العرقسوس نبات بري معمر من الفصيلة البقولية، ويطلق على جذوره (عرقسوس) أو (أصل السوس) وهو مشهور في البلاد العربية منذ أقدم العصور، وينبت العرقسوس في الأرض البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط. المادة الفعالة هي الكلتيسريتسن، وثبت أن عرق السوس يحتوي على مواد سكرية وأملاح معدنية من أهمها البوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنسيوم، والفوسفات، ومواد صابونية تسبب الرغوة عند صب عصيره، ويحتوي …
أكمل القراءة »فوائد البابونج واليانسون واستخداماتهما الطبية والعلاجية
من أشهر النباتات الطبية كل من البابونج واليانسون، وقد عرفت فوائدهما الطبية والعلاجية ومنذ زمن طويل واستخدمها الإنسان منذ القدم لأغراض طبية وعلاجية. البابونج نبات حولي من فصيلة المركبات، يوجد في الحقول وعلى جوانب الطرق بالمناطق الحارة، ويتراوح ارتفاعه ما بين 15 ـ 50 سم، ساقه متفرعة، أوراقه طويلة ومجنحة، وأزهاره بيضاء، ولزهرة البابونج رائحة عطرية تميز العشبة عن أعشاب …
أكمل القراءة »مبادئ التعلم التعاوني وخطواته ومهاراته وتقويمه
• مبادئ التعلم التعاوني • المساءلة الفردية والمسؤولية الشخصية • خطوات تنفيذ التعلم التعاوني وتشكيل المجموعات • مهارات التعلم التعاوني • دور المعلم في التعلم التعاوني • تقويم التعلم التعاوني • أساليب تقويم التعلم الإلكتروني يعرف جونسون وجونسون وهولبك (1995) التعلم التعاوني على أنه التعلم ضمن مجموعات صغيرة من الطلبة (2-6) بحيث يسمح للطلبة بالعمل سوياً وبفاعلية، ومساعدة بعضهم بعضاً …
أكمل القراءة »أساليب عرض القصة في العملية التعليمية والتربوية
يمكن للقصة أن توظف في التعليم من خلال عدة أساليب منها : الحكاية : وذلك إما بواسطة المعلم نفسه ، أو مجموعة من الطلبة يتم إعدادهم إعداداً جيداً لعرض القصة عرضاً لفظياً يأخذ بعين الاعتبار أسس العمل القصصي الناجح . طريقة الراوي : وفيه يتم رواية القصة باللغة العامية الدراجة ، وقد لا يستعان بكتاب القصة ، بل يرويها الراوي …
أكمل القراءة »معدل الايض وسبل زيادة حرق السعرات الحرارية في أجسامنا
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تحصل أجسامنا على الطاقة من الاطعمة والمشروبات للقيام بوظائف اساسية، مثل التنفس ، وتعديل مستويات الهرمونات، والنمو وإصلاح الخلايا وغيرها ، من خلال عملية كيميائية معقدة تسمى بالأيض . وإن عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم في حالة الراحة يسمى معدل الأيض القاعدي . وهناك عدة عوامل تحدد معدل الايض القاعدي مثل حجم الجسم, العمر, …
أكمل القراءة »أسباب الإصابة بالذهول والهذيان
قد يتعرض بعض الأشخاص لحالة الذهول والهذيان، والتي تشتت قواهم العقلية وتفقدهم القدرة على التركيز والاستيعاب الجيد لما يدور حولهم، وقد تكون إصابة الشخص بحالة الذهول والهذيان ناتجة عن تعاطي بعض المواد الغريبة والأدوية والمخدرات، كما قد لأسباب فسيولوجية وحيوية، وفي حالات أخرى تكون نفسية ناتجة عن إعراض اجتماعية مثل الاضطرابات الأسرية والانحرافات الجنسية والمشاكل التي تتكرر بين الوالدين والخوف …
أكمل القراءة »الخصائص السلوكية والنفسية لذوي صعوبات التعلم
يتميز ذوو الصعوبات التعلميّة عادة، بمجموعة من السلوكيات التي تتكرر في العديد من المواقف التعليمية والاجتماعية، والتي يمكن للمعلم أو الأهل ملاحظتها بدقة عند مراقبتهم في الواقف المتنوعة والمتكررة. ومن أهم هذه الصفات ما يلي: 1. اضطرابات في الإصغاء تعتبر ظاهرة شرود الذهن، والعجز عن الانتباه، والميل للتشتت نحو المثيرات الخارجية، من أكثر الصفات البارزة لهؤلاء الأفراد. إذ أنّهم لا …
أكمل القراءة »زيت السمك لمعالجة حالات الاكتئاب
تحدثت الكسندرا ريتشاردسون، الباحثة في علم الاعصاب من جامعة اوكسفورد، عن امكانية استخدام زيت السمك في معالجة حالة الكآبة التي يعاني منها بعض الناس، وقالت ريتشاردسون امام ندوة الامراض العصبية في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن ( لن يعمل الدماغ بشكل سليم ما لم تصله نسبة كافية من الدهون). وهناك العديد من الدهون المؤهلة لتخفيف الكآبة وخصوصا الحاوي منها على أحماض أوميجا …
أكمل القراءة »دور الاسرة في تنمية مهارات التواصل عند الأطفال وتحسين لغتهم
يلعب الاهل دورا كبيرا في تحسين الاداء اللغوي للطفل، وتقع عليهم المسؤولية الاولى في تشجيع طرق التخاطب لدى أطفالهم، خاصة اذا تأخرت لغة هؤلاء الاطفال عن اقرانهم، لذلك يمكن للأهل الاستفادة من الامور الاتية لتطوير مستوى التخاطب لدى أطفالهم. – كن وجها لوجه مع الطفل. – شارك الطفل في الاشياء التي يراها أو يركز نظره عليها. – كرر الافعال التي …
أكمل القراءة »نهر ريوتينتو في اسبانيا بألوانه الجميلة والمدهشة
يعرف نهر ريوتينتو باسم نهر ليلة باللغة الاسبانية او النهر الأحمر، وهو يقع في جنوب غرب اسبانيا في جبال سييرا مورينا والتي تمتد حتى نصل الى خليج قادسو، ويعد من اغرب النهار في العالم بسبب لونه الأحمر القاني. ويعود السبب في لونه الأحمر هو ارتفاع تركيز بعض المعادن فيه كالحديد والنحاس واللذان يكسبان النهر لونه الغريب حتى أصبح اسمه النهر …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية