صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * نبات الماعز الهائج أو نبات الابيميديوم epemedium ، نبات صيني الأصل ويصدر لمعظم أنحاء العالم وخصوصا السوق الأمريكي حيث يتواجد هناك على شكل كبسولات يمكن تناول حبتين قبل اللزوم بساعة للذكر والأنثى وتعود قصة هذه النبتة إلى الراعي الصيني الذي لاحظ فرط النشاط الجنسي على …

كثير منا يعانون من عدم قدرتهم على النوم الهادئ في الليل، حيث يصابون بالأرق الشديد بالرغم من حاجتهم الجسدية للنوم، وتتعدد أسباب الأرق ليلا او النوم المتقطع وغير الهادئ، ومنها: تناول المنبهات في المساء وخصوصا القهوة، فأكبر خطأ يقع فيه كثير من الناس هو شرب القهوة او المنبهات عموما قبل …

تعرف عشبه الماعز horny goat weed او epimedium بعدة أسماء ومنها أجنحة الجنية وتعتبر البديل الطبيعي الاكثر امانا والاقل في التاثيرات الجانبية من ادوية الضعف والارتخاء  المعروفة عالميا  . وصف النبات عشبه الماعز ذات اوراق خضراء ناعمة بشكل القلب يبلغ ارتفاعها 30-40 سم ازهارها صفراء تحتاج لكثير من المياه والحماية …

آفاق علمية وتربوية – لحوم الدجاج مصدر جيد للبروتينات وهي تتميز بمحتواها القليل من الدهون والسعرات الحرارية عند مقارنتها بلحوم الحيوانات والأغنام وغيرها، وهذا هام لمن يتبعون أنظمة حمية وضبط للوزن. وبالإضافة إلى أن لحوم الدجاج تعد مصدرا جيدا للبروتينات، كذلك فهي غنية بعدد من العناصر الغذائية الهامة، كالفسفور والكالسيوم …

آفاق علمية وتربوية – تعتبر الحناء من أكثر مواد التجميل التي تستخدمها النساء، والاسم العلمي للحناء هو Lawsonia inermis، وهي شجيرة تنمو في جنوب غرب أسيا وشمال افريقيا، ويبلغ ارتفاعها نحو 180 سم وذات اوراق صغيرة ، يتم استخراج خضاب محمر اللون منها يعرف بالحناء. والحناء الحمراء تختلف تماما عن …

توم دوزينسكي * 11 أبريل 2020 ترجمة أمجد قاسم الفيروس التاجي ( كورونا ) والذي اصبح يعرف باسم كوفيد 19( COVID-19 ) يعتبر فيروسا مخيفا بالتأكيد ، ولكن على الرغم من التقارير المستمرة عن إجمالي الحالات وارتفاع عدد القتلى ، فإن الحقيقة هي أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يصابون …

د. بدر برقان اخصائي تقويم الاسنان والفكين يصاحب نمو وتطور الأطفال بعض العادات الفموية الخاطئة مثل عادة مص الاصبع او الشفة او التنفس من خلال الفم وغير ذلك من العادات الضاغطة على انسجة الفم. واذا بقيت هذه العادات لدى الطفل دون تدخل مبكر فقد تسبب مشاكل في اطباق الاسنان والفكين …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * وفقا لتقارير إدارة الأغذية والأدوية الامريكية، قضى نحو خمسة أشخاص خلال السنوات الثلاث الماضية نتيجة لتناول مشروبات الطاقة. بالرغم من أن التقارير لم تثبت أي صلة بين المشروب والموت إلا أن هناك أشخاص ماتوا بعد تناول هذه المشروبات! وحسب صحيفة نيويورك تايمز، أظهرت السجلات التي …

مع انتشار فيروس كورونا في شتى أنحاء العالم وتزايد عدد الإصابات بهذا الفيروس، تزايد استخدام معقمات اليدين بشكل كبير وكذلك استخدام الكمامات والقفازات. وحول الاستخدام المكثف لمعقمات اليدين، نصح يوهانس كنوبلوخ رئيس قسم الصحة العامة في مستشفى جامعي بهامبورغ بالاستخدام المكثف لمعقمات اليدين واعتبر أنها خالية من الأضرار. وبين كنوبلوخ …

آفاق علمية وتربوية – يؤكد الباحثون في مجال الغدد الصماء والعمليات الكيميائية الحيوية بالجسم أن التعرض للإضاءة المتوهجة بالليل يؤثر وبشدة على جسم الإنسان ويؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة. وحسب ما ذكرت مجلة Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ، فان التعرض المباشر للإضاءة الكهربائية المتوهجة ما بين وقت الغروب …