صحة وتغذية

منذ أكثر من مئة عام تم اكتشاف الأسبرين من قبل الدكتور( فيلكس هوفمان ) أخصائي الكيمياء في إحدى الشركات الألمانية الرائدة ، وبالرغم من التطورات الهائلة والاكتشافات التي تم إنجازها في مجال الصناعة الدوائية ، إلا أن الأسبرين بقي العلاج الأكثر انتشارا في شتى أنحاء العالم . والأسبرين هو عقار …

يواجه كثير من الناس في الأعياد بعض المشاكل الصحية بسبب اضطراب نظامهم الغذائي وحدوث تلبكات في جهازهم الهضمي، ويقدم متخصص التغذية بعض النصائح التي يجدر اتباعها خلال الأعياد لتفادي هذه المشاكل الصحية ومنها : عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي وحدوث التلبكات المعوية. تجنب …

يتسبب التغير في النمط الغذائي في عيد الفطر إلى مشاكل صحية كعسر الهضم وغيرها يَتَّبعُ الصائمون خلال أيام رمضان نَمَطاّ غذائياّ, يختلف في التوقيت والنوعية عن الأيام الأخرى , وقد دام هذا النمط لمُدة شهر كامل. وقد يؤدي التغير الكبير في النمط الغذائي بعد رمضان المبارك إلى مشاكل كعسر الهضم …

هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها للسيطرة على عدوى الأنفلونزا الموسمية: 1- التطعيم: التطعيم السنوي هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا الموسمية. يتم تطوير اللقاحات بناءً على سلالات الفيروس الأكثر شيوعًا والتي من المتوقع أن تنتشر خلال الموسم المقبل. 2- ممارسات النظافة الجيدة: غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وتغطية …

البطيخ هو فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة وغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و C والبوتاسيوم والليكوبين. في حين أن هناك أدلة علمية محدودة تشير إلى أن البطيخ يمكن أن يحفز الدورة الدموية بشكل مباشر. ويحتوي البطيخ على عدد من العناصر الغذائية الهامة للإنسان، كالحديد والمغنيسيوم، وهذه العناصر يمتصها الجسم بسهولة، …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعد الحشيش المخدر GATEWAY DRUG غير قانوني والأوسع انتشارا في العالم وخصوصا في العالم العربي، حيث تعاني بعض الدول من تأثيراته الضارة. كيف يكون شعورك بعد تعاطي الحشيش! تتباين تأثيرات الحشيش من شخص لآخر: -قد يشعر البعض بالاسترخاء و الراحة و السعادة. -و قد ينتاب …

يشعر عدد من الصائمين بالعطش خلال الصيام وللتقليل من الشعور بالعطش أثناء صيام رمضان يقدم الدكتور فتحي شعراوى بعض النصائح التي تقلل من الإحساس بالعطش الناجم عن الصيام في رمضان، فينصح بضرورة أن يكون السحور في وقت متأخر ويفضل شرب اللبن الرايب والزبادى وشرب تمر هندى، حيث به أحماض تقلل …

الورم الجلدي الحميد تكاثر في خلايا الجلد السطحية أو العميقة في منطقة محددة من الجسم دون ان ينتشر الى مناطق او اعضاء اخرى من الجسم، أو يؤثر على حياة الشخص المصاب. والأورام الجلدية الحميدة متعددة ومتنوعة حسب الجزء المصاب من الجلد، وهي تصيب اعمارا متباينة ومناطق مختلفة من الجسم، وبعضها …

حسب ما ورد في دراسة بريطانية حديثة فان فرشاة الأسنان تحتوي على نحو 10 ملايين نوع من أنواع البكتيريا، ويؤدي إهمال تنظيف فرشاة الأسنان والمياه التي يمكن أن تعلق فيها من المغسلة أو من فراشي الأسنان الأخرى القريبة منها أو من رذاذ مياه المرحاض إلى نشوء مستعمرات من البكتيريا فيها. …

آفاق علمية وتربوية – يواجه كثير من الناس متاعب صحية في العمود الفقري بعد الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر، بسبب وضعية الجلوس الخاطئة، ويبين الباحثون أن الجلوس بشكل خاطئ أمام شاشة الحاسوب مضر بالجسم، كما أن ثني الجذع إلى الأمام أو الى الخلف مضر. والسبب في ذلك أن وضعية الجلوس …