صحة وتغذية

نصائح هامة يجب التقيد بها عند تناول او صرف الأدوية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يقع الكثير من المرضى والزملاء الصيادلة في بعض الاخطاء عند تناول او صرف بعض الادوية، مما يؤثر سلبيا على المادة الفعّالة الموجودة بداخلها، بل ويُمكن ان يصل الامر الى بطلان فاعليتها تماما. لذا ارجو التنويه الى : • الماء هو افضل مشروب لتناول الاقراص والحبوب والكبسولات، وذلك لان عصائر الفواكه مثلا، تحوي الكثير من …

أكمل القراءة »

الصيدلة السريرية وأهميتها في المجال الطبي والعلاجي

يؤدي الصيدلاني كغيره من اعضاء الفريق الطبي قسم المهنة الذي يلتزم فيه بالإخلاص لمهنته وتأدية واجبه تجاه الوطن والمجتمع بأمانة واستقامة. فمهنة الصيدلة هي من المهن الطبية الاساسية حيث يقع على عاتق الصيدلاني اعداد الدواء وتطويره حتى يصل للمريض بأفضل صورة لضمان الفائدة القصوى منه. والصيدلاني الذي يعد الدواء من مواد اولية مستخلصة من الطبيعة او مخلقة كيماويا، على اطلاع …

أكمل القراءة »

زيادة تناول السكريات تجعل الإنسان أكبر في العمر

لا تقتصر مضار زيادة تناول السكر على الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالسمنة ، بل يتعدى تأثيرها ليطال المظهر الخارجي لجسم الإنسان، حيث تبين أن الإفراط في تناول السكريات يؤدي إلى أن يبدو الإنسان اكبر في العمر وتعجل من ظهور ملامح الشيخوخة عليه. هذا التحذير كان مدار بحث كل من المتخصصة في التغذية بروك البرت والمتخصصة في الأمراض الجلدية الطبيبة باتريشا …

أكمل القراءة »

الغذاء الجيد طريقك للصحة الجيدة

يعتمد نمو الإنسان وقدرته على العمل وتمتعه بصحة جيدة على استهلاك الطعام الجيد فكثير من الأمراض الشائعة ينتج عن عدم تناول كميات كافية من الأطعمة التي يحتاج اليها الجسم فالطعام الجيد يساعد على مقاومة المرض وسوء التغذية يضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض فالأطفال المصابون بسوء التغذية اكثر عرضة للإصابة بالإسهال الشديد، والحصبة تكون عندهم خطرة جدا والأمراض البسيطة كالرشح …

أكمل القراءة »

رجيم خاص للتخلص من الدهون والسمنة الزائدة

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* رجيم خاص للتخلص من الدهون والسمنة الزائدة في منطقة الأرداف والمؤخرة او ما يسمى بسمنة الاجاصه وهي الخاصة بالنساء بينما سمنة التفاحة هي الخاصة بالرجال وهي الأكثر خطرا خصوصا على القلب والشرايين الوصفة الاولى: تحتاجين الى 30 فص ثوم مقشر وغير مقطع 4 حبات ليمون مقطعة على شكل شرائح دائرية 6 اكواب من الماء 3 حزم …

أكمل القراءة »

أضرار استنشاق دخان البخور على صحة الانسان

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * البخور يستخدمه الآسيويين في معابدهم ويستخدمه الخليجيون في مجالسهم لما له من رائحة زكيه وطيبه وكون البخور ودخانه وكما يعتقد البعض مصدرا للصفاء الروحي واستنشاق الروائح العطرة لا يبرر كثرة استعمال واستنشاق دخان البخور هذا فقد تبين أخيرا ومن دراسة نشرت عام 2003 في مجلة NEW SCIENTIST التايوانية. إن دخان البخور المستخدم لدى الهندوس والبوذيين …

أكمل القراءة »

الكالسيوم معدن ضروري من الصغر حتى الشيخوخة

• العوامل المؤثرة على امتصاص الكالسيوم • فوائد الكالسيوم • أهم الأعراض المرضية الناتجة عن نقص الكالسيوم • أعراض الجرعة الزائدة من الكالسيوم • من يستفيد من الجرعات الإضافية للكالسيوم ؟ • أهمية الكالسيوم والمعادن الأخرى في تفادي مرض هشاشة العظام • أسباب الاصابة بهشاشة العظام • أغذية للوقاية والعلاج من أمراض نقص الكالسيوم الدكتورة إيناس بركات الجسم لا يتكون …

أكمل القراءة »

فوائد الهيل مع القهوة

عرف الانسان الهيل منذ القدم، واستخدمه في كثير من وجباته الغذائية وكعلاج لبعض الأمراض التي اصابته، وقد ورد ذكر الهيل في العديد من الوصفات الطبية القديمة في الحضارة اليونانية القديمة، وقد أضاف العرب القدماء الهيل إلى القهوة، ممن اجل إكساب القهوة طعما ونكهة مميزة. تدل الدراسات أن الزيوت الطيارة في الهيل ذات الرائحة العبقة تعمل على إبطال مفعول الكافيين هذه …

أكمل القراءة »

فوائد جوز الهند للشعر وفروة الرأس

• زيت جوز الهند لتغذية الشعر • زيت جوز الهند ضد مشاكل فروة الراس • فوائد زيت جوز الهند لتصفيف الشعر الدكتور الصيدلاني صبحي العيد مستشار دكتوراه الغذاء الصحي ,النباتات الشافيه إذا سبق لكم وزرتم في الماضى الهند والباكستان او عشتم بها كما عشت بها انا لسنين او شاهدتموها بالتلفزيون ، فبالتأكيد انكم تعجبتم من رؤية النساء والرجال في سنوات …

أكمل القراءة »

حقائق وخرافات شائعة حول التداوي بالأعشاب الطبية

• انتعاش التداوي بالأعشاب • أمثلة على الأعشاب واستخداماتها الطبية • تسويق الأعشاب الطبية • الخرافات والشائعات والمعلومات المتوارثة • إرشادات عند شراء الأعشاب الطبية والمكملات الغذائية يعتقد كثير من الناس ان الأعشاب الطبية قادرة على علاج كثير من المراض التي تصيب الإنسان وانها آمنة جدا ولا مخاطر منها على الجسم، فما هي الحقيقة ؟ و ما مخاطر النباتات و …

أكمل القراءة »