الحياة الصحية

تأثير أشعة الشمس على البشرة

معظم التغيرات التي تحدث للجلد لا تحدث بسبب الكبر فقط حيث يبدو الجلد مجعدا اذ ان هذه التجاعيد والبقع ربما تكون نجمت عن التعرض الكثير لأشعة الشمس. والتغيرات الناتجة عن التعرض الكثير لأشعة الشمس تختلف تماما عن تلك التغيرات في جلد يكبر بشكل طبيعي، يصبح فقط اقل سماكة وأكثر طراوة …

أكمل القراءة »

اثر نقص البروتينات على دماغ الطفل

إن سوء التغذية وبخاصة الأطعمة التي ينقصها البروتين قد يؤثر على نمو الدماغ عند الأطفال الصغار تأثيرا يقعدهم عن الإفادة من التعليم إفادة تامة ، بل انه في الحقيقة يلحق بهم أذي يلازمهم مدى الحياة ، ولقد ساور العلماء الشك طويلا في وجود علاقة بين التخلف العقلي والنقص في تناول …

أكمل القراءة »

أسباب السمنة وأنواعها ومخاطرها على الجسم وعلاجها

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم بمقدار 20% او اكثر عن الوزن المثالي، والوزن المثالي هو الوزن المناسب لكل انسان حسب عمره وطوله . بالرجوع إلى جداول خاصة بهذا الشأن. في المعدل العام نجد أن هناك واحدا من كل ثلاثة أشخاص …

أكمل القراءة »

المخاطر الجسدية والنفسية للألعاب الإلكترونية على الأطفال

المرشد التربوي فيصل الأمعري يتسبب إدمان الأطفال على ممارسة الألعاب الالكترونية في حدوث اثار سلبية على صحتهم وسلوكهم النفسي . وتتعدد أضرار ومخاطر الألعاب الالكترونية على الأطفال فهي ذات تاثير خطير على صحة الفرد النفسية والانتباه والتركيز مخاطر متعددة قلة الحركة والسمنة يؤدي الجلوس لساعات طويلة على هذه الألعاب للسمنة …

أكمل القراءة »

الفحوصات الطبية قبل الزواج ما هي .. وما اهميتها ؟

لا شك ان الفحوصات الطبية قبل الزواج امر يهم المقبلين على الزواج، بقدر ما يهم المسؤولين من النواحي الطبية والفقهية والتشريعية، والهدف من هذا الاهتمام هو الوقاية وتجنب المشاكل التي قد تحصل في المستقبل، ان نحن اهملنا القيام بعمل احترازي يقينا الانزلاق في المخاطر لا سمح الله. وبما ان محور …

أكمل القراءة »

التدخين السلبي وأثره على صحة الإنسان

تعريف التدخين السلبي تأثير التدخين السلبي على الأم الحامل تأثير التدخين السلبي على الجنين تأثير التدخين السلبي على الأطفال تأثير التدخين القسري على: الرئة الجهاز التنفسي الدورة الدموية بينت بعض الأبحاث في بداية السبعينات، وجود اصابات مرضية لدى غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان تبغ المدخنين. وقد أثبتت الدراسات والمشاهدات المتكررة …

أكمل القراءة »

قشرة الرأس مشكلة المشاكل .. انواعها وطرق التخلص منها وعلاجها

الدكتورة ايناس بركات تشير وتؤكد الإحصائيات والدراسات إلى أن قشرة الرأس عامل مشترك في كل أنواع الشعر وهي أكثر مشكلة يتعرض لها الشعر خاصة عند انعدام العناية والتنظيف للشعر لعدة أيام ، وهذه المشكلة ليست بسيطة فهناك أشخاص يعانون من قشرة شديدة ومزعجة ومخجلة أيضا . القشرة أنواع فهي إما …

أكمل القراءة »

هل نشرب الماء ونحن جالسين ام واقفين ؟

يتساءل كثير من الناس عن الكيفية الصحية لشرب الماء، فبالرغم من ان الجميع متفق على اهمية تناول نحو 8 أكواب من الماء يوميا للمحافظة على صحة الجسم، الا ان السؤال هل نشرب الماء اثناء الوقوف ام اثناء الجلوس ؟. المتخصصون في مجال الرعاية الصحية يؤكدون على ان افضل طريقة لشرب …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لشرب الماء على الريق

تشير الدراسات الطبية إلى فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، حيث تبين أن شرب الماء على الريق يعود بالنفع الكثير على الجسم، وهو ما يعرف بالتداوي بالماء والذي أصبح شائعا في المجتمعات الغربية وعرفته من اليابان التي تتجذر فيها عادة شرب الماء على الريق وخصوصا بين النساء حيث تبين …

أكمل القراءة »

عادات تعجل شيخوخة الدماغ

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * 1-إلغاء وجبة الإفطار وهي الوقود الصباحي للدماغ بعد فترة سبات وصيام حوالي 12 ساعه ويفضل ان تحتوي على سكريات بسيطة لسرعة وصولها للدماغ 2- السهر المبالغ به فقلة النوم تؤدي الى تلف الخلايا العصبية 3- عدم المطالعة والقراءة. 4- النوم الكثير وخصوصا في النهار …

أكمل القراءة »