إذا رأيت شخصا وقد وقع لتوه من عل وتظن أنه ربما يكون قد كسر ساقه او ذراعه، من الضروري استدعاء الإسعاف، لكن لا بد من مساعدته في الحال وأول ما ينبغي عمله هو التأكد من أن ما سبب حادث الوقوع لن يسبب لك وللآخرين أي ضرر، لذلك يجدر البحث عن السبب الذي أدى إلى الوقوع سواء كان تيارا كهربائيا أو …
أكمل القراءة »فوائد الزعفران واستخداماته وتركيبه الكيميائي
الزعفران SAFFRON واسمه العلمي CROCUS SATIVUS هو المياسم او الاجزاء العلوية بن کربلة الزهرة لعشبة خريفية ارجوانية تعود الى عائلة السوسن واصلها منطقة البحر الابيض المتوسط، والزعفران اغلى التوابل بسبب تكاليف حصاده العالية. وتحتوي كل نبتة او عشية على ثلاثة مياسم ذات لون برتقالي داكن او بني محمر، أو قد تحتوي على شعيرات شبيهة بالخيوط والتي يتم قطافها يدويا وتجفف …
أكمل القراءة »تكنولوجيا واعدة لنقل الكهرباء وشحن الأجهزة لاسلكيا
يعتبر نقل الكهرباء بواسطة الأسلاك لتشغيل الأجهزة المنزلية المختلفة مشكلة تواجه كل منا، حيث تتداخل الأسلاك فيما بينها ولذلك طور فريق من الباحثين منضدة تعمل ذاتيا وفورا على شحن الكمبيوتر النقال وأي أداة أخرى تضعها عليها، فورا ودون أي وصل لها بالأسلاك. تحتوي المنضدة على نظام يوفر حقلا كهرومغناطيسيا نتيجة اتصالها بمصدر التيار الكهربائي. وعند وضع الجهاز المزود بملف سلكي …
أكمل القراءة »تقليل تناول ملح الطعام يحمي من الوفاة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية
آفاق علمية وتربوية – منذ سنوات والأطباء يحذرون من مخاطر الإسراف في تناول ملح الطعام ومدى انعكاس ذلك على صحة الإنسان وحياته. في دراسة حديثة نشرت في صحيفة غارديان بينت وبشكل حاسم أن تقليل تناول ملح الطعام في السنوات الأخيرة والذي كان بسبب الحملات التثقيفية في كثير من دول العالم أدى إلى انخفاض واضح في أعداد الأشخاص الذين يموتون بسبب …
أكمل القراءة »أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وتصنيفها
إن التحكم بالطبيعة السوية للدورة الشهرية معقد للغاية، فهناك عوامل هرمونية وعصبية تلعب في حدوثها الدور الأهم دون شك. والجهاز التناسلي شديد الارتباط بهذه العوامل. والدورة الشهرية هي العملية التي تحضر المرأة للحمل مرة كل شهر عندما تزداد سماكة بطانة الرحم وتصبح جاهزة لاستقبال البويضة الملقحة. فإذا لم يحدث الحمل، تنتهي الدورة بانسلاخ بطانة الرحم وخروجها مع كمية من الدم …
أكمل القراءة »اتجاه سريرك يؤثر كثيرا على عمق نومك
آفاق علمية وتربوية – يلاحظ الكثيرون أن تغيير اتجاه نومهم يؤثر فورا على عمق نومهم، وهذا أمر تمت دراسته ولم يكن مجرد شعور عرضي، حيث أثبتت كثير من الأبحاث الطبية أن اتجاه نوم الإنسان مهم جدا لضمان النوم العميق وتقليل القلق الليلي إلى اقل حد ممكن. الباحث النمساوية “مانفريد فاليزل” بينت أن اتجاه السرير هام جدا للحصول على نوم عميق …
أكمل القراءة »العناية بأشجار البامبو أو الخيزران كنبتة زينة في المنزل
آفاق علمية وتربوية – انتشرت في كثير من شوارعنا ظاهرة بيع أشجار الخيزران أو البامبو Bamboo ، وتتميز هذه الأشجار بخضرتها وأوراقها الجميلة، وتتم تربيتها في أوعية صغيرة بها بعض الماء. وأشجار الخيزران أو البامبو تحتاج إلى مناخ مداري لكي تنمو بشكل جيدا، وهي تكثر في دول جنوب شرق آسيا كالصين واندونيسيا وماليزيا وفي بعض الدول الأفريقية وبعض دول أمريكا …
أكمل القراءة »تحذير.. طقطقة الرقبة قد تتسبب بسكتة دماغية أو شلل في الأطراف
آفاق علمية وتربوية – يعاني عدد كبير من الناس من ألام في الرقبة، وتتعدد أسباب ألام الرقبة ومن أهمها الجلوس الطويل أماما شاشة الكمبيوتر والعمل المكتبي الطويل وقلة الحركة، ومن اجل التخلص من هذه الآلام يلجأ بعض الناس إلى طقطقة الرقبة من خلال تحريك الرأس عنوة إلى اليمين واليسار. خبراء الصحة يحذرون من هذا السلوك حيث يمكن أن يتسبب في …
أكمل القراءة »طرق الكشف عن سرطان القولون والمستقيم
أثبتت الدراسات أن سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان التي تصيب الإنسان ويحتل في الكثير من دول العالم المرتبة الثانية بعد سرطان البروستات وهذا النوع من السرطان يصيب عادة الأشخاص الذين أعمارهم خمسون عاما فأكثر. ومن المهم ملاحظة أن اكتشاف سرطان القولون والمستقيم مبكرا ممكن قبل ظهور أي أعراض وهذا الكشف المبكر يزيد من فرص الشفاء التام والعودة إلى ممارسة …
أكمل القراءة »أهمية تقويم الأداء ومكوناته وقواعده
يقصد بتقويم الأداء أو التقويم القائم على الأداء Performance-based assessment أن يُظهر الطالب بوضوح أو يُبرهن أو يُقدم أمثلة أو تجارب أو نتاجات أو غير ذلك تُتخذ دليلاً على تحقيقه مستوى تربوياً أو هدفاً تعليمياً معيناً ، ومن الأمثلة على ذلك اختبارات إجراء تجارب مخبرية ، المحادثة الشفوية والتعبير التحريري ، وتصميم البحوث ، وإجراء دراسات ميدانية وإنتاج المشاريع. كما …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية