صحة وتغذية

الدكتورة إيناس بركات ” إن كل شيء في الدنيا يمكن قبوله إلا معدتي وآلامها وحموضتها أو قرحتها ” جملة متكررة أسمعها في بيتي أو من أصدقائي أو من زملائي في العمل في الأيام العادية وفي رمضان خصوصا، جملة ليس لها علاقة بسن أو مهنة أو جنس ، الكل يتفق فقط …

بينت دراسة طبية نشرت نتائجها مؤخرا عن المخاطر التي يمكن أن تنجم عن تناول الأسبرين يوميا من قبل بعض الأفراد للوقاية من بعض الأمراض كالجلطات الدموية الدماغية والقلبية. هذه الدراسة أجريت على عدد كبير من الأشخاص ممن لا يعانون من أمراض قلبية سابقة، وتم التوصل الى ان تناول حبة واحدة …

كثيرا ما نشاهد وجود طبقة خضراء أو بنفسجية على بعض حبات البطاطس، والتي لا يعيرها كثير منا أي اهتمام، بل ويعتقدون أن من الطبيعي أن تحتوي البطاطس على تلك الطبقة الخضراء والتي لا تشكل خطرا على صحة من يتناولها. وحول ذلك تبين الأبحاث الطبية والكيميائية على أن تلك الطبقة الخضراء …

النوم ضروري لعمل الدماغ بشكل صحيح. أثناء النوم ، يقوم الدماغ بتوحيد الذكريات ومعالجة المعلومات ، وهو أمر مهم للتعلم والذاكرة، وقد اكتشف فريق من الباحثين أن من فوائد النوم تثبيت المعلومات في المخ وتحسين الذاكرة والقدرة على التذكر، وأكدوا أن على الطلاب أن يحصلوا على ساعات كافية من النوم …

يتطلب صيام مرضى السكرى إتباع أنماط غذائية خاصة واخذ مجموعة من الاحتياطات، وبالرغم من أن الدين الإسلامي يقدم للمرضى العذر للإفطار في الشهر الفضيل بيد أن عددا كبيرا ممن يعانون من السكري يرفضون الإفطار في شهر رمضان ويصومون أسوة بأخوتهم من الصائمين. ويوضح الأطباء أن إفطار مرضى السكري يكون إلزاميا …

الدكتورة إيناس بركات * شهر رمضان المبارك شهر العبادة والصحة والنظام، مع هذا قد يصاب الكثير منا ببعض الأعراض والشكاوى خصوصا في الأيام الأولى من الصوم كما قد يسرع الكثير منا أصحاء أو مرضى لمراجعة الأطباء والعيادات الطبية لطلب المساعدة والعلاج للتخفيف من هذه الأعراض. أهم هذه الأعراض المرضية : …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – تكثر الإعلانات التجارية عبر الانترنت، لكن بعض تلك المنتجات تكون في الواقع مزيفة، وهذه المنتجات قد تكون مستحضرات تجميل أو أغذية للحمية أو أدوية مختلفة، وقد تبين أن بعض تلك المنتجات التي قد تشترونها قد تكون مكونة فقط من نشا الأرز …

يعاني عدد كبير من الأشخاص وخصوصا مرضى الصداع النصفي من حدوث نوبات للصداع تترافق مع صيامهم، وهذه النوبات من الصداع تتسبب في إصاباتهم بالآم حادة وإرهاق شديد لهم، وتتركز مثل هذه النوبات من الصداع في الأيام الأولى لشهر الصيام. وحول تلك النوبات من الصداع أوضح الدكتور بيني باناكال مدير مجموعة …

يؤكد الأطباء أن على الصائم أن يهتم بعدد ساعات نومه في شهر رمضان، فمن الأهمية أن ينال الجسم والعقل حاجتهما من الراحة، ويكون ذلك بالنوم ضمن موعد محدد ولمدة لا تقل عن سبع ساعات. وحول ذلك قال الدكتور عبد الله فياض أخصائي طب الجهاز الهضمي بالمستشفى الأميركي بدبي، أن النوم …

أجرى باحثون كنديون من مستشفى سانت مايكل ، دراسة طبية للبحث في التأثيرات المرتبطة بتناول الشوكولاتة على مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وطبقاً للنتائج، أظهرت اثنتين من ثلاثة دراسات وجود ارتباط بين استهلاك الشوكولاتة وانخفاض مخاطر حدوث السكتة أو تراجع فرص وقوع الوفاة الناجمة عنها ، فيما نفت الدراسة الثالثة وجود …