صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يعتبر مشروب العرقسوس من أشهر المشروبات الشعبية والتي يكثر تناوله في شهر رمضان وفي أشهر الصيف الحارة، ونبات العرق سوس من الفصيلة الفراشيه وهذا النبات ينمو في مصر وأسبانيا وتركيا واليونان، وينمو في الأراضي الجرداء دون رعاية أو عناية ، ويبلغ طوله حوالي نصف متر تقريبا وتتغلغل جذوره في باطن الأرض لعدة أمتار، تقتلع …

مصطفى شقيب * لا ينبغي الخلط بين الموت الدماغي والغيبوبة. يشير الموت الدماغي إلى توقف الوظائف الدماغيّة، وبالتالي التنفّس والقلب، بينما تبقى هذه الوظائف قائمة في حالة الغيبوبة. الموت الدماغي هي مرحلة، كان يُطلق عليها سابقا “الغيبوبة المتجاوَزة”، جيت لم يعد يعمل الدماغ فيها. وبما أنّ الدماغ يتحكم في العديد من الوظائف الحيويّة، لم يعد بإمكان المريض أن يتنفّس لوحده. …

ماكس كوزلوف ترجمة أمجد قاسم 27 مايو 2022 لقد مرت ثلاثة أسابيع منذ أن أكدت سلطات الصحة العامة حدوث حالة إصابة بفيروس جدري القردة في المملكة المتحدة. منذ ذلك الحين، ظهرت أكثر من 400 حالة مؤكدة أو مشتبه بها في 20 دولة غير أفريقية على الأقل، بما في ذلك كندا والبرتغال وإسبانيا والمملكة المتحدة وهو أكبر انتشار على الإطلاق خارج …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * هل أنت مكتئب؟ هل تشعر بالضجر والحزين؟ إليك بعض الأغذية التي قد تساعدك قبل اللجوء إلى الأطباء والصيادلة جربها فهي بالتأكيد لن تضرك: 1- الشوكولاته الداكنة: فهي تساعد على تحسين المزاج نظرا لما تحتويه من مادة phenyl epthlyanine pEA وهو حامض أميني يطلقه الجسم عندما تكون فرحا ومكيف فيزيد من حالة الانبساط والفرح . هذا …

تتسبب بعض العادات والممارسات في إلحاق أضرار بليغة بالنساء، ومن أهم تلك الممارسات والعادات: انتعال الكعب العالي وهو يمكن أن يكون سبباً لمشكلات صحية متنوعة تبدأ بآلام الظهر، وتمر بالسقوط والانزلاق وأوجاع في القدم والساق، وتنتهي بتشوهات في الأظافر والأصابع والتواء مفصل الكاحل. وتتحمل المرأة المعاناة من كل هذه المشاكل لهدف واحد هو الأناقة والرشاقة والقد المياس، لكن على النساء …

ماكس كوزلوف ترجمة أمجد قاسم 20مايو 2022 أكثر من 120 حالة ما بين مؤكَّدة ومشتبَه بها مصابة بجدري القرود Monkeypox ، وهو عدوى شبيهة بجدري الماء، رُصدتْ في 11 دولة غير إفريقية على الأقل، من بينها المملكة المتحدة، والولايات المتحدة، وإسبانيا خلال الأسبوع الماضي. وجدير بالذكر أن المرض نادر للغاية وغالبًا ما يُرصد في شرق ووسط إفريقيا. وأثار ظهورُ الفيروس …

مصطفى شقيب * يتيح التفريغ المعدي تصريف الأغذية من المعدة وضبط وصولها إلى الأمعاء الدقيقة. وهي عملية تطول أو تقصر وفقا لنوع الأطعمة المستهلكة، ومحتوى السعرات الحرارية وعمل الهرمونات الهضمية. فعندما نأكل، يتم تخزين الطعام في البداية في الجزء المعدي الأقرب، الذي يتمدّد تحت تأثير البلع والانتفاخ. وعندما يبلغ الانتفاخ حدّه، يتم الانكماش قصد ضمان حركة الطعام نحو الجزء المعدي …

• أسباب التبول اللاإرادي • طرق مساعدة الطفل الذي يعاني من التبول اللاإرادي • علاج التبول اللاإرادي لا يعتبر التبول في الفراش من حين لآخر معضلة في حد ذاته، فالمتبولين يفعلون ذلك عدة مرات في الأسبوع أو في كل ليلة أحياناً، وهناك نوعان للتبول: التبول المستمر منذ الولادة، والتبول المتقطع الذي يحدث في فترات متقطعة (ثلاثة أشهر ثم انقطاع ثم …

مصطفى شقيب * الدماغ هو مقر الإدراك، والذاكرة والعواطف… إنه العضو الذي يمنح معنى لوجودنا! وهو قائد اوركسترا الجسم، ومسؤول عن سلوكياتنا. ممّ يتألف دماغنا؟ ما هي المناطق المختلفة لدماغنا؟ كيف يتطوّر على مدى الحياة؟ يتضمّن الجهاز العصبي النخاع الشوكي والدماغ. وهما معا، يدمجان المعلومات الصادرة من بيئتنا، ويديران الحركية ويتيحان الوظائف الإدراكيّة. يتألّف الدماغ من 75% من الماء. يزن …

• أسباب الإصابة بدوالي الساقين • التخلص من ألام دوالي الساقين • أهمية ممارسة الرياضة • استخدام الزيوت العطرية والأعشاب • طرق تخفيف ألام دوالي الساقين يعاني عدد كبير من الناس من دوالي الساقين، حيث تتسبب لهم بألم شديد وصعوبة في الحركة. أسباب الإصابة بدوالي الساقين والتي تعود أسبابها إلى الخمول وقلة الحركة مما يتسبب في قلة حركة الدم في …