الحياة الصحية

أسباب يجهلها كثير منا تؤدي الى زيادة الوزن

المشروبات الغازية التعرض للضوء اثناء النوم ارتداء السراويل الضيقة استخدام مستحضرات تسمير البشرة آفاق علمية وتربوية – تناولت دراسات كثيرة أسباب زيادة الوزن، كالنظام الغذائي وساعات النوم وقلة ممارسة الرياضة وأسباب وراثية وخلل جيني وغيرها من الأسباب التي أصبحت معروفة لعدد كبير من الناس وقد تناولنا كثير من تلك الأسباب …

أكمل القراءة »

أهمية وفوائد المشي في مكافحة الأمراض

إذا قررت أن تعيد النظر في اسلوب حياتك بحيث تبقى في صحة جيدة ولياقة ممتازة بعيدا عن الاطباء والادوية ومشكلات المرض، فانك قد تتجه الى ما يتبعه الكثيرون: الانتساب الى نادي لياقة والالتزام بزيارات منتظمة له تمارس فيها مختلف التمرينات الرياضية، لكن ليس الكثيرون، وانت قد تكون منهم، من لديهم …

أكمل القراءة »

الخوف من الأمراض وتوهم المرض

هل تعرف أحد دائم الشكوى بأن مناعته ضعيفة، وبأنه يكون أول من يصاب بين إخوته وأصحابه بعدوى الزكام، أو الالتهابات، أو غيرها من التوعكات الصحية؟ هل فكرت يوما لماذا يصاب هذا الشخص أكثر من غيره بكثير من الأمراض؟ في الحياة، نرى نماذج مختلفة من الناس حولنا، البعض أصحاء والبعض الآخر …

أكمل القراءة »

فوائد قشور الفواكه لصحة جسم الانسان

فوائد قشور الفواكه : • قشور التفاح • قشور الخوخ • قشور الليمون • قشور البرتقال • قشور الموز • قشور الكيوي • قشور الرمان فوائد قشور البطاطا آفاق علمية وتربوية- للفواكه فوائد كثيرة وهي هامة جدا لصحة الجسم ويجب الحرص على تناولها يوميا، فالتفاح مثلا من الفواكه التي يوصى …

أكمل القراءة »

اهمية الكولاجين للبشرة وطرق مكافحة شيخوخة الجلد والبشرة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الكولاجين COLLAGEN نوع من البروتينات يتكون من مجموعة من الاحماض الامينيه اللتي يتم بنائها في جسم الانسان وهو البروتين الاكثر وفره في جسم الانسان ويشكل حوالي 30% من الجسم بأكمله و75%من الجلد لكن مع التقدم في العمر فان قدرة الجسم على انتاج الكولاجين تقل …

أكمل القراءة »

نسب فصائل الدم لدى البشر وأي الفصائل تعطي بعضها

إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فيمكنك معرفة ذلك من خلال المعلومات التالية : إذا كانت فصيلة الدم AB+ يمكنك أخذ فصيلة الدم كل فصائل الدم إذا كانت فصيلة الدم AB- يمكنك أخذ فصيلة الدم O – / B – / A – / A …

أكمل القراءة »

البدانة والاتجاهات الخاطئة في الوقاية و العلاج

نظام أتكنز للتخسيس استعمال العقاقير المختلفة استخدام حمامات البخار والسونا لإذابة الدهن العلاج الجراحي العلاج بالصيام أو الجوع الشديد محاذير استعمال المحليات الصناعية للتخسيس حلول ومقترحات لتخفيض الوزن والتخلص من البدانة هل هناك أدويه أمنه؟ عالم الروجيم هو عالم المتناقضات والخزعبلات، إذ تعتبر السمنة آفة العصر التي تمهد الطريق لأمراض …

أكمل القراءة »

تأثير أشعة الشمس على البشرة

معظم التغيرات التي تحدث للجلد لا تحدث بسبب الكبر فقط حيث يبدو الجلد مجعدا اذ ان هذه التجاعيد والبقع ربما تكون نجمت عن التعرض الكثير لأشعة الشمس. والتغيرات الناتجة عن التعرض الكثير لأشعة الشمس تختلف تماما عن تلك التغيرات في جلد يكبر بشكل طبيعي، يصبح فقط اقل سماكة وأكثر طراوة …

أكمل القراءة »

اثر نقص البروتينات على دماغ الطفل

إن سوء التغذية وبخاصة الأطعمة التي ينقصها البروتين قد يؤثر على نمو الدماغ عند الأطفال الصغار تأثيرا يقعدهم عن الإفادة من التعليم إفادة تامة ، بل انه في الحقيقة يلحق بهم أذي يلازمهم مدى الحياة ، ولقد ساور العلماء الشك طويلا في وجود علاقة بين التخلف العقلي والنقص في تناول …

أكمل القراءة »

أسباب السمنة وأنواعها ومخاطرها على الجسم وعلاجها

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم بمقدار 20% او اكثر عن الوزن المثالي، والوزن المثالي هو الوزن المناسب لكل انسان حسب عمره وطوله . بالرجوع إلى جداول خاصة بهذا الشأن. في المعدل العام نجد أن هناك واحدا من كل ثلاثة أشخاص …

أكمل القراءة »