المكان الذي نعمل فيه هو بيئة نعيش فيها ما يقارب 40 ساعة اسبوعياً على اقل تقدير و تلك البيئة التي نعيش فيها سواء كانت المكتب أو المصنع أو عيادة طبية, قد تكون فيها عوامل خافية عن أنظارنا تسبب لنا مشاكل صحية لا ندرك أسبابها. هذا ما يلفت نظرنا إليه الطب الاجتماعي وهو فرع في الطب يهدف إلى حماية المجتمع من …
أكمل القراءة »7 أغذية تساعد في الوقاية من مرض البواسير
يعد النظام الغذائي أحد العوامل التي يجب التعامل معها بحذر شديد لتجنب الإصابة بالبواسير، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف. ولفتت شيلبا سينغ أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى فاطمة بلكناو إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يمنع الإصابة بالبواسير، من خلال “تناول أطعمة قليلة الدسم وغنية بالألياف لتقليل أعراض البواسير”. أنواع البواسير هناك نوعان من البواسير؛ هما: الخارجية والداخلية. وتتشكل …
أكمل القراءة »الفوائد الصحية للشاي الأبيض
يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد سواء في الدول المتقدمة أو النامية. ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم والحماية من السرطان. وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في …
أكمل القراءة »كيف تتخلصين من بقع العفن بفعالية؟
تقول دائرة الصحة الكندية، “إذا وجدت بقعة داكنة على جدران المنزل، يمكنك وضع القليل من الكلور على هذه البقعة لمعرفة إن كانت عفن أم لا، إذا تغير اللون أو اختفت البقعة فعلى الأرجح بانها بقعة عفن. ولكن ماذا تفعلين إذا كانت بقعة عفن؟ قومي برمي البطانية أو السجادة إذا وجدت عليها بقعة من العفن. أما إذا كانت البقعة صغيرة، قومي …
أكمل القراءة »حتى اصابات الدماغ الخفيفة خطرة
حذر الدكتور تريسي ك. ماكنتوش وزملاؤه من مدرسة بنسلفانيا الطبية المدربين والرياضيين من مغبة التغاضى عن الاصابات الطفيفة في الدماغ اثناء ممارسة الرياضة لأن الاصابة الثانية التي قد تليها، مهما كانت طفيفة، ستترك اثارا وخيمة على الدماغ، ونصح الاطباء المدربين في هذه الحالات بمنح الرياضي فترة راحة كافية تؤهله لاجتياز الخطر الذي قد تتسبب به اصابة ثانية. وتوصل فريق الاطباء …
أكمل القراءة »اكتشاف حياة مجهرية على بعض النيازك
آفاق علمية وتربوية –نشرت دورية علم الكونيات The Journal of Cosmology نتائج دراسة أجريت على ثلاثة نيازك، حيث تبين وجود بكتيريا صغيرة متحجرة فيها، وهذا يبين أن الحياة المجهرية ليست مقتصرة على كوكب الأرض، بل هي موجودة في أنحاء شتى من الكون. وحسب ما أكده باحثون في وكالة الفضاء الأمريكية ناسا، فان هذا يعتبر دليلا على أن بعض أشكال الحياة …
أكمل القراءة »كيف تتخلصين من ثقل وتورم الساقين؟
هنالك عوامل متعددة يمكنها التسبب بثقل الساقين لكن يمكن القول بان المسبب الرئيس لثقل الساقين لدى النساء والذي يصاحبه في غالبية الاحيان تورم الساقين يعود لوجود قصور في وظيفة الاوردة السطحية للأطراف السفلى. ويعني قصور الوريدي بأن الاوردية السطحية مصابة بتوسع في قطرها وسلس في صماماتها وان سريان الدم إصبع يتم بصورة منعكسة من الاوردة الداخلية الى الاوردة السطحية فيحتقن …
أكمل القراءة »تغيرات حادة يشهدها ربيع القطب الشمالي
المهندس أمجد قاسم أفاد تقرير صادر من قبل مجموعة من الباحثين الدنمركيين، أن الربيع في القطب الشمالي أصبح يحل مبكرا بأسابيع مقارنة بما كان عليه الحال في العقود الماضية، وجاء في تفاصيل التقرير السابق أن الثلوج المتراكمة في منطقة جريلاند ، تذوب الآن بمعدل يصل إلى 14.6 يوما مبكرا عن ما كان عليه الوضع في منتصف تسعينيات القرن الماضي. إن …
أكمل القراءة »تعريف النظرية السلوكية الجشطالت وتطبيقاتها التربوية
نقلا عن (جاردا وريموندجي ) في كتاب مبادئ علم النفس يتحدث فيه عن ظهور هذه النظرية فيقول (ظهرت النظرية الجشطالت في المانيا في العقد الاول من القرن العشرين علي يد العالم ماكس وريتماير احتجاجا على النظريات الترابطية والبنائية التي تري ان الظاهرة النفسية السلوكية يمكن فهمها من خلال دراسة عناصرها المكونة لها) فمثل هذه النظريات تؤكد على ضرورة تحليل الظاهرة …
أكمل القراءة »أغذية مهندسة وراثيا ومخاطر صحية محتملة
المهندس أمجد قاسم * ما زالت الأغذية المهندسة وراثيا (جينيا) تحظى باهتمام عالمي ، نظرا لنقص وتضارب المعلومات العلمية المتوفرة حولها ، فمن جهة ، تجد أن أصحاب الشركات العالمية المنتجة لمثل هذه الأغذية يصرون بشكل عجيب على أن أغذيتهم سليمة وصحية ولا يوجد خطر منها ، وفي المقابل تجد أن المنظمات العالمية المهتمة بالبيئة وبصحة الغذاء وكذلك جمعيات ونقابات …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية