صحة وتغذية

إيزابيل فاسكيز مراجعة اختصاصية التغذية ماريا لورا حداد-جارسيا ترجمة أمجد قاسم وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني أكثر من 11٪ من الأمريكيين من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. تعتبر التغذية من أفضل الطرق للوقاية من …

يكثر الحديث من حين لآخر عن جدوى تناول المنتجات الغذائية والعشبية المختلفة والمعالجة بها، ولا يقتصر الأمر هنا على الأوساط الشعبية، بل يتعداها الى المختصين والباحثين، كما يأخذ حيزا واسعا في وسائل الاعلام. ولا يقتصر الأمر على البلدان النامية، بل يمتد ليشمل المتقدمة ايضا التي تطالعنا وسائل الاعلام فيها باستمرار …

يعتبر التهاب الاحليل اللاسيلاني ( غير البني ) من الامراض الشائعة خاصة عند الرجال والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. ورغم التطور الكبير في فهم أسباب المرض وعلاجه خلال العشر سنوات الأخيرة فانه لا يزال يواجه أحيانا بصعوبة من التشخيص والعلاج. إن ذروة حدوث هذا المرض تكون عادة عند الرجال …

يبدو ان اسباب ادمان الجوع العصابي، لا تقتصر على العوامل النفسية فقط لان ابحاثاً جديدة اجراها علماء هولنديون كشفت بأن العوامل الجينية تلعب دورها ايضاً فيه. اذ أخضع العلماء 145 مصابا بهذه الحالة للفحوصات الجينية وعثروا على تغييرات جينية في جسم 10٪ منهم. وثبت ان التغيرات التي طرأت على هؤلاء …

• ما هو نظام كيتو دايت؟ • خطوات نظام كيتو دايت • الجدول الغذائي • المنافع والمضار ما هو نظام كيتو دايت؟ النظام الغذائي الكيتون Keto Diet ، الذي يشار إليه عادة باسم حمية الكيتو ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة كوسيلة لفقدان …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لا تشتروا خلطات التنحيف وخصوصا تلك التي يعلن عنها في الفضائيات انها اعلانات تجاريه بحته ومضلله بطريقة التقديم والاخراج وقد وجد عند تحليلها في اكثر من دولة عربية انها عبارة عن اوراق لبعض النباتات الطبية الآمنة مطحونة مع ادوية التنحيف مثل دواء الريداكتيل وتركيبته السيبترامين …

حذرت كثير من الدراسات الطبية من مخاطر الإفراط في مشاهدة التلفزيون ثلاثي الأبعاد، حيث أوضحت تلك الدراسات أن ذلك يمكن أن يتسبب في حدوث أعراض مرضية لدى بعض الأشخاص، وخصوصا لدى النساء والحوامل والمسنين ومن يواجهون مصاعب صحية في النوم بشكل جيد، وكذلك لدى من يتعاطون الكحوليات والمواد المنبهة. الدراسات …

يعد القلق عدو الإنسان الأول حيث يؤثر بشكل سلبي وخطير على صحته، ويقول الباحثون والمتخصصون في مجال الرعاية الصحية أن القلق يتسبب في إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض ، من أهمها أمراض القلب والشرايين واضطرابات النوم ويؤثر بشكل حاد على كافة أجهزة الجسم. الجدد في الموضوع أن فريق من …

يبدأ هذا المرض في سن مبكرة اي ما بين السنة الخامسة والسنة العاشرة من عمر الطفل مع ان هناك حالات لا تظهر فيها الاعراض إلا بعد سن الثلاثين ويكون العرض الاول الذي يلفت نظر الاهل العشی الليلي الذي يبدأ بالازدياد سنة بعد أخرى، وتبقى الرؤية المركزية جيدة حتی مراحل متقدمة …

يعاني كبار السن من تراجع قدراتهم العقلية وضعف الذاكرة، وينصح الخبراء كبار السن بضرورة تدريب أنفسهم على التذكر من خلال ممارسة بعض التمارين العقلية كحل الكلمات المتقاطعة وحل الألغاز وأيضا ممارسة الألعاب الالكترونية. احدى الدراسات الطبية التي نشرت نتائجها مؤخرا بينت ان ممارسة كبار السن للألعاب الالكترونية يحسن كثيرا من …