صحة وتغذية

تجمع السائل في أنسجة الجسم الطرية مما يؤدي إلى جعلها تبدو منتفخة خاصة البشرة والنسيج السفلي منها . ويحدث الاحتباس عادة قبل الدورة الشهرية بحوالي اسبوع . كما انه من مظاهر الحمل ويكون مرتبطا أحيانا بارتفاع ضغط الدم . وقد يحدث بسبب اضطرابات في الغدة الدرقية والكلى والقلب. أعراض احتباس …

تشير كثير من الدراسات الى مضار السكر الأبيض على صحة الجسم، وان السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتور مسئولان عن الاصابة بمرض السكري، حيث تين أن السكريات المضافة تؤدي إلى تخزين الدهون الحشوية حول البطن، وارتفاع ضغط الدم، وتزيد الالتهابات في الجسم، كما أن السكريات المضافة تلعب دوراً رئيساً في …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يساعد تناول بعض المواد الغذائية عند بداية الإصابة بالرشح والزكام على تقليل حدة الإصابة وتسريع الشفاء وتخفيف أثره على الجسم، و يميل أغلب الناس عند ظهور أول أعراض الرشح الإكثار من تناول المشروبات الساخنة الحلوة مثل الشاي والكاكاو والقرفة وتناول الأطعمة النشوية التي تجعلهم يشعرون …

آفاق علمية وتربوية – لبعض أنواع الحناء وخصوصا الحديثة منها والتي تضاف إليها بعض أنواع الصبغات والملونات والمثبتات وبعض المواد الكيميائية، مضار ومخاطر على صحة الجسم وخصوصا دورها الخطير في تدمير كريات الدم وتكسرها. المقال التالي للدكتور خالد عبد الله المنيع يتناول مضار ومخاطر الحناء على الدم وعلى الأطفال خصوصا. …

تشير دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة ” نيتشر إيكولوجي أند إيفوليوشن” إلى الدور الهام الذي لعبته الفواكه في نمو دماغ الإنسان المعاصر، والذي يمتلك قدرات عالية جدا . ويبين العلماء أن اكتشاف الفواكه شكل مراحله رئيسة في حياة الإنسان وذلك من خلال إدراك الأمكنة التي كانت تنبت فيها الفواكه …

إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فيمكنك معرفة ذلك من خلال المعلومات التالية : إذا كانت فصيلة الدم AB+ يمكنك أخذ فصيلة الدم كل فصائل الدم إذا كانت فصيلة الدم AB- يمكنك أخذ فصيلة الدم O – / B – / A – / A …

نظام أتكنز للتخسيس استعمال العقاقير المختلفة استخدام حمامات البخار والسونا لإذابة الدهن العلاج الجراحي العلاج بالصيام أو الجوع الشديد محاذير استعمال المحليات الصناعية للتخسيس حلول ومقترحات لتخفيض الوزن والتخلص من البدانة هل هناك أدويه أمنه؟ عالم الروجيم هو عالم المتناقضات والخزعبلات، إذ تعتبر السمنة آفة العصر التي تمهد الطريق لأمراض …

المعدة كيس عضلي قوي تفرز بطانتها الداخلية عصارة هاضمة (العصارة المعدية) وهي المخزن الذي يتلقى الطعام والشراب ومنها تبدأ رحلة الهضم وهي أول خط دفاعی ضد العدوى عن طريق الفم ، اذ يفرز فيها حامض الهيدروكلوريك المطهر الذي ينقي الطعام مما قد يشوبه من طفيليات وبكتيريا ضارة، كما يفرز جدار …

ما هو التوتر؟ الأخطار الصحية للتوتر علاج التوتر اصبح التوتر سمه من سمات هذا العصر الشديد السرعة كثير المتطلبات ففي السابق لم تكن متطلبات الحياه كثيرة و باهظة الثمن مثلما هو الحال في هذه الايام فاصبحنا نرى التوتر ضرورة او شيء مستسلم به . ما هو التوتر؟ التوتر العقلي عارض …

بينت دراسة سويدية أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد كثيرا على المحافظة على صحة القولون من خلال حماية الطبقة السطحية من الغشاء المخاطي للقولون من التدهور ويقي من التهابات الأمعاء. وهذه الدراسة الحديثة والتي اجرها باحثون في جامعة جوتنبرغ السويدية بينت ان من اهم الأطعمة الغنية بالألياف الخضروات كالجزر والبطاطس …