صحة وتغذية

الدكتور محمد القضاة * منذ المراحل الأولى للطفولة ثمة قواعد غذائية حياتية يجب تربية الشخص عليها من المطلوب إدخال تعديلات الى العادات التي كانت تعتمد حتى اليوم وأولها الحد من استهلاك الملح بمعنى آخر يجب الحرص على أن لا يعتاد الصغير مذاق الملح والأطعمة المالحة وإلا شاب على أكثر من مشكلة صحية ..!! صحيح ان الملح يتمتع بمذاق قيم ، …

الثآليل (الثؤلول ) ورم غير خبيث يوجد على سطح الجسم في الأطفال والكبار، ويكون على هيئة انواع كثيرة منها الثؤلول المسطح ويوجد غالبا على الوجه والثؤلول الأخمصي ويوجد اسفل القدم، والثؤلول التناسلی ويوجد على الأعضاء التناسلية او حولها وينتشر عن طريق الجنس او عن بعض المراحيض الملوثة. ولا يزيد حجم الثؤلول عن نصف سنتيمتر. وأعراض الثؤلول هي اكثر الما عندما …

من الأمور الهامة التي على الفرد الأخذ بها للوقاية من زيادة الوزن اعتماد نظام غذائي معتدل مدى الحياة بحيث يصبح هذا النظام أسلوب حياة وجزءا من الممارسات الحياتية اليومية، ومن الأفضل أيضا أن يكون هذا النظام الغذائي مناسبا لجميع أفراد الأسرة وليس للشخص المعني فقط .. كما أن مساعدة بقية أفراد الأسرة وتعاونهم لتنفيذ هذا الأمر ضروري جدا. هذا ومن …

منذ أن اكتشف فيروس مرض الايدز في مطلع الثمانينيات من القرن الماضي، والعلماء يبذلون جهودا مضنية وحثيثة للتوصل إلى علاج فعال للقضاء على هذا الفيروس الأشد فتكا والأكثر تعقيدا في العالم. وحسب ما صرحت به منظمة الصحة العالمية مؤخرا فان الأدوية المضادة للفيروسات هي التي تستخدم في علاج العدوى بفيروس الإيدز والوقاية منها. ولكن تمكّن تلك الأدوية من مكافحة الفيروس …

تؤدي زيادة ضغط الدم إلى زيادة فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية والسكتات القلبية كما أن زيادة ضغط الدم يعتبر المسبب الرئيس لعدد كبير من الوفيات في شتى أنحاء العالم. وللتغلب على خطر ارتفاع ضغط الدم، يلزم إدخال تعديلات على نمط الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وفي حال استمر ارتفاع ضغط الدم ينبغي استخدام الأدوية الطبية الخاصة بذلك. ويمثل النظام الغذائي للإنسان …

آفاق علمية وتربوية – يواجه عدد كبير من الناس مشكلة وجود القشرة في شعر الرأس ( قشرة الرأس ) Dandruff ، وبالرغم من استخدام طرق متعددة للقضاء على قشرة الشعر، إلا أن تلك الطرق كثير ما تفشل، وتوجد في الصيدليات أنواع خاصة من الشامبو القادرة على إزالة القشرة من شعر الرأس، إلا انه وبعد التوقف عن استخدام تلك الأنواع من …

يمثل العلاج بالأعشاب الطبية Medical Herbs في العصر الحديث أحد الوسائل المهمة في نظام الرعاية الصحية في مختلف بلدان العالم الثالث وحتى الدول المتقدمة وذلك لارتفاع تكاليف العلاج الطبي إضافة إلى فعالية دساتير الأدوية والعقاقير النباتية. وقد اختار الإنسان منذ القدم الأعشاب النباتية في العلاج الطبي حيث لم يعتمد الاختيار على معرفة مسبقة بفعالية، النبات او تركيبه ولكن الاختيار كان …

تبين الدراسات الطبية ان لصبغات الشعر الكيميائية تأثير ضار على صحة الشعر وسلامته، اذ ان المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض وصبغ الشعر يمكن أن تزيل عنه الطبقة الزيتية الطبيعية التي تغطي كل خصلة. وهذا بدوره يمكن أن يجعل الشعر مؤينا مشحونا كهربيا، ويقلل قدرته على التخلص من الماء، مما يعني أنه يصبح صعب الترويض. هذه التحاليل جاءت منسجمة مع ما …

بين المسح السنوي الذي تجريه جمعية علم النفس الأمريكي، أن 25 في المائة من الأمريكيين يعانون من التوتر بل ومن مستويات عالية من التوتر بواقع 8 درجات أو أكثر ضمن تصنيف مكون من عشر درجات، وان 50 بالمائة يعانون من التوتر بين 4 و 7 درجات، وهذا عائد إلى المشاكل النفسية والاقتصادية غير المستقرة والمشاكل المالية ومتطلبات الحياة المتزايدة ومشاكل …

الدكتور أرنالدو ليختنشتاين ترجمة المهندس أمجد قاسم عندما أقوم بتدريس الطب الإكلينيكي لطلاب السنة الرابعة من الطب ، أطرح السؤال التالي: – ما هي أسباب الارتباك العقلي عند كبار السن؟ البعض يقول : “بسبب أورام في الرأس” الجواب: لا. يقترح آخرون: “الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر”. أجب مرة أخرى: لا. مع كل رفض لإجاباتهم ، تنتهي ردودهم، لكن تتجدد تسؤلاتهم عندما …