آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية

القرحة الهضمية مرض زاد انتشاره كثيرا في السنوات الاخيرة وخاصة في الدول المتقدمة من العالم، اضافة الى الأسباب المرتبطة بالعادات التغذوية الخاطئة واضافة للبكتيريا المسببة، فإن للقلق والتوتر والاجهاد دورا في حدوثها. والقرحة الهضمية تآكل في الغشاء المبطن للجهاز الهضمي في المعدة أو الاثني عشر، ويؤثر حمض الهيدروكلوريك الموجود في العصارة المعدية على الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر، وقد يفعل …

إعداد الدكتور عماد الهاشمي * تاليا نظام غذائي صحي للصائمين لشهر رمضان المبارك، ينفع في علاج أمراض الحساسية و معظم حالات ارتفاع ضغط الدم غير المزمن أو السكري البسيط أو مشاكل القولون أو الربو العارض غير المزمن أو بداية الروماتزم وغيرها، بشرط أن الحالة مشخصة بدقة ولم تمض مدة طويلة على المرض ولم تؤخذ أدوية من مشتقات الهايدروكورتيزون أو( الستيرويدات). …

يتناول عدد كبير من الصائمين وجبات غذائية غنية بالدهون والسعرات الحرارية على الإفطار، وهذه الأطعمة التي يتم تناولها بعد ساعات طويلة من الصيام تتسبب بالإصابة بعسر الهضم والانتفاخ وتكون غازات البطن، وخصوصا أن الصائمين يتناولون مقادير كبيرة من الطعام دفعة واحدة مما ينجم عنه تراكم الغازات في البطن والشعور بالانتفاخ غير المريح للجسم. ومما يزيد من الإصابة بغازات البطن (انتفاخ …

ذكرت مجلة التايم أن استنشاق النساء الحوامل للهواء الملوث يتسبب في إحداث تغيرات صحية سلبية حادة على أطفالهن بعد الولادة، وخصوصا على سلوكيات الأطفال. وحسب ما نشرت مجلة التايم، فان الهواء الملوث يتسبب في ظهور أمراض خطيرة لدى الأطفال مثل القلق والإحباط، بالإضافة إلى مشاكل تتعلق بالقدرة على التركيز والفهم، والتي تتطور عند الأطفال مع مرور الوقت في مراحل النمو …

آفاق علمية وتربوية-عندما تحلق الطائرة أو الصاروخ في السماء بسرعة تقارب سرعة الصوت، تنضغط جزيئات الهواء حول سطح الطائرة، وفي اللحظة التي تصل فيها سرعة الجسم الطائر إلى سرعة الصوت تتشكل الصدمة الموجية والتي تكون على شكل دخان ابيض كثيف مخروطي الشكل لا يتجاوز سمكه السنتيمترات. إن عمليه اختراق الطائرة لحاجز الصوت والتي هي ظاهرة فيزيائية يمكن توضيحا بأنه عندما …

أكدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية ونشرت نتائجها موقع لايف ساينس، أن التعرض المستمر في الليل إلى الإنارة الاصطناعية وخاصة تلك المنبعثة من التلفزيون والكومبيوتر قد تسبب الاكتئاب. وحول تلك النتائج قالت ترايسي بيدروسيان إحدى المشاركات بالدراسة وهي من جامعة أوهايو (أن الإنارة الاصطناعية في الليل قد تكون ساهمت بارتفاع معدلات الاكتئاب طوال الأعوام الخمسين الماضية). وبينت بيدروسيان …

عرف الإنسان فوائد الليمون منذ القدم، وقد اشتقت كلمة ليمون من اللغة الفارسية وتعني ضد السم، والسبب في ذلك يعود إلى قدرة الليمون على تنقية الجسم من المواد الضارة والوقاية من الأمراض المختلفة. ويستعمل الليمون إما على شكل عصير يشرب بارد أو دافئ، أو يتم إضافته للسلطات وللطعام لإكساب الطعام نكهة حامضية مميزة. ولليمون فوائد كثيرة ومتعددة، فهو يساعد الجسم …

التجاهل المقصود هو ازالة كل انتباه لطفلك سيء التصرف، بحيث تتأكد من إنك لا تعزز بالصدفة السلوك السيء بالاهتمام. وهذه الطريقة في تدريب الاطفال تكون ذات فاعلية في تقليل النوبات العصبية لأطفال ما قبل المدرسة، وقد تستمر فاعليته في سنوات ما بعد دخوله المدرسة، فمثلا إذا قمت بتوبيخ الطفل واعطيته الانتباه اثناء صراخه وبكائه (اثناء حدوث نوبة عصبية) فانت تكافئ …

يتسبب الامتناع عن تناول الطعام والشراب لبعض الوقت إلى إحداث تغيرات كثيرة في جسم الإنسان، سواء كانت تلك التغيرات جسدية أو نفسية، فالتجارب الطبية والفحوصات السريرية تبين أن قلة تناول السعرات الحرارية بؤدى إلى إطالة العمر، كما أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات المخبرية أن خفض السعرات الحرارية يؤدى إلى زيادة أعمارها بنسبة تتراوح بين 30% و40%، عندما أخضعت هذه …

• القيمة الغذائية للتمر • الفوائد الصحية للتمر قَالَ رسول الله صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم “إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ، فَلْيُفْطِرْ عَلى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجدْ، فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ فَإِنَّه طَهُورٌ”. روَاهُ أَبو دَاودَ، والترمذي ” الدكتور سعود شهاب يعد التمر من أكثر الثمار استهلاكا في شهر رمضان المبارك، ويتوفر بكثرة في الأسواق على مدار السنة، ويتواجد بأصناف مختلفة في اللون والشكل …