الماء عنصر حيوي لصحة الإنسان، إذ يسهم في العديد من وظائف الجسم الأساسية، وله فوائد كثيرة للجسم. ومع ذلك، يشير الباحث إريك سيل من جامعة ملبورن في دراسة نشرت في “مديكال غورنال أوف أستراليا” إلى أن شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يكون ضارًا، بل وخطيرًا، على صحة الإنسان. ما هو النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في الدم؟ زيادة تناول …

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الخضروات بانتظام قد يساعد في الحفاظ على شباب الدماغ، مما قد يقلل من مظاهر تدهور الذاكرة المرتبطة بتقدم العمر. هذه الدراسة، التي شملت حوالي ألفي رجل وامرأة، لم تؤكد بشكل قاطع أن الخضروات تقلل من تدهور القدرات الذهنية، لكنها تعزز الأدلة المتزايدة التي تشير إلى ذلك. الخضروات الورقية وفوائدها أظهرت الدراسة أن القدرات الذهنية …

تحت رعاية فخامة الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني رئيس الجمهورية الإسلامية الموريتانية ، وبدعم من سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، افتتح المهرجان الدولي الثالث للتمور الموريتانية في مدينة تجكجة بولاية تكانت. شهد الحدث حضور وزير الزراعة الموريتاني، معالي الأستاذ أمم ولد بيات، وسعادة سفير الإمارات …

تعتبر السمنة من المشكلات الصحية العالمية التي تتسبب في العديد من الأمراض والمضاعفات، من بينها تكون حصى الكلى. هذه الحالة الطبية المؤلمة ليست فقط مصدرًا للإزعاج الشخصي، بل تؤثر أيضًا على نوعية الحياة بسبب الألم والانزعاج الذي تسببه. في هذا المقال الذي ننشره في موقع آفاق علمية وتربوية، سنتناول العلاقة بين السمنة وزيادة الوزن واحتمال الإصابة بحصى الكلى، مع استعراض …

يعرف نبات البوتس Epipremnum Aureum باسم البوثوس Pothos أو اللبلاب أو قلب عبد الوهاب او المداد الداخلي، وهو نبات منزلي شهير يعتز به بسبب صلابته وأوراق الشجر الرائعة. ويعتبر هذا النبات مثاليًا للمبتدئين والبستانيين المتمرسين على حدٍ سواء، وذلك بفضل قلة صيانته وقدرته على النمو في مختلف الظروف. في هذا المقال الذي ننشره في آفاق علمية وتربوية، سوف نتعمق في …

يمكن أن يشكل اكتساب الوزن تحديًا لبعض الأفراد، تمامًا كما يمثل فقدان الوزن للآخرين. سواء كان ذلك بسبب الوراثة أو التمثيل الغذائي أو الظروف الصحية، يمكن أن تكون النحافة مصدر قلق للكثيرين، وقد نشرنا سابقا عددا من المقالات التي تناولت موضوع النحافة. إذا كنت تتطلع إلى إضافة بعض الوزن بطريقة صحية ومستدامة، فمن المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية …

تعتبر مشكلة تضخم البروستاتا الحميد من الحالات الشائعة لدى الرجال مع تقدم العمر، وتزداد نسبة الإصابة بها لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد شملت 25,892 رجلاً، وجد أن محيط الخصر الأكبر مرتبط بشكل قوي بزيادة خطر ظهور أعراض تضخم البروستاتا الحميد. الرجال الذين بلغ محيط خصرهم 43 بوصة (109.2 سم) أو أكثر كانوا أكثر عرضة …

رؤية تربوية تنطلق رؤيتي من بناء جيل متميز ومبدع، ينتمي لوطنه ويحب مادة الاجتماعيات، ويتمتع بشخصية مستقلة تساهم في تطور مجتمعه. أهدف إلى تعزيز مشاركتهم في النشاطات المدرسية وإعداد الأبحاث العلمية، ومساعدتهم على اكتساب مهارات صنع القرار وحل المشكلات، مما يمكنهم من تجربة الحياة بأنفسهم. أتطلع لتربية جيل واعد قادر على التفاعل تربويًا وعلميًا ومعرفيًا مع الحياة العصرية باستخدام أدوات …

تعد السمنة من القضايا الصحية الرئيسة في الولايات المتحدة، حيث يحتاج حوالي ثلثي الأمريكيين إلى فقدان الوزن. تتزايد معدلات السمنة بين الأطفال والبالغين بشكل مخيف. تعتبر السمنة ضارة بالصحة العامة، إذ تزيد من مستويات الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وتقلل من مستويات الكولسترول النافع (HDL). كما تؤثر على قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين، مما يزيد من مستويات السكر والأنسولين في …

تعد الزوائد الجلدية من الأمور الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تظهر هذه الزوائد على سطح الجلد في مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك الرقبة. يمكن أن تتراوح أحجام هذه الزوائد بين ملم واحد وسنتيمتر واحد، وهي تتكون من الكولاجين والأوعية الدموية المحاطة بطبقة من الجلد. على الرغم من أن هذه الزوائد غير مؤذية في العادة، إلا أن …