الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * هل أنت مكتئب؟ هل تشعر بالضجر والحزين؟ إليك بعض الأغذية التي قد تساعدك قبل اللجوء إلى الأطباء والصيادلة جربها فهي بالتأكيد لن تضرك: 1- الشوكولاته الداكنة: فهي تساعد على تحسين المزاج نظرا لما تحتويه من مادة phenyl epthlyanine pEA وهو حامض أميني يطلقه الجسم عندما …

تؤكد الدراسات البيئية التي أجراها الباحث البريطاني”بن هادو” وفريق العمل المرافق له ، حول الاحتباس الحراري ومدى تأثيره على جليد القطب الشمالي ، ان هذا الجليد سوف يختفي قريبا وسيصبح من الماضي. وبين بن هادو :” إن متوسط سُمك الجليد الذي يغطي القطب الشمالي يبلغ 1.8 متراً، مما يعني أنها …

تتسبب بعض العادات والممارسات في إلحاق أضرار بليغة بالنساء، ومن أهم تلك الممارسات والعادات: انتعال الكعب العالي وهو يمكن أن يكون سبباً لمشكلات صحية متنوعة تبدأ بآلام الظهر، وتمر بالسقوط والانزلاق وأوجاع في القدم والساق، وتنتهي بتشوهات في الأظافر والأصابع والتواء مفصل الكاحل. وتتحمل المرأة المعاناة من كل هذه المشاكل …

ماكس كوزلوف ترجمة أمجد قاسم 20مايو 2022 أكثر من 120 حالة ما بين مؤكَّدة ومشتبَه بها مصابة بجدري القرود Monkeypox ، وهو عدوى شبيهة بجدري الماء، رُصدتْ في 11 دولة غير إفريقية على الأقل، من بينها المملكة المتحدة، والولايات المتحدة، وإسبانيا خلال الأسبوع الماضي. وجدير بالذكر أن المرض نادر للغاية …

يحدث الوفاق بين الاباء والابناء وتمر الحياة بسلام بينهم ينبغي للوالدين معرفة المراحل النمائية للأبناء وتلبية الحاجات المادية والانفعالية والفكرية والاجتماعية. يكون نمو الطفل في السنوات الاولى من حياته سريعا، ويكون النمو عادة من الاعلى الى الاسفل ومن مركز الجسم الى الاطراف، ولهذا يجب الاهتمام بطعام الطفل وشرابه ونومه ونظافته. …

مصطفى شقيب * يتيح التفريغ المعدي تصريف الأغذية من المعدة وضبط وصولها إلى الأمعاء الدقيقة. وهي عملية تطول أو تقصر وفقا لنوع الأطعمة المستهلكة، ومحتوى السعرات الحرارية وعمل الهرمونات الهضمية. فعندما نأكل، يتم تخزين الطعام في البداية في الجزء المعدي الأقرب، الذي يتمدّد تحت تأثير البلع والانتفاخ. وعندما يبلغ الانتفاخ …

الدفيئة Greenhouse هي ظاهرة طبيعية تحبس الحرارة داخل طبقات جو الأرض، حيث إن الشمس تبعث الأشعة، فيقوم الغلاف الجوي بتصفيتها، فتسخن هذه الأشعة الأرض، والحرارة التي تبعثها الأرض تعود مجددا إلى الجو، حيث إن جزءا من هذه الحرارة يصطدم بالغلاف الجوي، ويعود مرة أخرى نحو الأرض التي تعيد تسخينه، وتسمى …

• أسباب التبول اللاإرادي • طرق مساعدة الطفل الذي يعاني من التبول اللاإرادي • علاج التبول اللاإرادي لا يعتبر التبول في الفراش من حين لآخر معضلة في حد ذاته، فالمتبولين يفعلون ذلك عدة مرات في الأسبوع أو في كل ليلة أحياناً، وهناك نوعان للتبول: التبول المستمر منذ الولادة، والتبول المتقطع …

مصطفى شقيب * الدماغ هو مقر الإدراك، والذاكرة والعواطف… إنه العضو الذي يمنح معنى لوجودنا! وهو قائد اوركسترا الجسم، ومسؤول عن سلوكياتنا. ممّ يتألف دماغنا؟ ما هي المناطق المختلفة لدماغنا؟ كيف يتطوّر على مدى الحياة؟ يتضمّن الجهاز العصبي النخاع الشوكي والدماغ. وهما معا، يدمجان المعلومات الصادرة من بيئتنا، ويديران الحركية …

• أسباب الإصابة بدوالي الساقين • التخلص من ألام دوالي الساقين • أهمية ممارسة الرياضة • استخدام الزيوت العطرية والأعشاب • طرق تخفيف ألام دوالي الساقين يعاني عدد كبير من الناس من دوالي الساقين، حيث تتسبب لهم بألم شديد وصعوبة في الحركة. أسباب الإصابة بدوالي الساقين والتي تعود أسبابها إلى …