صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – حافظ على رشاقتك ومظهرك الجميل من أجل زوجتك وأبناؤك وعملائك ما بين مشاغل كسب القوت ومعاركة الحياة لتأمين لقمة العيش وقت العمل الطويلة ومتطلبات الزواج والعناية بالأطفال قد يصبح اهتمامك بمظهرك أخر همك فيتهدل الجسم ويفقد لياقته. والآن إليك بعض التدابير والنصائح التي تضمن محافظتك على صحتك وحيويتك : أولا …

آفاق علمية وتربوية – يكثر تربية عدد من الحيوانات الأليفة في المنازل، كالكلاب والقطط والقردة وبعض أنواع الزواحف والثعابين، وهذه الحيوانات التي تكون على تماس مباشر مع الإنسان قد تشكل خطرا على صحته وسلامته، وخصوصا أن كثير من الأطفال والكبار يداعبون تلك الحيوانات وينامون بالقرب منها. وحول مخاطر تلك الحيوانات على الإنسان، بين مدير قسم الطب البيطري في معهد برلين …

توصلت دراسة قام بها فريق من الباحثين من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية أن الضغوط النفسية الشديدة التي يتعرض لها الفرد في حياته اليومية تؤثر وبشكل سلبي على صحة دماغه وقدرته على القيام بوظائفه، وهذه التأثيرات الخطيرة تظهر في وقت لاحق. هذه الدراسة التي تمت في جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة اجريت على 1320 شخصاً ممن …

يزداد الاقبال على تناول مشروبات الطاقة والتي تحظى بشعبية كبيرة وخصوصا من قبل الشباب، فهذه المشروبات تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين وعلى عدد أخر من المكونات والتي قد تكون خطيرة وضارة بالجسم. وفي دراسة نشرت في دورية مايو كلينيك بروسيدينجس بين “جون هيجنز” من كلية الطب بجامعة تكساس في هيوستون بقوله أن ما نعرفه هو أن أي مشروب طاقة …

هنالك نسبة كبيرة من النساء النفاس يشعرن بعد الولادة مباشرة بنوع من القلق يستمر لفترة قصيرة فيندفعن في البكاء بدون سبب ويخشين ان لا يستطعن العناية بمفردهن بهذا الوليد الجديد الذي سيلقي على عاتقهن بأعباء جديدة وكبيرة. ولكن معظم هذه الانفعالات تزول ويسيطر عليها بالتفاهم وإظهار العطف وتقديم المساعدة والتوجيه. لكن يقدر أن واحدة من النفاس من كل 600 تتطور …

السيلان مرض جنسي شائع يصيب الغشاء المخاطي للأحليل عند الرجل والمرأة نتيجة الاتصالات الجنسية المشبوهة وغير المشروعة وهو من الأمراض الجنسية الشائعة التي تستحق العناية والاهتمام من المريض والطبيب اذ ان الإصابة بالسيلان لا تقتصر على الإلتهابات الموضعية بل تتعداها لتصيب اجهزة الإخصاب وتؤدي الى العقم في بعض الحالات او الى الضعف الجنسي. وهناك شباب لا يقيمون للأمر وزنا فيأخذون …

يعاني كثير من الناس من البلغم sputum والذي يكون في العادة بسبب بعض المراض الصدرية مثل السعال ونزلات البرد والتحسس ، ومن اكثر الأشخاص الذين يعانون من البلغم المدخنين حيث تتسبب عادة التدخين السيئة في انعكاسات صحية خطيرة على صحة الجسم. وبالرغم من توفر عدد من الأدوية التي تساعد على التخلص من البلغم، الإ ان بعض الوصفات الشعبية المكونة من …

• لمحة تاريخية عن مرض النقرس • من يصاب بمرض النقرس؟ • مراحل المرض • مضاعفات مرض النقرس • الوقاية من المرض • علاج مرض النقرس النقرس Gout مرض مزمن ناتج عن ترسب املاح الحامض البولي Uricacia في المفاصل ويؤدي الى التهاب حاد ومؤلم في عدة مفاصل في الجسم خصوصا في القدم والساق. يتسبب النقرس اما من خلل في الايض …

• مشاكل الفم • الأرق • مشاكل الاظافر الوقاية خير من العلاج .. نصيحة يساعد الجسم على تطبيقها، حيث ظهر لنا مؤشرات تدعونا للانتباه الى ما ينقصه من احتياجات للبقاء بصحة سليمة، ومن هذه المؤشرات: مشاكل الفم إن نقص فيتامين ب بمكن أن يسبب العديد من المشاكل للفم. الأضراس واللسان: الفم: ان التقرحات التي تحدث للفم تدل على نقص في …

آفاق علمية وتربوية – للعلكة أو اللبان فوائد صحية كثيرة، وخصوصا الأنواع الخالية من السكر، حيث تبين الدراسات أن مضغ العلكة مفيد للجسم، ومن فوائد العلكة: تخفيض الوزن. تقليل الشهية لتناول الطعام. تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام. تنشط العلكة الدماغ وتقوي الذاكرة. يعمل مضغ العلكة على التخلص أو تقليل الشعور بالتوتر والقلق. تساعد العلكة على التخلص من الضغوط النفسية. …