أرشيف يوم: 7 مارس، 2023

رجيم صحي لإنقاص الوزن وخطواته

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – يعتبر برنامج رجيم النور لتخفيض الوزن الزائد من برامج الحمية التي أثبتت فعاليتها العالية، ويعمل على فقدان حوالي 3 كغم من الدهون في أسبوع، وهو يصلح لجميع الأعمار ولا يؤثر على الصحة العامة ولا ضرورة للفيتامينات، مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكورة دون تبديل، فحيز المعدة يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الإنسان …

أكمل القراءة »

التحديات والمشكلات التي تواجه الإدارة المدرسية

من المتفق عليه بين المهتميـن أن الإدارة تمثـل أداة تطويـر أساسية للمجتمع المعاصر، سواء على المستوى الكلي أو على مستوى مؤسساته وقطاعاته الفرعية. وأن الفرق بين الدول المتقدمة والدول النامية هو فرق أساسي في الإدارة بالدرجة الأولى وخير مثال على ذلك أن ما يعانيه التعليم المعاصر من مشكلات وأزمات تعوق حركة تقدمه نحو التنمية الشاملة لا ترجع إلى الفقر أو …

أكمل القراءة »