الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعتبر برنامج الحمية (الرجيم) التالي من احدث أنظمة التخلص من الكرش والشحوم المتراكمة في منطقة البطن، ويتميز هذا البرنامج بأنه غني بالبروتينات فقير بالكربوهيدرات ومجرب كثيرا مع المراجعين وخصوصا السيدات طبعا مع ممارسة تمارين البطن يوميا صباحا ومساء لمنع ظهور atrophy and cellulite الترهل نتيجة نقصان الشحوم في هذه المنطقة. الإفطار 2 ثمرة فاكهة متنوعة …

تثير الصخور الكروية التي يتم العثور عليها في أماكن متفرقة من العالم، تساؤلات علماء الجيولوجيا، فصخور المويراكي Moeraki عبارة عن صخور كروية الشكل قشرتها الخارجية متصدعة وكذلك تجويفها الداخلي وتوجد في أماكن غير متوقعة في العالم وهي أحد الألغاز التي تحير علماء الجيولوجيا والمهتمين بالظواهر الطبيعية. تدل الدراسات أن أعمار الصخور الكروية تتراوح ما بين 5 إلى 50 مليون سنة، …

• تعريف الضجيج • منسوب شدّة بعض الأصوات • الحدود المقبولة للصوت • أثر الضجيج في الإنسان يعتبر التلوث الضوضائي Noise Pollution من أحد أشكال التلوث ذات الانعكاسات الخطيرة على الإنسان، وتدل كثير من الدراسات أن الضجيج يتسبب في إصابة الإنسان ببعض الأمراض النفسية والعصبية كما يؤثر على ضغط الدم والقلب والحالة الصحية العامة للإنسان. تعريف الضجيج تعرف الضوضاء أو …

يعتقد الناس ان اکبر خطر على سلامة الانسان وصحته عند الاستحمام، يتمثل في انزلاقة فجأة على الأرض بفعل قطعة صابون عليها او رغوة صابونية، ولكن ما رأيك ان تفكر في امور اخرى؟ في دراسات اولية قام بها مهندسون في جامعة سينسيناتي وفي معهد اوك ريدج للعلوم والتربية في سينسيناتي، تبين أن بعض فوهات خراطيم المياه «الدش» في الحمام ، تعطي …

يتصف المواليد بعادات نوم غير منتظمة تتطلب ستة أشهر لتستقر. وفي الوقت الذي ينام فيه المواليد بين 15 – 17 ساعة في اليوم، فانهم قد ينامون من ساعة إلى ساعتين فقط في المرة الواحدة. ومع نمو الأطفال يقل مجموع الساعات الكلي الذي يحتاجونه للنوم، ويأخذون بالنوم لساعات اطول في المرة الواحدة. ومن الطبيعي، حتى لطفل في عمر ستة أشهر، الاستيقاظ …