صحة وتغذية

الثآليل Warts ويعرفها البعض باسم الثؤلول أو عين السمكة أو السنطة أو تالولة أو ثالول أو سالول وهي عبارة عن بروزات حميدة تنمو على سطح الجلد وسببها عدوى بفيروس الثألول البشري. وعادة يكون الونها قريبا من لون الجلد ولها ملمس خشن، ولكن من الممكن ان تكون داكنة اللون ومفلطحة وناعمة الملمس. واغلب الثآليل تقع ضمن ثلاثة انواع وهي: 1- ثآليل …

هل تشد شعرك عندما تكون متوتر او هل تصر على اسنانك في الليل، او تقضم أظفارك الى نهايتها؟ أم أنك معتاد على ضرب قدميك بالأرض عندما تتعرض للضغط؟ ان كنت تمارس أيا من هذه العادات او ما يماثلها، فإنك تعاني من اضطراب في قدرتك على السيطرة على نفسّك، وهي مشكلة تعاني منها اعداد متزايدة من الناس. في الماضي كان يتم …

نشر الموقع الأمريكي هيلث داي نيوز نتائج دراسة قام بها فريق من الباحثين الأمريكيين والتي أكدت أن النوم العميق يساعد على ترسيخ المعلومات في الدماغ بشكل جيد، وبالتالي لا بد من نيل قسط وافر من النوم لمن يرغب في التعلم والدراسة. هذه النتائج تم التوصل إليها بعد دراسة أجريت على عدد من المتطوعين، حيث تم تعليمهم كلمات جديدة وطلب منهم …

عرفت فوائد الفجل منذ زمن بعيد، وقد استخدم الفجل في كثير من الوصفات الشعبية وفي الطب التقليدي، حيث استخدم الفجل لعلاج التقليدي لعلاج النظر وللتخلص من الحصى والرمل في الجهاز البولي، واستخدم كمدر للبول ولعلاج المفاصل وأمراض العيون، ونظرا لفوائده الكثيرة فقد تم ذكر الفجل في عدد كبير من المراجع الطبية القديمة، وقد كان الفراعنة يدفعون لعمال بناء الأهرامات، بفجل …

يحذر الباحثون والخبراء في مجال الرعاية الصحية من المخاطر الحقيقية التي يتسبب بها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب على صحة الإنسان وسلامته. حيث تبين أن الجلوس أمام شاشة الحاسوب يؤثر على المراكز الدقيقة بالمخ، كما أن شريحة كبيرة ممن يستخدمون الانترنت يعيشون ساعات طويلة خارج عالمهم الحقيقي سواء في مواقع التواصل الاجتماعي أو بممارسة الألعاب، وهذا يتسبب بحدوث اضطرابات …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * فقدان الوزن وحمى الروجيم هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة,وتشير الإحصائيات إلى أن سكان دول الخليج العربي من أكثر الشعوب العربية بدانة …

مرورا بالأمراض المميتة والسرطان، وانتهاء بالزهايمر والايدز، ربما يبدو السكري اقل الأمراض فتكا. فاذا لم نستطع قهره فانه من اكثر الامراض شيوعا كمرض سهل السيطرة عليه بالرغم من كونه بلاء حقيقيا. فالأشخاص المصابون بمرض السكري يتحدثون عن معايشتهم مرضهم وليس عن الموت بسببه. ولإثبات هذه النقطة فانهم يسعون قدما ليعيشوا حياة ناشطة ومنتجة. وعلى أية حال، فقد وجد مؤخرا أن …

اصبح من المعروف أن تضخم البروستاتا يؤدي إلى ظهور اعراض بولية تزداد مع العمر، حيث يشكو من اعراضها واحد من كل خمسة رجال بين سن 40 – 64 واثنين من كل خمسة بين سن 65 – 79 . وبما ان البروستاتا تحيط ببداية المجرى البولي فان تضخم الغدة يؤدي الى تضيق المجرى وصعوبة في ابتداء التبول مع ضعف وتقطع في …

بينت دراسة طبية أجريت في المعهد الطبي التجريبي في براغ أن نقص بعض العناصر والمواد الغذائية والفيتامينات في جسم الإنسان تتسبب في إضعاف القدرات العقلية والجسدية للجسم، وركزت الدراسة على أهمية الفيتامينات والمواد المعدنية التي يمكن الحصول عليها من الغذاء الصحي والمتوازن. وبينت أن أهمية احتواء الغذاء على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات والحديد، وأن التوتر النفسي هو رد فعل فردي …

* يخلصك الخس من التشنج والغضب * وهو على أنواع الإفرنجي والأحمر والخس الدهني * الخس طعام مثالي لمتبعي الحمية الغذائية لتخفيف الوزن حيث أن سعراته الحرارية ضئيلة جدا لا تتجاوز 18 سعر حراري لكل 100غم الدكتور الصيدلاني صبحي العيد ** كالسيوم، حديد، بوتاسيوم، زنك، نحاس، يود، فلور كلوروفيل، كربونات الجير، فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ كلها مكونات غذائية …