الحياة الصحية

المرشد التربوي فيصل الأمعري يتسبب إدمان الأطفال على ممارسة الألعاب الالكترونية في حدوث اثار سلبية على صحتهم وسلوكهم النفسي . وتتعدد أضرار ومخاطر الألعاب الالكترونية على الأطفال فهي ذات تاثير خطير على صحة الفرد النفسية والانتباه والتركيز مخاطر متعددة قلة الحركة والسمنة يؤدي الجلوس لساعات طويلة على هذه الألعاب للسمنة الناتجة عن قلة الحركة. زيادة الوزن والكسل ويصبح الشعور بالتعب …

لا شك ان الفحوصات الطبية قبل الزواج امر يهم المقبلين على الزواج، بقدر ما يهم المسؤولين من النواحي الطبية والفقهية والتشريعية، والهدف من هذا الاهتمام هو الوقاية وتجنب المشاكل التي قد تحصل في المستقبل، ان نحن اهملنا القيام بعمل احترازي يقينا الانزلاق في المخاطر لا سمح الله. وبما ان محور الاهتمام هو الوقاية، يجدر لفت النظر الى ضرورة حسن اختيار …

تعريف التدخين السلبي تأثير التدخين السلبي على الأم الحامل تأثير التدخين السلبي على الجنين تأثير التدخين السلبي على الأطفال تأثير التدخين القسري على: الرئة الجهاز التنفسي الدورة الدموية بينت بعض الأبحاث في بداية السبعينات، وجود اصابات مرضية لدى غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان تبغ المدخنين. وقد أثبتت الدراسات والمشاهدات المتكررة أن غير المدخنين يتعرضون للإصابة نفسها التي تصيب المدخنين لا …

الدكتورة ايناس بركات تشير وتؤكد الإحصائيات والدراسات إلى أن قشرة الرأس عامل مشترك في كل أنواع الشعر وهي أكثر مشكلة يتعرض لها الشعر خاصة عند انعدام العناية والتنظيف للشعر لعدة أيام ، وهذه المشكلة ليست بسيطة فهناك أشخاص يعانون من قشرة شديدة ومزعجة ومخجلة أيضا . القشرة أنواع فهي إما دهنية تتميز بالنعومة وتلتصق ببعضها وعادة ما تصيب ذوي البشرة …

يتساءل كثير من الناس عن الكيفية الصحية لشرب الماء، فبالرغم من ان الجميع متفق على اهمية تناول نحو 8 أكواب من الماء يوميا للمحافظة على صحة الجسم، الا ان السؤال هل نشرب الماء اثناء الوقوف ام اثناء الجلوس ؟. المتخصصون في مجال الرعاية الصحية يؤكدون على ان افضل طريقة لشرب الماء تكون اثناء الجلوس، حيث يتحقق خلالها الاستفادة القصوى من …

تشير الدراسات الطبية إلى فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، حيث تبين أن شرب الماء على الريق يعود بالنفع الكثير على الجسم، وهو ما يعرف بالتداوي بالماء والذي أصبح شائعا في المجتمعات الغربية وعرفته من اليابان التي تتجذر فيها عادة شرب الماء على الريق وخصوصا بين النساء حيث تبين أن ممارسة هذه العادة يحافظ على شباب الجسم ويكافح السمنة …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * 1-إلغاء وجبة الإفطار وهي الوقود الصباحي للدماغ بعد فترة سبات وصيام حوالي 12 ساعه ويفضل ان تحتوي على سكريات بسيطة لسرعة وصولها للدماغ 2- السهر المبالغ به فقلة النوم تؤدي الى تلف الخلايا العصبية 3- عدم المطالعة والقراءة. 4- النوم الكثير وخصوصا في النهار 5- تناول السكريات بكثرة 6- تناول الوجبات والمكسرات خلال مشاهدة …

يشهد جسم الإنسان تغيرات كبيرة بعد سن الأربعينيات، فخلايا المخ تبدأ بالموت بمعدل عشرة ألاف خلية في اليوم الواحد، كما يخسر الإنسان من نصف إلى اثنين بالمائة من عضلاته سنويا، وتتراجع كثيرا الفرصة الإنجابية للنساء في الأربعينيات. ونظرا لقلة هرمون الإستروجين لدى النساء، تتركز الدهون في منطقة الوسط، كذلك يتغير ضغط الدم ويتراجع أداء القلب بشكل كبير في عمر الأربعينيات. …

الدكتور محمد القضاة * أن أي تغير كيميائي في الجسم مثل الالتهابات والتدخين والضغط النفسي ، التعرض الزائد لأشعه الشمس ، الطعام غير المتوازن لهم تاثيرعلى جلد الانسان والمظهر الخارجي ، لجعل تأثير الطعام علينا ايجابياً يجب اتباع التالي : تناول الطعام الغني بالالياف مثل الخضار والفواكهه الطازجه فهي تقوم بتنظيف الجسم من السموم وتعمل على تجديد الخلايا مثل الفراوله …

الدكتور محمد القضاة * تتعدد طرق حفظ المواد الغذائية في المنزل، وقد لجأ الإنسان منذ القدم إلى ابتكار طرق خاصة لحفظ طعامه من الفساد، من أهمها التجفيف والتجميد والتبريد والتشعيع والمعالجة ببعض المواد الكيميائية القادرة على مكافحة مسببات الأمراض والقضاء على الكائنات الحية الدقيقة التي تفسد الطعام والشراب. تاليا أهم تلك الطرق التي استخدمها الإنسان لحفظ طعامه، والطرق المتبعة لحفظ …