تلعب الدهون دورًا حيويًا في جسم الإنسان، حيث يحتاج الجسم بعض الأنواع منها، بينما تعتبر الأنواع الأخرى ضارة جدًا. أنواع الدهون الدهون المشبعة تعتبر الدهون المشبعة ضارة بالصحة عند تناولها بكميات تفوق الموصى بها. وينصح الخبراء بألا يتجاوز استهلاك الدهون المشبعة 30 جرامًا يوميًا للرجال و20 جرامًا للنساء، وتتواجد الدهون المشبعة في الأطعمة التالية: – اللحوم ومنتجاتها – الحليب ومنتجات …

تعد شجرة الكولهمة والتي تعرف باسم شجرة الغريب واسمها العلمي Adansonia digitate من الأشجار الضخمة والغريبة الشكل. وشجرة الكولهمة موطنها أفريقيا وتشتهر شجرة الكولهمة بجذعها الهائل وطول عمرها، وقد اكتسبت ألقابًا مختلفة مثل “شجرة الحياة” و”الشجرة المقلوبة”. تتناول هذه المقالة اليت ننشرها في موقع آفاق علمية وتربوية في الخصائص الفريدة والأهمية البيئية والفوائد العديدة لشجرة الكولهمة Adansonia digitata. الخصائص الفريدة …