آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية

تعتبر الفجوات الموجودة في عدة بحار في العالم من الظواهر الطبيعية الغريبة، حيث يتغير لون الماء بشكل غريب ويصبح لون ازرق غامق وهذا الاختلاف في اللون راجع إلى وجود كهوف عميقة تحت سطح الماء، وتبدو كدائرة منتظمة الشكل ذات جدران حادة وتغوص بشكل عميق في قاع البحر. ومن الأمثلة المعروفة للثقوب الزرقاء ثقب التنين (في بحر الصين الجنوبي) وفي منطقة …

عرف الإنسان فوائد الموز منذ القدم، واعتبره فلاسفة اليونان طعام لهم، وكذلك حرص الرياضيون على تناول الموز وذلك نظرا لأن الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، بالإضافة إلى الألياف الهامة للجسم، حيث يمنح الموز الجسم دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. لقد أثبت الأبحاث ان ان الموز يزود الجسم بالطاقة الطافية للقيام بتمرين رياضي لمدة …

من الملاحظ ان بعض الصائمين يعانون في شهر رمضان المبارك من زيادة في اوزانهم وذلك بسبب اتباعهم لبعض العادات التي تتسبب في زيادة الوزن غير المرغوب . أسباب زيادة وزن بعض الصائمين: عدم اتباع نظام غذائي سليم بين الإفطار والسحور والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون. تناول الطعام دون توقف في الفترة ما بين الإفطار والسحور مع عدم الحركة، الأمر …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * في كثير من المجتمعات العربية تعد القطايف وكذلك مشروب العرق سوس من أساسيات شهر رمضان ولا بد من تواجدهما على مائدة الإفطار، وقد عرفت القطايف في العصر الاموي واشتهرت في العصر العباسي وسميت هكذا لان ملمسها يشابه ملمس قماش القطيفة ( المخمل ) وهي غنية بالنشويات والمكسرات والزبيب وجوز الهند تعيد للجسم حيويته ونشاطه …

بينت دراسة طبية حديثة، أن تقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كما يؤدي نقصه إلى زيادة سوء حالة الاكتئاب التي يعاني منها الإنسان، وان التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د يحسن كثيرا من مزاج الإنسان ويخفف من حالة الاكتئاب التي يعاني منها. أيضا بينت الدراسات الى نقص فيتامين د له علاقة مباشرة بالإصابة ببعض …

• مفهوم التقويم • مراحل التقويم التربوي ووظائفه • أنماط التقويم التربوي • وظائف التقويم • أسس التقويم • أنواع الامتحانات ما هو التقويم التربوي؟ وما أهمية التقويم في العملية التربوية؟ وما هي طرقه وأنماطه؟ وما هي مراحل التقويم ووظائفه؟ تساؤلات تهم كل باحث في الشؤون التربوية يجيب عليها هذا البحث الموجز. تواجه منظومة التعليم في الآونة الأخيرة ضغوطاً وتحديات …

استطاع مرصد سبيتزار الفضائي من اختراق الغبار الكثيف الذي يحجب الضوء المرئي الصادر عن سديم أمريكا الشمالية، والتقاط صور عالية الوضوح للنجوم غير المرئية والتي كان يتعذر مشاهدتها من قبل. وعملية التصوير أجريت بواسطة الأشعة تحت الحمراء، حيث تظهر النجوم الفتية والتي كانت محجوبة بالغبار والغاز الكثيفين. وسديم أمريكا الشمالية يمتد حوالي 50 سنة ضوئية، ويبعد حوالي 1500 سنة ضوئية …

• وجبة الفطور • وجبة السحور • العادات الغذائية السيئة في رمضان • الوجبات الخفيفة في رمضان الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الغذاء الصحي هو الذي يشمل على المجموعات الغذائية الخمس دون التركيز على مجموعة معينة وإغفال الأخرى . وجبة الفطور : تأتي بعد الصيام لمدة تمتد الى 12 ساعة أو أكثر تكون المعدة فيها خاوية وتحتاج إلى طعام …

يصاب كثير من الأشخاص بالصداع خلال الصيام وكذلك بعد تناول طعام الافطار، وتعد هذه المشكلة شائعة بين كثير من الناس وخصوصا في الأيام الأولى للصيام وقد تستمر طوال فترة الصيام. ويعتقد كثير من الناس ان السبب في ذلك قلة تناول الطعام والشراب، لكن المتخصصين يبينون أن سبب الاصابة بالصداع خلال صيام شهر رمضان لا يكون سببه الصيام بل ان ذلك …

تلعب عوامل عدة دورا رئيسا في التسبب بالاكتئاب الذهاني Psychotic depression، وهي 1- العامل الوراثي : حيث يلعب دورا هاما في نشأة الامراض الوجدانية بين التوائم تصل الى 68٪ بينما تصل في التواأم غير المتماثلة الى 23 % 2- الشخصية والتكوين الجسمي: وجد في دراسة سابقة ان حوالي ثلاثة ارباع مرضى الذهان الوجداني يتصفون بالشخصية النوابية قبل المرض واهم صفاتها …