أكدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية ونشرت نتائجها موقع لايف ساينس، أن التعرض المستمر في الليل إلى الإنارة الاصطناعية وخاصة تلك المنبعثة من التلفزيون والكومبيوتر قد تسبب الاكتئاب. وحول تلك النتائج قالت ترايسي بيدروسيان إحدى المشاركات بالدراسة وهي من جامعة أوهايو (أن الإنارة الاصطناعية في الليل قد تكون ساهمت بارتفاع معدلات الاكتئاب طوال الأعوام الخمسين الماضية). وبينت بيدروسيان …

عرف الإنسان فوائد الليمون منذ القدم، وقد اشتقت كلمة ليمون من اللغة الفارسية وتعني ضد السم، والسبب في ذلك يعود إلى قدرة الليمون على تنقية الجسم من المواد الضارة والوقاية من الأمراض المختلفة. ويستعمل الليمون إما على شكل عصير يشرب بارد أو دافئ، أو يتم إضافته للسلطات وللطعام لإكساب الطعام نكهة حامضية مميزة. ولليمون فوائد كثيرة ومتعددة، فهو يساعد الجسم …

التجاهل المقصود هو ازالة كل انتباه لطفلك سيء التصرف، بحيث تتأكد من إنك لا تعزز بالصدفة السلوك السيء بالاهتمام. وهذه الطريقة في تدريب الاطفال تكون ذات فاعلية في تقليل النوبات العصبية لأطفال ما قبل المدرسة، وقد تستمر فاعليته في سنوات ما بعد دخوله المدرسة، فمثلا إذا قمت بتوبيخ الطفل واعطيته الانتباه اثناء صراخه وبكائه (اثناء حدوث نوبة عصبية) فانت تكافئ …

يتسبب الامتناع عن تناول الطعام والشراب لبعض الوقت إلى إحداث تغيرات كثيرة في جسم الإنسان، سواء كانت تلك التغيرات جسدية أو نفسية، فالتجارب الطبية والفحوصات السريرية تبين أن قلة تناول السعرات الحرارية بؤدى إلى إطالة العمر، كما أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات المخبرية أن خفض السعرات الحرارية يؤدى إلى زيادة أعمارها بنسبة تتراوح بين 30% و40%، عندما أخضعت هذه …

• القيمة الغذائية للتمر • الفوائد الصحية للتمر قَالَ رسول الله صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم “إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ، فَلْيُفْطِرْ عَلى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجدْ، فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ فَإِنَّه طَهُورٌ”. روَاهُ أَبو دَاودَ، والترمذي ” الدكتور سعود شهاب يعد التمر من أكثر الثمار استهلاكا في شهر رمضان المبارك، ويتوفر بكثرة في الأسواق على مدار السنة، ويتواجد بأصناف مختلفة في اللون والشكل …

الدكتور مصطفى شقيب في يوليو 2011، قتل انديرس برايفيك، 77 شخصا على جزيرة اوتوي بالنرويج. وقد أثارت محاكمته التي بدأت في ابريل 2012 إعادة بروز مسألة آثار ألعاب الفيديو في الإعداد والتحريض على مثل هذه الأفعال. فقد أكد هذا المختل أنه قضى وقتا طويلا في لعب لعبة”modern walfare” أحد ألعاب الرماية الأكثر مبيعا في العالم، الذي يصفّي فيه اللاعب أشخاصا …

ان المبدأ الذي يشكل حجر الاساس في ميدان تعديل السلوك هو مبدأ الثواب والتقدير او التعزيز، والتعزيز مصطلح عام يشير الى عملية التعلم التي تشمل تقديم او ازالة مثير معين بعد حدوث الاستجابة، الامر الذي يؤدي الى تقوية تلك الاستجابة. فمثلا اذا ضحكت في وجه طفلك ورددت عليه التحية باحسن منها كلما القى السلام عندما يدخل، يسمى القاء التحية(السلوك) والضحك …

من الواضح لكل من يزاول مهنة التعليم ، أنه يواجه تحدي كبير له يتمثل بكيفية المحافظة على انتباه طلبته طول مدة الدرس ، بحيث لا يتسرب إليهم الملل والخمول والتضجر في الدرس ، فكم من طالب أحب الدرس أو كرهه بتأثير المعلم إيجابياً أو سلبياً ، ويزداد هذا التأثير ويترك بصماته في حياة الطلبة في المراحل الأساسية من التعليم ، …

نشرت مجلة هارت جورنال المتخصصة بصحة القلب نتائج دراسة حديثة أكدت فيها أن احتمال حدوث الجلطات القلبية يكون أكبر ما يمكن في ساعات الصباح الباكر. والجلطات القلبية تحدث بسبب إصابة عضلات القلب بنقص إمداد الدم ويحدث ذلك بسبب انسداد الطريق أمام مرور الدم إلى المناطق المختلفة بالقلب نتيجة وجود كتل دموية في الشرايين وتؤدي إعاقة تدفق الدم إلى القلب إلى …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يعاني الكثير وخصوصا في شهر رمضان المبارك من مرض تهيج القولون العصبي وغازات البطن IRRITABLE COLON AND BLOATING والقرقعه في منطقة البطن وزيادة الحموضة والحرقة في المعدة وللعلم أن هذا المرض لا يشكل أية خطورة على صحة المريض ولكنه يبقى مزعج نفسيا وجسديا كما انه ليس معدي ولا وراثي ولكنه قد يصيب بعض العائلات …