حسب ما ورد في دراسة بريطانية حديثة فان فرشاة الأسنان تحتوي على نحو 10 ملايين نوع من أنواع البكتيريا، ويؤدي إهمال تنظيف فرشاة الأسنان والمياه التي يمكن أن تعلق فيها من المغسلة أو من فراشي الأسنان الأخرى القريبة منها أو من رذاذ مياه المرحاض إلى نشوء مستعمرات من البكتيريا فيها. ويعتقد البعض أن أفضل طريقة للمحافظة على فرشاة الأسنان نظيفة، …

آفاق علمية وتربوية – يواجه كثير من الناس متاعب صحية في العمود الفقري بعد الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر، بسبب وضعية الجلوس الخاطئة، ويبين الباحثون أن الجلوس بشكل خاطئ أمام شاشة الحاسوب مضر بالجسم، كما أن ثني الجذع إلى الأمام أو الى الخلف مضر. والسبب في ذلك أن وضعية الجلوس الخاطئة تلحق ضررا بليغا بالعمود الفقري، حيث تعمل على الضغط …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * السكر في جسم الإنسان هل تعلم أن كمية السكر الموجودة في دمك هي ملأ ملعقة شاي واحده أي حوالي 5غم وهي كميه ضرورية جدا بحيث أن نقصانها إلى النصف يؤدي إلى فقدان الوعي كما أن زيادتها عن تلك النسبة لأية فترة من الزمن يؤدي إلى أن يعلن داء السكري عن وجوده . لسد حاجات بدنك …

التقويم: تقدير مدى صلاحية أو ملائمة شيء ماء في ضوء غرض ذي صلة. التقويم التعليمي: هو الذي يحدد ايجابيات وسلبيات منظومة التعليم بمكوناتها المختلفة في ضوء أهدافها التعليميه ومن ثم اتخاذ القرارات والإجراءات المناسبة لمعالجة سلبيات هذه المنظومة. التقويم التربوي: العملية التي تتم بواسطتها إصدار حكم معين على مدى وصول العملية التربوية إلى أهدافها ,ومدى تحقيقها لأغراضها ,والكشف عن نواحي …

الهرمونات Hormones هي المراسلات الكيميائية Chemical Messengers في جسمنا. فحالما تطلقها الغدد Glands في مجرى الدم Bloodstream، فإنها تعمل على مختلف الأعضاء والنسج لتسيطر على كل شيء من طريقة عمل وظائف الجسم إلى كيف نشعر. أحد مجموعات الهرمونات أعطي اسم الهرمونات المشعرة بالارتياح (أو بأنك في حالة جيدة) Feel-Good Hormones والتي يطلقون عليها اسم هرمونات السعادة، لأنها تنتج مشاعر السعادة …