صحة وتغذية

تشير كثير من الدراسات الى الفوائد الجمة لفاكهة القشطة في القضاء على الخلايا السرطانية القضاء عليها، ومن المعروف ان فاكهة القشطة أو الجرافيولا Graviola ، هي فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز والأناناس ، وهي ذات شكل بيضاوي يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج ، ولب أبيض …

تشير كثير من الدراسات الطبية والصحية الى فوائد تناول المكسرات كالجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها في التقليل وخطر الاصابة ببعض أمراض القلب، وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعد فحصهم للتاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من 210 آلاف من العاملين في مجال الرعاية الصحية، وخلال متابعة استمرت …

تواجه كثير من الأمهات مشكلة في جعل اطفالهم يتناولون الأغذية الصحية، حيث يميلون كثيرا الى تناول الوجبات السريعة ذات الفائدة القليلة للجسم ويبتعدون عن تناول الأغذية الصحية التي تكسب اجسامهم الصحة وتعزز قدرتهم على التفكير والتركيز. وينصح خبراء التغذية الأمهات باتباع بعض النصائح التغذوية والتي تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال …

• ما هو داء المقوسات أو داء القطط ؟ • اسباب العدوى بداء المقوسات أو داء القطط • اعراض الإصابة بداء القطط • تشخيص داء القطط • العلاج والوقاية داء المقوسات أو داء القطط Toxoplasmosis يحدثه طفيل احادى الخلية يسمى Toxoplasma gondie وفى اغلب الاحيان مع المناعة الجيدة لا يسبب …

للماء فوائد هامة لجسم الانسان، ويبين كافة المتخصصين الى اهمية شرب كميات كافية من المياه وخصوصا في فصل الصيف، إلا إن الباحث إريك سيد من جامعة ملبورن ومن خلال ورق بحثية نشرها في دورية ( مديكال غورنال أوف أستراليا )، حذر من خطورة تناول كميات كبيرة جدا من الماء ، …

تحذر كثير من الدراسات الطبية من مضار ومخاطر تناول السكر الأبيض، وتكاد كافة الدراسات الطبية تجمع على كثير من تلك المضار، ويتناول المقال التالي للكاتبة شريفة محمد العبودي 44 سبا تدفعنا جميعا لتجنب تناول السكر الأبيض، وهي تشير في مقالها الى الدكتورة نانسي أبلتون Nancy Appleton في كتابها lick the …

• وظائف الكبد • اعراض قصور أداء الكبد • المحافظة على أداء وظائف الكبد • الصيدلية الخضراء والغذاء لمشاكل الكبد الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يا فلذة كبدي ويا بعد كبدي ، غالبا ما تقال للعزيز الغالي كلمات تدل على مكانة وأهمية هذا العضو في جسمك فهي غدة تحمل …

– تعريف و تركيب الأظافر – نمو الأظافر بطريقة خاطئة – قضم الأظافر – تحفر الأظافر – حدوث تورم في الجلد حول الأظافر – طريقة العناية بالأظافر حتى لا تنكسر – الأظافر بيضاء ، تغير لون الأظافر – كيف تقص وتبرد أظافرك ؟ – اظافرك تعكس وضعك الصحي – امراض …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يجب عدم التوقف عند البعد الجمالي للشفاه فقط حيث تعتبر حالة صحة الشفاه مؤشرا هاما على صحة الإنسان وما إذا كان الجسم هذا يعاني من بعض الأمراض أو انه بحاجة إلى بعض المغذيات الخاصة كالفيتامينات والمعادن. أو انه بحاجة إلى تعديل نظام غذاءه كإضافة …

الكوليسترول مادة أساسية لوظائف الخلايا وتدخل في تركيب بعض الهرمونات، تاتي من مصدرين: 1- عن طريق الامتصاص من الجهاز الهضمي. 2- يتم تصنيعها فى الكبد. يوجد الكوليسترول بالدم على عدة أشكال وكل منها يؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب بطرق مختلفة. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة Lowdensity lipoproteins (LDL ) وهي …