صحة وتغذية

تساعد بعض المواد الغذائية على التقليل من دهون البطن والتي يعاني منها كثير من الناس، ومن اهم هذه الأطعمة نذكر: الخضار الكوسا والباذنجان، واللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس، ينصح ايضا بتناول الخيار بعد تنظيفه جيدا، والبندورة (الطماطم) بعد تقشيرها وتنظيفها من البذور لأنها مسببة للحموضة. كما يمكن إضافة الكزبرة أو الكرويا إلى الأطباق …

حذر معهد روبرت كوخ للبحوث الطبية في برلين من خطر التهاب الكبد الوبائي بكل أنواعه، فحسب تقرير صادر عن المعهد فقد تم تسجل أكثر من 600 مليون إصابة بأنواع مختلفة من التهاب الكبد الوبائي، والذي يعد فيروس الكبد الوبائي سي من أخطرها وقد بلغ عدد المصابين به نحو 200 مليون شخص، ويمكن أن يتسبب هذا الفيروس بتشمع الكبد وأن نسبة …

حذر أطباء أمريكيون من تكرار الاستحمام في اليوم الواحد لأكثر من مرة لما له من مخاطر صحية جسيمة على الإنسان. وقال الخبير الطبي سولانا سيجال مورير: “الاستحمام المتكرر يعري الجسم من الطبقة الواقية من الدهون والبكتيريا المفيدة التي تعيش على الجلد”. ويؤكد العلماء أن الطبقة السطحية للجلد تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تنقذنا من الميكروبات الخطرة. لكن الصابون وجميع أنواع …

دكتور طارق تركى القدم السكرى Diabetic foot هى مشكلة او عدة مشاكل تحدث في قدم مريض السكر على مر الأيام و السنوات تبدأ من أعراض بسيطة وتتطور إلى قروح و التهابات و تنخز و عفونة و موت للقدم و بتر للقدم او الساق او موت المريض لذا وجب علينا ان ننوه إلى كيفية حدوث القدم السكرى وكيف تتطور المشكلة من …

• فوائد الأسبرين • دراسات تنصح بتناول الأسبيرين يوميا • آثار جانبية لتناول الأسبرين يوميا • تناول الأسبرين ومرض السرطان يعد الأسبرين من أكثر الأدوية تناولا في العالم، وقد نشرت حول فوائد دواء الأسبرين عدد هائل من الدراسات التي أكدت فوائد الأسبرين للإنسان، وكذلك نشرت دراسات أخرى حذرت من خطر تناول الأسبرين، كما أن فريق من الباحثين يطالبون بوضع ضوابط …

يعاني مرضى التهابُ المَفاصِل من ألام حادة في المفاصل وتيبس وانتفاخ في مفاصلهم، وفي كثير من حالات الإصابة بمرض التهاب المفاصل تحدث إعاقة لدى المرضى تجعلهم يعجزون عن القيام بمهامهم اليومية. وكثيرا ما يستخدم مصطلحا التهاب المفاصل والروماتيزم الواحد بديلاً عن الآخر. ومهما يكن، فإن كلمة روماتيزم أكثر عمومية، تشير إلى أنواع عديدة من أمراض المفاصل والعضلات والنسيج الضام. أما …

تشير كثير من الدراسات الى الفوائد الجمة لفاكهة القشطة في القضاء على الخلايا السرطانية القضاء عليها، ومن المعروف ان فاكهة القشطة أو الجرافيولا Graviola ، هي فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز والأناناس ، وهي ذات شكل بيضاوي يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج ، ولب أبيض لين من الداخل يحتوي على بعض البذور السوداء الكبيرة نوعا …

تشير كثير من الدراسات الطبية والصحية الى فوائد تناول المكسرات كالجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها في التقليل وخطر الاصابة ببعض أمراض القلب، وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعد فحصهم للتاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من 210 آلاف من العاملين في مجال الرعاية الصحية، وخلال متابعة استمرت أكثر من 20 عاما أصيب 14136 شخصا بأمراض في القلب …

تواجه كثير من الأمهات مشكلة في جعل اطفالهم يتناولون الأغذية الصحية، حيث يميلون كثيرا الى تناول الوجبات السريعة ذات الفائدة القليلة للجسم ويبتعدون عن تناول الأغذية الصحية التي تكسب اجسامهم الصحة وتعزز قدرتهم على التفكير والتركيز. وينصح خبراء التغذية الأمهات باتباع بعض النصائح التغذوية والتي تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال ومنها: ادخال الخضار والفواكه في أكلهم المحبب بشكل يجعل أطفالك …

• ما هو داء المقوسات أو داء القطط ؟ • اسباب العدوى بداء المقوسات أو داء القطط • اعراض الإصابة بداء القطط • تشخيص داء القطط • العلاج والوقاية داء المقوسات أو داء القطط Toxoplasmosis يحدثه طفيل احادى الخلية يسمى Toxoplasma gondie وفى اغلب الاحيان مع المناعة الجيدة لا يسبب اى مشاكل ، وليس له اى اعراض.. إلا اعراض كالانفلونزا …