الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تواجه كثير من السيدات والفتيات مشكلة في اختيار نظام الرجيم المناسب لهن من اجل التخلص من الوزن الزائد، تاليا بعض النصائح التي يجب الانتباه لها عند اختيار أحد أنظمة الرجيم: 1- أن يحتوي هذا الرجيم على مواد غذائية متوازية ولذا يحرص على وجود البروتينات والدهون في هذا الرجيم 2- أن يقوم هذا الرجيم بهدم واستهلاك …
أكمل القراءة »علاقة البدانة والسمنة المفرطة والاصابة بالشيخوخة المبكرة
الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * بما أننا نتكلم عن الشيخوخة وطرق مكافحتها لا بد لنا أن نذكر العدو اللدود للصحة والجمال والرشاقة ألا وهو مرض السمنة وهو بالفعل مرض خطير يزداد كل عام، فقد أصبحت مشكلة البدانة والسمنة من أهم المشاكل التي تؤرق العالم بأكمله سواء العربي أو الغربي. تعتبر السمنة مستودع لأمراض عدة وهي تعبد الطريق للكثير من …
أكمل القراءة »أنفاق شمسية من الاسمنت للتعرف على حركة الشمس
للتعرف بشكل واضح على حركة الشمس السنوية نحو الجنوب ونحو الشمال والانقلاب الصيفي الذي يحدث في الحادي والعشرين من شهر يونيو، والانقلاب الشتوي الذي يحدث في العشرين من شهر ديسمبر والذي يحدد البداية الفلكية للشتاء في النصف الشمالي للكرة الأرضية حيث لا تغيب الشمس عن القطب الشمالي للأرض ذلك اليوم، قامت الفنانة نانسي هولت بتصميم أنابيب اسمنيته قطرها 2.75 متر …
أكمل القراءة »اكتشاف وجود الماء على سطح المريخ
بينت الصور والبيانات التي أرسلها مسبار المريخ كيوريوسيتي Curiosity وجود مجموعة من الوديان التي كانت تتدفق فيها المياه في السابق، وان الكوكب الأحمر قد شهد تساقط للأمطار الغزيرة في يوم من الأيام. ويبين الاستاذ ” وي لوو: من جامعة نورث الينيوي ( إن كل الدلائل التي تم الحصول عليها من خلال تحليل سلسلة الوديان في الخريطة الجديدة أبرزت سيطرة مناخ …
أكمل القراءة »أقوى الزلازل التي ضربت المغرب
تعرضت المغرب يوم أمس الجمعة الساعة 11.11 ليلا لزلزال بقوة 6.8 درجة على مقياس رختر وتمركز في جبال الأطلس الكبير وحسب المعلومات التي تم نقلها فإن زلزالا قويا مركزه جبال الأطلس الكبير في المغرب أودى بحياة مئات الأشخاص بعد انهيار المباني وفرار الناس من منازلهم المهتزة في عدة مدن وبلدات. وقد شهد المغرب العديد من الزلازل الكبيرة عبر تاريخه. وفيما …
أكمل القراءة »أبحاث طبية لإنتاج علاج للسرطان من الكائنات البحرية الدقيقة
بالرغم من التقدم العلمي والطبي والمعرفي الذي حققه الإنسان، إلا انه ما زال يجهل طبيعة حياة عدد كبير من الكائنات الحية التي تعيش على كوكب الأرض، بل أن المفارقة أن معلومات الإنسان حول كوكب المريخ وعدد من كواكب المجموعة الشمسية وغيرها تفوق بكثير معلومات الإنسان حول الحياة الغامضة الكامنة في بحار ومحيطات العالم. العلماء يبينون أن معلوماتهم ما زالت قليلة …
أكمل القراءة »شهر يوليو 2023 كان الأشد حرارة على مدار تاريخ الأرض
جيف توليفسون ترجمة أمجد قاسم من ذبول نباتات الساجوار saguaros في أريزونا ودرجات الحرارة الشبيهة بأحواض الاستحمام الساخنة قبالة سواحل فلوريدا إلى زيادة حالات العلاج في المستشفيات المرتبطة بالحرارة في أوروبا والخسائر الزراعية في الصين، كان شهر يوليو حارًا بشكل غير عادي. لقد كان الأمر كما يلي: أكدت العديد من الفرق الآن أن شهر يوليو 2023 كان الشهر الأكثر سخونة …
أكمل القراءة »الجزر الحرارية مشكلات بيئية اقليمية
تعريف الجزر الحرارية الجزر الحرارية مصطلح مناخي يطلق على ارتفاع درجات الحرارة في نطاق المدن الكبيرة والصناعية بشكل أكبر من المناطق المحيطة بها. العوامل التي تساعد على تشكل الجزر الحرارية نمط استخدام الارض والتقليل من الغطاء النباتي وزيادة المباني الاسمنتية التي تتميز بقدرتها على امتصاص الحرارة وبالتالي ارتفاع درجة الحرارة. تلوث الهواء الناتج من وسائل النقل واستخدام مصادر الطاقة المتزايدة …
أكمل القراءة »تعرف على أغرب الفواكه في العالم
هناك العديد من الفواكه الغريبة الموجودة حول العالم، ولكل منها مظهرها وطعمها وخصائصها الفريدة. إليك بعض أغرب الفواكه التي قد تصادفك: الدوريان (Durio spp): يُعرف باسم “ملك الفواكه” في جنوب شرق آسيا، وهو مشهور برائحته القوية النفاذة التي يجدها بعض الناس مثيرة للاشمئزاز. ومع ذلك، فإن لحمها الذي يشبه الكسترد له نكهة حلوة وغنية يعشقها عشاق الفاكهة. جاك فروت (Artocarpus …
أكمل القراءة »فوائد وأضرار شرب القهوة يوميا وما الكمية الآمنة منها؟
قد يكون كوب القهوة الخاص بك مفيدًا لك أكثر من مجرد إعطائك دفعة من الطاقة. بقلم لورين ماناكر المراجعة من قبل اختصاصية التغذية إميلي لاتشتروب ترجمة أمجد قاسم قال الممثل المذهل هيو جاكمان ذات مرة: “إن رائحة القهوة الطازجة هي واحدة من أعظم الاختراعات في العالم”. أوه، هل توافق؟ والحقيقة هي أن ما يقرب من 75٪ من البالغين في الولايات …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية