تاليا بعض النصائح للمحافظة على حيوية الشعر وجماله : – غسل الشعر مرة كل اسبوع إذا كان الشعر جافا او مرتين في الاسبوع اذا كان دهنيا. – اختيار الماء ذي الحرارة المعتدلة لغسل الشعر، لان البعض يعتقد خطا انه كلما ارتفعت حرارة الماء ازدادت نظافة الشعر وهذا الاعتقاد ليس صحيحا لان الحرارة الزائدة للماء تؤثر سلبا على الشعر وتحرق جلدة …
أكمل القراءة »إجراءات لحماية البيئة والمحافظة عليها
إن تغير المناخ هو احد أهم التحديات العالمية التي تواجه المجتمع الدولي والبيئة اليوم. لذا يجب اتخاذ إجراءات لحماية البيئة تتمثل في ثلاث نقاط هي: 1- الإجراءات الوقائية: الرصد والإبلاغ عن تغير المناخ والتخفيف من الآثار البيئية السلبية من خلال الخيارات والقرارات في مجموعة من المستويات: الفردية،المجتمع والمؤسسات والشركات، حيث ينبغي على مديري المواقع،قدر المستطاع وفي حدود الموارد المتاحة،رصد القياسات …
أكمل القراءة »الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال من خطر السمنة
مصطفى شقيب كاتب علمي ومترجم/المغرب آفاق علمية وتربوية – هل تساهم الرضاعة الطبيعية في التقليل من تطور السمنة؟ نعم، وفقا لباحثين فرنسيين أظهرت دراسة أن النظام الغذائي قبل عامين يلعب أيضا دورا رئيسا. فمن شأن تغذية فقيرة بالدهون الغذائية خلال مرحلة الطفولة أن تزيد بالفعل من خطر الإصابة بالسمنة في مرحلة البلوغ. حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل. لكن للغذاء …
أكمل القراءة »أضرار الاسبارتام على صحة الإنسان تفوق التوقعات
آفاق علمية وتربوية – يلجأ كثير من الناس إلى استخدام المحلي الصناعي الاسبارتام كبديل عن السكر الطبيعي، وقد يكون سبب تناول الاسبارتام هو إصابتهم بمرض السكري أو بهدف تطبيق أحد برامج الروجيم. الأبحاث تؤكد مخاطر الاسبارتام على صحة الإنسان وانه قاتل صامت ببطء عند تناوله لفترة زمنية طويلة، ومن مخاطر الاسبارتام نذكر: 1- تشويش في الذاكرة والحفظ 2- قلق واضطراب …
أكمل القراءة »سبل تطوير كفاءة المعلم للمساهمة في تقدم المجتمع وتطوره
• أهداف البحث ومسوغاته • تطوير الكفاءة ومستخرجاتها • تطوير المعلم وكفاءته • طرائق التدريس وتطوير كفاءة المعلم بها • الأنشطة المدرسية ودورها في النهوض الوطني • العوامل التي يتأثر بها المعلم • المقررات الدراسية • المواطنة • تعريف الانتماء م. أمجد قاسم آفاق علمية وتربوية – التربية الحديثة وما تتضمنه من أفكار ونظريات ومفاهيم وطرق، هي محصلة لجهود كثير …
أكمل القراءة »ما هو سر قدرة العين على رؤية الأشكال ؟
إن رؤية وتمييز الأشكال هي وظيفة جزء صغير في الشبكة يسمي البقعة الصفراء. أما باقي اجزاء الشبكية فلا تستطيع تمييز الاشكال بل فقط يمكنها ملاحظتها، و حيث ان البقعة الصفراء توجد في مركز الشبكية فان الانسان لا يستطيع ان يميز الأشكال الا اذا وجدت امام عينه مباشرة، ومثال على ذلك فاننا لو دعونا شخصا ما الى التحديق في شيء ما …
أكمل القراءة »تشوهات الأظافر وآثارها السلبية وعلاجها
للأظافر أهمية كبيرة للإنسان فهي تحمي أطراف الأصابع من المؤثرات الخارجية، وتساعد على التقاط الأشياء بدقة وسهولة ، بالإضافة إلى المنظر الجمالي الذي تعطيه الأصابع الإنسان. وتصاب الأظافر بأمراض مختلفة، منها ما هو محدود يصيب الأظافر فقط، ومنها أمراض تصيب الجلد والأظافر معا، وهناك أمراض تصيب أعضاء الجسم الداخلية مصحوبة بتشوهات في الأظافر. ولتشوهات الأظافر آثار سلبية على المريض المصاب …
أكمل القراءة »التلوث الضوضائي وتأثيره على صحة الانسان وسلامته
قامت الحكومة البريطانية بوضع العديد من القوانين لخفض نسبة الضجيج، فمثلا لديها قوانين للتقليل من مستوى الضجيج الصادر عن الآلات، وبناء على ذلك يكون بمقدور العامل الادعاء والمطالبة بالتعويض المالي اذ ما أصيب بالصمم جراء عمله في بيئة مزعجة لفترة زمنية طويلة، وعلاوة على ذلك انفقت الحكومة البريطانية مبالغ باهظة من الأموال لجعل المطارات والطرق العامة اكثر هدوءا، إذ يوجد …
أكمل القراءة »طلاب صعوبات التعلم ومدرسة المستقبل
مدرسة المستقبل هي مدرسة تتصف بعدد من الشروط التي نتمنى توافرها في مدارسنا العربية، بحيث تحقق الهدف من عملية الدمج لذوي صعوبات التعلـّم، وتكون ذات هيئة تدريسية وإدارية تحقق ما نريد تحقيقه وغاياتنا من هذا الدمج، وتشمل هذه المدرسة عدد من الخصائص لابد من توافرها، ومنها: المنهج في مدرسة المستقبل يتسم بالشمولية والمرونة فهو شامل لجميع الأطفال باختلاف قدراتهم وإمكاناتهم …
أكمل القراءة »مزايا زيت الزيتون وفوائده الطبية وتخزينه والكشف عن الزيت المغشوش
• معلومات غذائية عن زيت الزيتون • استهلاك زيت الزيتون • الصفات المميزة لزيت الزيتون • حموضة زيت الزيتون وفساده • الطريقة المثلى لخزن الزيت في البيوت • غش زيت الزيتون • الكوليسترول وزيت الزيتون الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لزيت الزيتون كثير من الفوائد التغذوية والطبية، وتعتبر بلاد الشام من أكثر دول العالم استهلاكا لزيت الزيتون. معلومات غذائية عن …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية