صحة وتغذية

يختلف علاج القلق النفسي حسب الفرد وشدة القلق ووسائل العلاج المتاحة للفرد، ومن أهم الأسس: 1 – العلاج النفسي: نتبع في معظم الحالات العلاج النفسي المباشر، اي التفسير والتشجيع والايماء والتوجيه والاستماع الى صراعات المريض بالإضافة الى التحليل النفسي في الحالات الشديدة والمزمنة. 2- العلاج البيئي والاجتماعي: كثيرا ما نلجأ …

تتزايد تنبيهات الباحثين من المخاطر المحتلمة الناجمة عن التحديق الطويل في الشاشات الالكترونية حيث انه يحذر من خطر ذلك على الدماغ وقد أكد الباحثون ان الافراط ايضا في استخدام شبكة الانترنت قد يتسبب في تغيير طريقة عمل الدماغ البشري. وحسب ما توصل اليه فريق من العلماء من استراليا وأوروبا وأمريكا …

مصطفى شقيب * يحتضن الجسم البشري عدّة مجموعات بكترية على الجلد أو داخل الأمعاء. ويطلق عليها “مايكروبيوت” وتؤدي وظائف حيويّة لفائدة جسمنا. كيف تستطيع هذه النباتات الميكروبية التأثير على صحتنا؟ يشير المايكروبيوت إلى مجموع الكائنات الدقيقة التي تعيش في بيئة معيّنة. يحتضن الجسم البشري عدّة أصناف من المايكروبيوت: المايكروبيوت الجلدي، …

الحبسة الكلامية أو فقدان القدرة على الكلام (APHASIA)اضطراب لغوي ينتج عن اصابة تقع لمراكز اللغة في الدماغ تبعا لتعرض الدماغ لاصابة معينة، وفي الغالب فان الاصابة المسببة للحبسة الكلامية هي التي تقع في الجهة اليسرى من الدماغ ( حيث تقع مراكز اللغة لدى جميع الذين يستعملون ايديهم اليمنى تقريبا غالبا …

لا يود أي مدير عمل أو معلم أن يشاهد موظفيه أو تلاميذه نائمين على طاولاتهم رغم أن الأدلة تتكاثر يوما بعد يوم عن دور القيلولة في تنشيط الدماغ. وتشير دراسة أجرتها جامعة هارفارد الى ان النوم لفترة قصيرة بعد الغداء يمكن أن يحسن انتاج الإنسان الفكري إلى حد كبير، وشملت …

إن جوز البيكان قريب الصلة بالجوز (عين الجمل)، وإن نواة (لب النواة) كل منهما قريبة الشبه من الأخرى، مع العلم أن جوزة البيكان ليست متغضنة ( متجعدة) أو غير منظمة الشكل . وإن القشرة ، على كل حال، مختلفة تماما – فقشور الجوز عقدية فظة، بينما قشور البيكان حمراء، ناعمة، …

تتوزع الغدد العرقية على سطح الجلد، مفرزة العرق المائي ذي الرائحة المميزة والذي يساعد على انخفاض درجة حرارة الجسم عند تبخره اضافة الى اخراج كثير من الفضلات الزائدة. وتتفاوت كمية العرق من شخص لاخر من حيث الافراز، فهناك اشخاص يفرزون عرقا بكيمات كبيرة والبعض الاخر يفرز العرق بكميات اقل، وافراز …

ربطت دراسة صدرت مؤخرا بين التدخين وأعداد المرضى المحتاجين الى زراعة أعضاء كالركبة والورك، وخصوصا من المدخنين الذين يعانون من أمراض هشاشة العظام والتهابات المفاصل الذي يعرف بالروماتيزم: وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية أن أعداد المرضى المدخنين الذين تقدموا لإجراء عمليات زرع للركبة أو الورك تبلغ …

من أجل تحقيق بقاء النوع واستمرار الحياة على الأرض، تسعى الكائنات الحية للتكاثر، ولتحقيق ذلك يتخصص الجهاز التناسلي بحفظ النوع واستمرار الحياة على سطح الأرض. الجهاز التناسلي الذكري ينتج الجهاز التناسلي الذكري الحيوانات المنوية، المسئولة عن الانجاب. ويتكون هذا الجهاز من ثلاث مجموعات من التراكيب هي: 1- الخصيتان تقع الخصيتان …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تحتوي القهوة على ماده ضد التأكسد تساهم في تقليل الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأنواع من الأمراض السرطانية ومرض الزهايمر(الخرف) وتخفض من الإصابة بالنقرس. وأهمية هذه المادة أنها لا تفقد خصائصها حتى بعد أربع ساعات من تحضير القهوة وتناولها مع الحليب. وحسب نتائج البحوث …