مصطفى شقيب * في زمن الاستهلاك المفرط لمضادات الاكتئاب، ودق ناقوس الخطر من طرف بعض الباحثين وتنديدهم بواقع الحال، ساد اتجاه نحو السعي إلى بدائل أكثر طبيعية وأقل تكلفة لمكافحة الآثار الضارة للاكتئاب. فوفقا لدراسات أجريت مؤخرا، التمرين الرياضي) ممارسة الرياضة أو مجرد المشي (، أعمال الحديقة ، والأكثر إثارة للدهشة الأشغال المنزلية لها آثار على الارتياح النفسي. فقد تكفي …
أكمل القراءة »علاقة جيناتنا بعدد ساعات النوم
مصطفى شقيب – المغرب آفاق علمية وتربوية –رصد بعض علماء البيولوجيا العصبية، لدى امرأتين ليسا في حاجة سوى إلا لست ساعات من النوم يوميا لكي تحافظا على لياقة جيدة، تحولا جينيا خاصا محددا. يحلم الكثيرون لو يتمكنوا من النوم لفترات أقل قصد التمتع أكثر باليوم، مع البقاء في وضع مرتاح. بعض الأشخاص قادرون على ذلك، فهم يحتاجون إلى ساعات نوم …
أكمل القراءة »أنواع وأسباب الصداع وكيف نتغلب عليه
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الصداع أكثر الأمراض شيوعا بين البشر ويتفاوت ما بين صداع خفيف إلى صداع حاد ، والصداع بصفة عامة ليس مرضاً قائماً بذاته ، بل هو عرض من الأعراض ، وهو لا شك من أشهر الأعراض لعدة أمراض تصيب كلاً من الجسم والنفس. والصداع عبارة عن ألم أو وجع قد يكون خفيفاً أو شديداً وقد يشمل …
أكمل القراءة »مكونات السائل المنوي وخصائصه وصفاته
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد ** كلنا كنا يوما ما حيوانا منويا، هذا الحيوان الذي يعتبر معجزه إلهيه متجلية أمامنا بأروع صورها قال تعالى ( لِّلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ ۚ يَهَبُ لِمَن يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ ) ما هوَ حليب الرجل أو المني؟ هو سائل لزج مخاطي ذو قوام كثيف لونه يميل الى اللون. الاصفر …
أكمل القراءة »استخدام السكر لعلاج تشقّقات القدمين
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * معظم النساء وحتى الرجال يعانون في وقت ما من تشققات كعب القدمين علما بأن القدم تعتبر من مناطق الجمال , والانوثة ويخصص لها ميزانيه خاصة لتجميلها والاعتناء بها مثل المناكير والبودي كير وخصوصا عند المرأة الخليجية، وقد لوحظ أنهن أكثر النساء اعتناء بالقدمين والاهتمام بها، وأكثر ما تلاحظ هذه مثل هذه التشققات عند صلاة الجماعة …
أكمل القراءة »تشييد ملاجئ على سطح القمر لحماية رواد الفضاء
آفاق علمية وتربوية – أعلن الباحثون في مختبر لوس ألاموس الوطني في نيو مكسيكو الأمريكية، عن عزمهم على بناء ملاجئ خاصة لرواد الفضاء على سطح القمر مصنوعة من مواد قمرية. الهدف من تلك المنازل أو الملاجئ، حماية رواد الفضاء من المخاطر التي يمكن أن يتعرضون لها أثناء إقامتهم على القمر، كالإشعاعات الكونية والنيازك وغيرها من المخاطر. ولتنفيذ هذه المهمة ينوي …
أكمل القراءة »كيف تزيد من خصوصيتك على الفيسبوك؟
كثير من مستخدمي شبكة الفيسبوك لا ينتبهون إلى شروط الخصوصية ولا يعرفون أن معظم المواقع الاجتماعية تحاول بكل وسيلة جمع أكبر قدر من المعلومات عن مستخدميها، وهذا يكون لأغراض تجارية وترويجية، فهذه المعلومات مهمة جدا، حيث تبين اهتماماتك وميولك والخدمات التي تهتم بها، ويعتبر زر أعجبني من أكثر وسائل تكوين فكرة عنك بالإضافة إلى المعلومات الشخصية التي تفصح أنت عنها …
أكمل القراءة »تقنيات حديثة تبعث الأمل في قلوب مرضى التوحد
قامت الصين باختراع الروبوت الآلي كاسبر ليحاكي الطفل البشري وزودته بجلد يمكنه الإحساس لما يلمسه مثل البشر، ويهدف الاختراع إلى مساعدة الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد لتعليمهم كيفية فهم تعبيرات الوجه واللغة بهدف تحسين مهاراتهم الاجتماعية ويعكف العلماء على تطوير (سماعة للمشاعر) لاكتشاف ما إذا كان الشخص الذي تحادثه يهتم بكلامك أم أنه يشعر بالملل ويجري تطوير هذا الجهاز …
أكمل القراءة »كثرة النوم في العطلات يرهق ويتعب الجسد
يعتقد كثير من الناس أن البقاء في الفراش لساعات طويلة خلال العطلات، سوف يكسبهم نشاطا خلال أيام الدوام والعمل، وهذا الاعتقاد الشائع يؤكد الباحثون عدم صحته بل وخطأه، حيث ينتج عنه شعور بالتعب والإرهاق. الباحثون الذين درسوا هذا الأمر، ومنهم فريق من الباحثين من جامعة غرب تكساس، يقولون أن ساعات النوم الإضافية تؤدي إلى تعطيل دورة الساعة البيولوجية للجسم، الأمر …
أكمل القراءة »لاصق صغير بديل عن الإبرة الطبية التقليدية
آفاق علمية وتربوية – نجح فريق من الباحثين من أمريكا وروسيا في اختراع بديل للحقن الطبية، وهو عبارة عن لاصق يتم تثبيتها على الجلد وتحتوي على عدد كبير من الإبر الصغيرة التي لا يكاد يشعر المريض بوجودها على جلده. اللاصق مصنوعة من بوليمر وتكون مساحتها اقل من سنتيمتر مربع، وهي تحتوي على نحو مائة إبرة بوليميرية صغيرة للغاية. وتبين البروفيسورة …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية