صحة وتغذية

كشفت دراسة طبية اجريت على مدار 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاما أو أكثر ويتناولون الأسبرين يوميا لتجنب الأزمات القلبية يواجهون خطر النزيف الحاد أو حتى الموت. وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها وكالة رويترز للأنباء، ان نسبة من يتناولون الأسبرين ومن هم فوق 75 في اوربا يتراوح …

قالت مجموعة بحثية في جامعة ألاباما. في برمنغهام أن حمية حوض البحر المتوسط، التي تحتوي على الاحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك والدجاج وصلصة السلطة مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم والألبان، ربما تكون مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة وقدرات التفكير، بحسب ما ور في صحيفة (ساينس ديلي ) في صفحاتها …

أظهرت نتائج بحث علمي في كندا إلى أن واحدة من بين كل أربع مراهقات تعاني من اضطرابات في التغذية، وفي بعض الحالات يكون المرض قد بدأ في سن مبكرة. وجاءت هذه النتائج في ضوء استطلاع حول العادات الغذائية لدى 1739 فتاة تتراوح أعمارهن بين الثانية عشرة والثامنة عشرة. وتوصل الباحثون …

س 1 ما هو البرنامج المثالي لتطعيم الأطفال؟ ج- تختلف برامج التطعيم من بلد لآخر وليس هناك إجماع على برنامج ما، وعلى كل مجتمع أن يقرر ما هو البرنامج الأكثر كفاءة والأوفر لتلبية حاجات مواطنيه. وفيما يلي برنامج مقترح يحتوي على المطاعيم الأساسية وأخرى اختيارية. * مطاعيم اختيارية 1- المكورة …

الدكتورة إيناس بركات * تعد السمنة من أمراض العصر الشائعة التي تصيب معظم الناس في مختلف انحاء العالم لاسباب بيئية وفسيولوجية ونفسية عادات غذائية خاطئة وهي بدورها تمهد الطريق لامراض عدة تؤثر على صحتنا او قد تمنعنا من القيام باعمالنا . في موجة التوجيه والتثقيف الصحي الذي نشهده هذه الايام …

يمارس الكثير منا بعض العادات التي تؤثر بشكل مباشر وسلبي على حياتهم وصحتهم، وذلك ناجم عن اعتقادهم بعدم ضرر تلك الممارسات أو العادات أو لجهلهم. تاليا بعض أهم تلك الممارسات التي يقوم بها الكثير منا والتي يجب تجنبها: ممارسة حياة الخمول والكسل: الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط …

للزعتر كثير من الفوائد الطبية والعلاجية، وقد بينت الدراسات أن للزعتر فائدة في علاج الكحة والسعال الديكى كما يستعمل بعد نقعه في الماء الساخن كمضمضة لعلاج اللثة والفم أو غرغرة لالتهاب الحلق. وتعود فوائد الزعتر الطبية بسبب احتوائه على مادة ‘الثيمول’ فهو يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة، …

يقول باحثون أنه قد يتوفر قريبا سلاح جدید فعال ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، وهو العسل. فقد اكتشف باحثون في نيوزيلندا أن العسل لا يمثل معالجة فعالة للجروح كما كان يقوم بذلك قدماء المصريين، لكنه قادر على التفاعل مع مدى واسع من البكتيريا بما فيها ایشيرشيا كولاي والسالمونيلا وبكتيريا المستشفيات …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * إن السباحة هي أفضل أنواع الرياضة على الإطلاق لأنها تقوي جميع أعضاء الجسم ولها فوائد كثيرة من أهمها : * السباحة تساعد العضلات الضعيفة على القيام بمجهود جسماني لكي يطفو الجسم على وجه الماء مما يؤدي إلى استعادة نشاطه أثناء فترة النقاهة من مرض …

يشعر مريض الوسواس القهري باندفاعات تختلف من شخص إلى آخر، فهو يشعر برغبة مسيطرة أو رغبة جامحة او اندفاع لان يقوم بأعمال لا يرضى عنها ويحاول مقاومتها ولكن تسيطر عليه هذه الرغبة بإلحاح وبقوة وعادة ما تكون هذه الاندفاعات في هيئة عدوانية او انتحارية، فيحس المريض بالرغبة في رفس المارة …