• الطاقة الشمسية • طاقة الرياح • طاقة الكتلة العضوية • الطاقة الكهرومائية • طاقة الحرارة الجوفية تتعدد مصادر الطاقة المتجددة الصديقة للبيئة والتي لا تتسبب بالحاق الضرر بالنظام البيئي، ومن اهم هذه المصادر المتجددة: الطاقة الشمسية هناك ثلاث وسائل لاستخدام الطاقة الشمسية: (1) التسخين المباشر للماء في السخانات الشمسية التي توضع على أسطح المنازل. (2) الصفائح الفوتوفولتية التي تحول …
أكمل القراءة »أرشيف شهر: فبراير 2022
الكالسيوم معدن ضروري من الصغر حتى الشيخوخة
• العوامل المؤثرة على امتصاص الكالسيوم • فوائد الكالسيوم • أهم الأعراض المرضية الناتجة عن نقص الكالسيوم • أعراض الجرعة الزائدة من الكالسيوم • من يستفيد من الجرعات الإضافية للكالسيوم ؟ • أهمية الكالسيوم والمعادن الأخرى في تفادي مرض هشاشة العظام • أسباب الاصابة بهشاشة العظام • أغذية للوقاية والعلاج من أمراض نقص الكالسيوم الدكتورة إيناس بركات الجسم لا يتكون …
أكمل القراءة »فوائد الهيل مع القهوة
عرف الانسان الهيل منذ القدم، واستخدمه في كثير من وجباته الغذائية وكعلاج لبعض الأمراض التي اصابته، وقد ورد ذكر الهيل في العديد من الوصفات الطبية القديمة في الحضارة اليونانية القديمة، وقد أضاف العرب القدماء الهيل إلى القهوة، ممن اجل إكساب القهوة طعما ونكهة مميزة. تدل الدراسات أن الزيوت الطيارة في الهيل ذات الرائحة العبقة تعمل على إبطال مفعول الكافيين هذه …
أكمل القراءة »مهارات التعلم الاستقصائي وخطواته
• مهارات الاستقصاء والتعليم • الخطوات الاستقصائية • الدائرة الاستقصائية إن المنهاج المدرسي المطلوب للتعليم الأساسي يستهدف تنمية الطالب تنمية شاملة متوازنة بقصد النهوض بفاعليته الشخصية والاجتماعية عن طريق اكتسابه عدداً كبيراً من الكفايات الأساسية التي تغطي مجالات عدة، على أن يتم ذلك باختيار محتوى مترابط ومتتابع من أساسيات المعرفة في حقول المعرفة المختلفة ، وثيقة الصلة بحاجات المجتمع والطلبة …
أكمل القراءة »فوائد جوز الهند للشعر وفروة الرأس
• زيت جوز الهند لتغذية الشعر • زيت جوز الهند ضد مشاكل فروة الراس • فوائد زيت جوز الهند لتصفيف الشعر الدكتور الصيدلاني صبحي العيد مستشار دكتوراه الغذاء الصحي ,النباتات الشافيه إذا سبق لكم وزرتم في الماضى الهند والباكستان او عشتم بها كما عشت بها انا لسنين او شاهدتموها بالتلفزيون ، فبالتأكيد انكم تعجبتم من رؤية النساء والرجال في سنوات …
أكمل القراءة »عناصر التعلم البنائي وأهميته في العملية التربوية
• العناصر الأساسية للتعلم البنائي • النظرة البنائية للتعليم سيواجه التلاميذ قضايا حياتية تحتاج منهم إلى اتخاذ قرارات على مدى حياتهم كلها. وسيواجهون خيارات عن كيفية مساهمتهم في جوانب الحياة المختلفة لمجتمعهم من خلال عملهم . إن التعليم من أجل فهم الحياة والعالم الذي نعيش به يستهدف مساعدة التلاميذ على اتخاذ مثل تلك القرارات وتهيئتهم للأدوار المستقبلية، إن هذا النوع …
أكمل القراءة »حقائق وخرافات شائعة حول التداوي بالأعشاب الطبية
• انتعاش التداوي بالأعشاب • أمثلة على الأعشاب واستخداماتها الطبية • تسويق الأعشاب الطبية • الخرافات والشائعات والمعلومات المتوارثة • إرشادات عند شراء الأعشاب الطبية والمكملات الغذائية يعتقد كثير من الناس ان الأعشاب الطبية قادرة على علاج كثير من المراض التي تصيب الإنسان وانها آمنة جدا ولا مخاطر منها على الجسم، فما هي الحقيقة ؟ و ما مخاطر النباتات و …
أكمل القراءة »أسباب ظهور حب الشباب ووصفات طبيعية لعلاجه
• اسباب ظهور حب الشباب • نصائح عامة لمريض حب الشباب • العلاج الطبي الموضعي • ماذا نفعل إذا مع حب الشباب ؟ • نصائح ثقافية وغذائية للوقاية والمساعدة في علاج حب الشباب • وصفات طبيعية للتغلب على حب الشباب الدكتورة إيناس بركات يظهر حب الشباب Acne على الجلد، وهي ذات رؤوس سوداء أو بيضاء أو على شكل بثور وبقع …
أكمل القراءة »مفهوم حل المشكلات في التدريس وأنواعها وخطواتها
• أنواع المشكلات • خطوات حل المشكلات • معايير اختيار المشكلة • مميزات أسلوب حل المشكلات هو مجموعة العمليات التي يقوم بها الفرد مستخدماً المعلومات والمعارف التي سبق له تعلمها , والمهارات التي اكتسبها في التغلب على موقف ما بشكل جيد وغير مألوف له في السيطرة عليه والوصول إلى حل له . أنواع المشكلات حصر” ريتمان ” المشكلات في خمسة …
أكمل القراءة »مضار استخدام المنشطات والهرمونات للرياضيين
يلجأ كثير من الرياضيين ومحبي كمال الأجسام إلى استخدام بعض أنواع المنشطات والهرمونات لبناء عضلات أجسامهم، وتروج لتلك المنشطات كثير من مراكز بناء الأجسام واللياقة البدنية حيث يتم بيعها بأسعار مرتفعة، لكن الكثير ممن يستخدمون تلك المواد يجهلون تماما أضرارها الفادحة والبليغة على صحتهم. إن ما يغري كثير من الرياضيين وهواة بناء الأجسام على تناول تلك المنشطات والهرمونات رغبتهم في …
أكمل القراءة »