أرشيف الوسم : المشي

المشي يحسن من أداء وظائف المخ

بينت دراسة كندية ونشرت نتائجها في دورية سبورتس ميديسين البريطانية ان المشي يساعد كثيرا في تحسين وظائف المخ ، وان المشي بشكل معتدل يساعد كثيرا في التقليل من اعراض الضعف الادراكي للمخ المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية في الدماغ. وبينت نتائج الدراسة ان الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، …

أكمل القراءة »