يواجه كثير من الناس مشكلة تكرر اصابتهم بنوبات من الصداع والتي تسبب لهم مشاكل حياتية وتوقفهم عن العمل وملازمتهم للفراش مما يستدعي في بعض الحالات التدخل الطبي او تناول بعض الأدوية المخففة للصداع والألم. المفارقة كما يؤكدها الأطباء ان الافراط في تناول الأدوية المخففة للألم يتسبب في حدوث حالة الصداع المتكررة. الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة يقدمون بعض النصائح …

للتخلص من النمش و الشعر الزائد على اتبعى حضري الخلطة التالية والمكونة من : ملعقة بياض البيض. ملعقة كبيرة ترمس (مطحون) ملعقة كبيرة دقيق نصف كوب ماء ماء ورد اخلطى المكونات ثم ضعيها على وجهك وانتظرى ربع ساعة ثم قشرى وجهك من المسك وبعد ذلك اغسلى وجهك بالماء الدافى ثم اضيفى ماء الورد على وجهك. التونيك المرطب والمنعش والذي يحسن …

يعد سور الصين العظيم أضخم بناء قام به الإنسان على الأرض، ويقع هذا السور على الحدود الشمالية للصين وقد بنته أكثر من امبراطورية للسيطرة ومراقبة الحدود وقد اعيد اعماره في عهد اسرة مينغ، ويبلغ طوله 2400 كيلومتر. ويعود تاريخ بناء سور الصين العظيم الى نحو 2000 سنة، وقد قام الصينيون ببناء الجدران قبل الميلاد في حوالي القرن الثامن، وكانت هذه …

عرف الانسان الزبيب منذ القدم، والذي هو عنب مجفف، ويتم انتاج الزبيب في كثير من المناطق في العالم، وتشكل السكريات 90 بالمائة من الزبيب. وتشير احدى الدراسات التي اجرا فريق ن الباحثين الأمريكيين، أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح …

• مفهوم القرار ومضمونه • مفهوم صنع القرار • أنواع القرارات • تصنيف القرارات • خطوات صنع القرارات • الفرق بين صنع القرار واتخاذه • خصائص عملية اتخاذ القرارات • خصائص القرار الفعال حظيت صناعة القرارات باهتمام بالغ من قبل علماء الإدارة والعلوم السلوكية والاجتماعية على مدى سنوات القرن العشرين. وصنع القرار عملية مهمة تمس الحاضر وتغير الواقع، وتمتد بآثارها …

يكاد يفوق الحصر ما يستطيع البصل ان يفعله كغذاء ودواء ففي مختلف بلاد العالم نرى ان البصل يحتل مكانة تختلف عن بقية الأغذية. ولقد بلغ اهتمام الفراعنة القدامى في البصل أنهم كانوا يقسمون به فقد كانت له عندهم مكانة تقرب من التقديس وكانوا يضعونه مع الجثث المحنطة اعتقادا منهم انه ينبهها ويساعدها على استئناف التنفس عندما تبعث حية وفي بلاد …

تعريف التعلم الذاتي التعلم الذاتي هو النشاط التعلمي الذي يقوم به المتعلم مدفوعاً برغبته الذاتية بهدف تنمية استعداداته وإمكاناته وقدراته مستجيباً لميوله واهتماماته بما يحقق تنمية شخصيته وتكاملها، والتفاعل الناجح مع مجتمعه عن طريق الاعتماد على نفسه والثقة بقدراته في عملية التعليم والتعلم وفيه نعلم المتعلم كيف يتعلم ومن أين يحصل على مصادر التعلم. أهمية التعلم الذاتي (1) إن التعلم …