للفلفل الحار كثير من الفوائد الجمة، فهو فاتح للشهية ويساعد على هضم الطعام ويعيد للشرايين والأوردة الدموية مرونتها، وينظم ضغط الدم ويقوي نبضات القلب ويخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم ويساعد على علاج قرحة المعدة ويسرع من شفاء الجروح ويرمم الأنسجة التالفة. والفلفل الحار يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم، ويعمل الفلفل الحار على تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما …

تنبع أهمية الأناشيد من كونها قطعًا أدبية جميلة يحبها الأطفال، ويتحمسون لألحانها، وينشدونها في أوقات فراغهم، ولهوهم، ونشاطهم. ويحقق المعلم من تدريس الأغاني والأناشيد أهدافًا كثيرة، تربوية، وخلقية، ولغوية منها: معالجة الطالب الخجول، إذ تتيح له الأناشيد فرصة النطق بصوت مرتفع مع زملائه، أو منفردًا. تحسين النطق، وإخراج الحروف من مخارجها بوضوح أثناء الإنشاد. تعتبر من بواعث السرور للطلبة ، …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * ترجع أسباب الصداع إلى عدد كبير من الأمراض ، فبعضها يرجع لأمراض عضويه كاضطراب العين نفسها أو المعد أو الجيوب الأنفية والأذن أو ارتفاع لضغط الدم كما انه قد يرجع لأسباب نفسيه أو لقلة النوم واضطرابه أو لحالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم وفي هذه الحالة عادة ما يشمل : 1- الصداع في كل …

بينت دراسة دانمركية أن الهرولة ولمدة ساعة الى ساعتين أسبوعيا تحسن من صحة الإنسان، وتطيل أمد الحياة، حيث بينت الدراسة ان الركض بوتيرة بطيئة تزيد عمر الرجال بمعدل 6.2 سنوات ولدى النساء بمعدل 5.6 سنوات، مشيرين إلى أنه يخفض من خطر الوفاة بنسبة 44 في المائة. يقول الباحثون حول نتائج تلك الدراسة ان ممارسة الهرولة مفيد للجسم افضل من ممارسة …

بينت دراسة طبية بريطانية أن تناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميا يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، وقد خلصت هذه الدراسة إلى تلك النتيجة بعد دراسة النظام الغذائي لنحو 40 ألف إنسان لمدة بلغت 20 عاما. بينت الدراسة أن تناول ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريبا. يذكر أن لزيت …