لوجبة السحور أهمية خاصة فهي تساعد الصائمين على المحافظة على نشاطهم وحيويتهم خلال ساعات الصيام والتي تمتد لنحو 16 ساعة. وينصح بان يتم تناول الأغذية بطيئة الهضم والتي تكسب الجسم الحيوية طوال النهار، وينصح بضرورة ان تخلو وجبة السحور من المأكولات الدسمة التي تحتوي على الدهون المشبعة صعبة الهضم ، …

كيف سيكون شكل العالم في المستقبل القريب؟ وما هي حدود الثورة الرقمية؟ وما هو الجديد في جعبة شركات البرمجيات التي تخطط للمستقبل. أسئلة كثيرة تتبادر إلى أذهان كل منا، لكن تبقى الإجابة عليها تمثل تحديا لكل المهتمين والمتخصصين بتوقع ما سيكون عليه المستقبل. الفلم المصور القصير التالي يظهر جانبا من …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – هل تعتقد أن السبب هو الإفراط في الطعام أو عدم تناوله بتأني أو عدم مضغه جيدا ، ليس هو السبب الوحيد فالكثير يعانون من الحموضة حتى لو لم يأكلوا اي طعام ، ومن اجل التخفيف من هذه الحموضة والمساعدة على هضم …

تعمل العناوين المختصرة على تسهيل تبادل الروابط بين مستخدمي الانترنت، حيث أن كثير من الروابط تكون طويلة مما يجعل عملية تبادلها او نشرها على تويتر صعب بل وأحيان كثيرة مستحيل ، كما ان كثير من الروابط الخاصة بالمواضيع قد تحتوي على كلمات غير لاتينية، ويؤدي نقلها عبر بعض المستندات إلى …

تحتوي الأسواق على عشرات الأنواع من مزيلات العرق، وهي تكسب الجسم رائحة عطرة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من مخاطر استخدام مزيلات العرق، سواء على المدى الزمني الطويل أو في حال إصابة الشخص بالتحسس أو جروح في الجلد. وقد حذر الاتحاد الألماني لتقييم المخاطر من الاستعمال اليومي لمزيلات العرق، ويعزى …

آفاق علمية وتربوية – تتعدد أنواع الأشجار العملاقة في العالم، إلا أن أضخم تلك الأشجار هي شجرة السيكويا Sequoia الموجودة في الحديقة الوطنية في ولاية كاليفورنيا الوطنية National Park California في الولايات المتحدة الأمريكية. وتعد شجرة السيكويا في حديقة كاليفورنيا اكبر الأشجار العملاقة في العالم، إذ يصل حجمها إلى 1487 …

تدل الأبحاث الطبية على أن للقهوة فوائد في حماية العينين ومنع تدهور النظر والحماية من الإصابة بالعمى وتنكيس الشبكية نتيجة الإصابة بالجلوكوما والسكري والتقدم في العمر. وحسب إحدى الدراسات التي نشرتها جامعة كورنيل فان القهوة تحتوي تقريبا على 1% كافيين وما بين 7 إلى 9 % حامض الكلوروجينيك، وهذا الحامض …

آفاق علمية وتربوية – تعتبر سمكة الخفاش ذات الشفاه الحمراء من أحد اغرب الأسماك في البحار، إذ أن منظرها غريب جدا حيث أن شفاهها حمراء اللون ومنظرها لافت للانتباه. وقد اكتشفت سمكة الخفاش ذات الشفاه الحمراء بالقرب من جزر جلاباجوس والتي تقع قبالة سواحل الإكوادور في أمريكا الجنوبية على عمق …

يعاني كثير من الأشخاص من الاصابة بانتفاخ البطن بعد تناول طعام الافطار في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك الى عدة اسباب، من اهمها الافراط في تناول الطعام وسرعته تناول الطعام دون مضغ جيد وامتلاء المعدة، وتناول عدة اصناف من الأطعمة، وهذا يجعل الصائم يشعر بعدم الارتياح وضيق التنفس والمغص وتكون …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * لقد ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يمشي بعد صلاة العصر مع الصحابة مقدار الظهراوین أثناء صيامه في رمضان (معنى الظهراوين وهي قراءة سورة البقرة وآل عمران وهذا يستغرق حوالي الساعة والنصف ). إن الإنسان العادي يحتاج إلى 3000 کالوري في الطعام …