الدكتورة ايناس بركات أخصائية الغذاء الصحي والروجيم تحلم كل سيدة بالحصول على بشرة نضرة وسليمة والخطوة الأولى لتحقيق هذا الحلم هي بما يتم تناوله من طعام فالحمية الغذائية وأسلوب الحياة يلعبان دورا محوريا وأساسيا في المظهر الجمالي والطبيعي للبشرة. ويعتقد الكثيرون إن إتباع الحميات الغذائية يساعد على اكتساب الجسم الرشيق والسليم والمتناسق دون تأثيره على أجزاء الجسم الأخرى. بيد أن …

تعد غابات المانجروف Mangrove من بين أكثر الأنظمة البيئية إنتاجية على ظهر الأرض، وهي عالميا تحتل مساحة 152360كيلومتراً مربع تقريبا، 75% منها تكون مركزة فقط قي15 بلداً، وبالكاد 7% من المانجروف يقع في المناطق المحمية، وتوفر غابات المانجروف مجموعة واسعة من المنافع والسلع على المستويات المحلية والوطنية، مثل (الأخشاب، والحطب، والفحم) ومنتجات غير خشبية مثل (الغذاء، وسعف السقف والعلف، والسكر …