أرشيف شهر: سبتمبر 2022

أهمية فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي للجسم

لفيتامين سي أو فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) أهمية كبيرة في تعزيز الجهاز المناعي للجسم، كما أن لهذا الفيتامين دور هام في الحماية والوقاية من عدد كبير من الأمراض. ومن أهم مصادر فيتامين سي، وكمية فيتامين سي فيها بالمليغرام لكل 100 مليغرام: الجوافة 228. الكيوى الأصفر 150. قشر الليمون النيئ 129. …

أكمل القراءة »

7 مواد غذائية تزيد من قوة الذاكرة وتعزز عمل الدماغ

تساعد بعض المواد الغذائية على زيادة قوة الذاكرة وتعزيز قدرة الإنسان على حفظ واسترجاع المعلومات، وهذه المواد الغذائية – أطعمة أو أشربة – هي من مواد طبيعية وقد عرف الإنسان فوائدها منذ زمن بعيد واستخدمها في علاج كثير من الأمراض التي تصيبه، ومن أهم المواد الغذائية التي تعزز ذاكرة الإنسان …

أكمل القراءة »

وادي الموت في كاليفورنيا الأكثر حرارة وجفافا في العالم

يعد وادي الموت Death Valley في ولاية كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية من أكثر مناطق العالم جفافا وارتفاعا في درجة الحرارة، وقد استحق بجدارة الاسم الذي يحمله. وقد سجلت في وادي الموت أعلى درجة حرارة على سطح الأرض، اذ بلغت 56.6 درجة سلسيوس وذلك يوم 10 تموز 1913، وهي بذلك …

أكمل القراءة »

فاكهة مانغوستين ذات الفوائد الصحية المدهشة

فاكهة مانغوستين Mangosteen من الفواكه الاستوائية دائمة الخضرة، ويبلغ طول هذه الشجرة من 7 إلى 25 مترا، وهي تنتج فاكه ذات طعم حامض حلو، وموطنها اندونيسيا بشكل عام وبشكل خاص جزر الملوك. تتميز فاكهة مانغوستين بغناها من المياه والطاقة والبروتين والكربوهيدرات والألياف، ويمكن الاستفادة من فوائدها في العثور على المواد …

أكمل القراءة »

مزيلات العرق يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بأورام سرطانية

تحذر كثير من الدراسات الطبية من مخاطر استخدام مزيلات العرق، فمؤخرا حذر فريق من الباحثين البريطانيين من أن مزيلات العرق يمكن أن يتسبب بحدوث أورام سرطانية خطيرة بسبب احتواء مزيلات العرق على مركبات كيماوية خطيرة. الدراسات تبين أن ومزيلات العرق تحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي قد تتراكم في أنسجة …

أكمل القراءة »

تسخين الطعام في أواني بلاستيكية ينتج مركبات ضارة بالجسم

يلجأ كثير من الناس إلى تسخين الطعام وخصوصا في الميكروويف باستخدام أوعية من البلاستيك، وقد بينت الدراسات الطبية مدى خطوة استخدام أواني البلاستيك لتسخين الطعام فيها. الدارسات تبين أن تسخين الطعام في أواني بلاستيك يؤدي إلى انتقال بعض المركبات الكيميائية الضارة جدا من البلاستيك إلى الطعام، وبالتالي ينصح المعهد الوطني …

أكمل القراءة »

الأنفلونزا أعراضها ومخاطرها ولقاحها

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الإنفلونزا flu مرض خطير فيروسي معدي وليس له علاقة في البكتيريا لذا لاينصح باستعمال المضادات الحيوية للمعالجة ينتقل من الأشخاص المصابين إلىالأخرين بواسطة الأنف أو الحلق ويساعد على انتشاره الى حد قد يصل الى الوباء القبل والعطاس والسعال وتكون الإنفلونزا مصحوبة بأعراض مثل : -الحمى …

أكمل القراءة »

مخاطر ومضار المشروبات الغازية على صحة الإنسان

آفاق علمية وتربوية – يحذر خبراء التغذية في شتى أنحاء العالم من مخاطر تناول المشروبات الغازية التي غزت كافة أصقاع الأرض واقبل على تناولها الكبار قبل الصغار بسبب مذاقها المحبب والمنعش، إلا أن هذه المشروبات الغازية التي غزت حياتنا لها تأثيرات سلبية خطيرة على صحة الإنسان تفوق كل التوقعات. صحيفة …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون للقلب والأوعية الدموية

آفاق علمية وتربوية –تبين التحاليل المخبرية ان زيت الزيتون يحتوي على مادة أوليات Oleat وهذه المادة ذات فوائد كثيرة للقلب والشرايين. الباحثون في جامعة إلينوي الأمريكية يبينون ان أوليات الموجودة بكثرة في حبة الزيتون وفي زيت الزيتون، تساعد القلب على ضخ الدم. وبفضلها تنظف منظومة القلب والأوعية الدموية ويتحسن عملها، …

أكمل القراءة »

كم عدد المواقع الإلكترونية على شبكة الإنترنت الآن؟

آفاق علمية وتربوية – تشير الإحصائيات إلى أن عدد المواقع على الانترنت حاليا يقترب من 2 بليون موقع ، وهذا ما أكده موقع “انترنت لايف ستاتس Internet Live Stats ILS ” المتخصص في شؤون الانترنت، وان هذا العدد في تزايد مستمر. الإحصائيات تبين انه وبعد 25 سنة من انطلاق شبكة …

أكمل القراءة »