صحة وتغذية

الزيوت العطرية هي عبارة عن مزيج من بعض المواد ذات الرائحة الطيبة والزكية وبعضها لا رائحة له، ويمكن الحصول عليها من بعض النباتات سواء من سيقانها أو أزهارها أو أوراقها كما يتم الحصول على بعضها من الحيوانات وبعض الصخور، وقد عرفت فوائد الزيوت العطرية منذ القدم واستخدمت في علاج كثير …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * اسمه على جسمه (مشروبات غازية) أي أنها مشروبات تحتوي على غاز مضغوط وهذا ما نلاحظه عند فتح العلبة فلماذا نتجرع هذا الغاز. انه ومع مزيد الأسف قد أصبح هذا الجيل مرتهنا بشرابه على هذه المشروبات التي أصبحت بديلا للماء دون الانتباه الضرر الذي نلحقه …

الدكتورة ايناس بركات جدري الماء Chickenpox مرض فيروسي ، يصيب الكبار والصغار يبدأ بالظهور بعد الإصابة بالفيروس بأسبوعين أو ثلاثة ، عادة تكون الإصابة اكثر في الشتاء او في بداية فصل الربيع . تنتقل العدوى عن طريق الاتصال المباشر بالمريض وملامسته وعن طريق الإفرازات المتطايرة من الفم والانف عن السعال …

إيناس فتحي بركات * ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة إلى جانب الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن والمعتدل سوف يعيد عقارب الساعة إلى الوراء لأكثر من 10 سنوات على الأقل فنصبح أكثر شبابا وحيوية ورشاقة ونبدو أصغر سنا ونقي أنفسنا من الأمراض ونبعد شبح الشيخوخة المبكر. لكن للرياضة مخاطر ايضا وهي الإصابات Injuiers …

الدكتورة إيناس فتحي بركات تعتبر وجبة الافطار ذات اهمية بالغة لطلبة المدارس نظرا لأنهم في الغالب لا يتناولون اطعمة مغذية خلال وجودهم بالمدرسة. لماذا وجبة الافطار؟ تعتبر هذه الوجبة من الوجبات المهمة لانها تأتي بعد مدة طويلة من عدم تناول اي طعام (بعد النوم طوال الليل)، كما انها تساعد الطلاب …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لا شك أن للعسل الفوائد الكثيرة وخصوصا للبشرة حيث نكتشف يوما بعد يوم مزايا إضافية له ، وفي خلطة اليوم لإزالة شعر الوجه فإن العسل عنصر أساسي، وهنا أفضل خلطات الوجه لإزالة شعر الوجه بالعسل. اكتشفي الخلطات التالية وجربيها للحصول على نتائج مذهلة : 1- …

الدكتور صيدلاني صبحي العيد * يعتبر عصير البصل للشعر أحد الماسكات التي تمنح الشعر القوة والحيويَّة واللمعان ، وقد استخدم البصل منذ القدم في وصفات علاجية ، ورغم أن بعض الناس لا يرغبون في تناوله لأنه يترك رائحة سيئة للفم ولكن هذه الرائحة يمكن إزالتها بالنعناع وغيره ، إلا أن …

يعد شمع الأذنين من المواد الطبيعية التي توجد في الأذنين بسبب تجمع بعض الإفرازات الدهنية وإفرازات الغدد الشمعية الموجودة في القناة السمعية الخارجية، ويتراكم على هذه الإفرازات الغبار والبكتيريا والمواد الغريبة. وشمع الأذن عبارة عن مادة مصفرة تميل إلى اللون الأسود، وهي تحافظ وتحمي الأذنين والطبلة من الجراثيم ، حيث …

يعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وقد تناولت دراسات كثيرة منافع ومضار هذا المشروب، لكن أحدث تلك الدراسة هي التي أجريت في هولندا مؤخرا والتي استمرت 13 عاما وشملت أكثر من 40 ألف شخص، وحسب النتائج التي خلصت إليها الدراسة، فإن تناول عدة أكواب من الشاي تتراوح من …

كان اليونانيون القدماء يعتقدون أن أكل نبات لسان الثور يمنحهم الشجاعة، حيث ذكره الشاعر (هيموروس) مؤلف الإلياذة والأودسا تحت اسم ((نيبنسا)) [Nepenthe] أي مصدر الشجاعة باليونانية القديمة، حيث كان يضاف إلى النبيذ، وكان منقوع الأوراق يشرب إما بارداً أو ساخناً في تلك الفترة. وقد ادخله الرومان إلى انجلترا بعد أخذه …