آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية
يعتبر ألم الحيض ( الدورة الشهرية ) عارضا وليس مرضا ويقع عادة في اسفل البطن ويأخذ شكل مغص شديد يمتد حتى الكليتين وعلى طول الفخذين. وهو يختلف في شدته من فتاة الى أخرى ويبدأ بساعات أو يوم قبل مجيء الطمث. وكثيرا ما يترافق مغص الدورة الشهرية مع غثيان قد يصل الى حد التقيؤ، وصداع في الرأس وأحيانا اغماء.
ما هي أسباب آلام الحيض؟
يمكن ان تنتج الام الحيض عن عوامل مختلفة لا تجتمع كلها بالضرورة، وهي:
* الافرازات الهرمون
الحيض الذي يلي الاباضة هو وحده المؤلم. أما الحيض من دون اباضة فنادرا ما يكون مؤلما، ويبدو ان هرمون البروجسترون الذي يظهر بعد الاباضة يلعب دورا اساسيا في حدوث الألم، وليس البرجسترون بذاته هو سبب الآلم وانما عدم توازنه مع الاستروجين.
* الافراط في بعض افرازات الرحم:
يفرز الرحم مادة البروستاغلندين وهي مسؤولة عن احداث تقلص عضلات الرحم، وزيادة افراز هذه المادة. تحدث تقلصا مؤلما في جدران الرحم.
* تشوه الرحم:
اذا كان الرحم صغيرا جدا او منحرفا الى الأمام أو الى الوراء فان جريان الدم لا يحدث بشكل طبيعي، وبالتالي يمكنه التسبب ببعض الالام.
* الالتهابات
التهابات والتصاقات الأنابيب الرحمية وما حول الرحم تؤدي عند حدوث الطمث الى ضغط مؤلم على الانسجة والأعضاء المجاورة للرحم.
* داء البطانة الرحمية:
عقد داء البطانة الرحمية المتواجدة في جدار الرحم تسبب الما شديدا عند حدوث الحيض.
ما العمل عندما يكون الحيض مؤلما؟
في هذه الحالة يصف الطبيب دواء مسكناً أو مضادا للتشنج.
واذا لم يكن ذلك كافيا فانه يصف أدوية لوقف افراز مادة البروستاغلندين. واذا لم تكن هناك رغبة في الحمل، فان حبوب منع الحمل تجنب المرأة الام الحيض.
ومن الوصفات الشعبية لتخفيف الام الحيض يمكن استعمال مغلي البقدونس، بحيث يؤخذ فنجان الى فنجانين يوميا، وكذلك يمكن استعمال مغلي النعناع بنفس الطريقة. ويفضل تناول الاطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها، حيث تفيد في تسكين الام الحيض.
د. سميح خوري
اختصاصي الامراض النسائية والتوليد
