تتميز فترة الامتحانات التي يعيشها الطلاب بالتوتر والقلق، ويلعب الطعام الذي يتناوله الطالب دورا مهما في تخفيف وطأة الامتحانات ومساعدته على التركيز وتذكر المعلومات بشكل جيد وتمكينه من اجتياز هذه المرحلة المهمة. تاليا أهم الأغذية التي ينصح خبراء التغذية في تناولها من قبل الطلاب خلال فترة الامتحانات الأسماك لتقوية الذاكرة: تحتوي الأسماك على كمية كبيرة من الأوميغا 3 التي تساعد …

أصبح من الشائع حاليا استخدامنا لشاشات اللمس سواء على هواتفنا الذكية او الأجهزة اللوحية والحواسيب المحمولة وشاشات البيع وأجهزة الصراف الآلي وأجهزة التحكم بالمنزل من اضاءة وتدفئة وغيرها الكثير من الشاشات التي هي حاليا جزء رئيس في حياتنا اليومية نظرا للميزات الكبيرة التي تتمتع بها شاشات اللمس، وانخفاض سعرها وسهولة استخدامها والمميزات الكثيرة التي تحتويها. وتتكون شاشة اللمس من طبقة …