نصائح طبية

الدكتور محمد القضاة * منذ المراحل الأولى للطفولة ثمة قواعد غذائية حياتية يجب تربية الشخص عليها من المطلوب إدخال تعديلات الى العادات التي كانت تعتمد حتى اليوم وأولها الحد من استهلاك الملح بمعنى آخر يجب الحرص على أن لا يعتاد الصغير مذاق الملح والأطعمة المالحة وإلا شاب على أكثر من …

من الأمور الهامة التي على الفرد الأخذ بها للوقاية من زيادة الوزن اعتماد نظام غذائي معتدل مدى الحياة بحيث يصبح هذا النظام أسلوب حياة وجزءا من الممارسات الحياتية اليومية، ومن الأفضل أيضا أن يكون هذا النظام الغذائي مناسبا لجميع أفراد الأسرة وليس للشخص المعني فقط .. كما أن مساعدة بقية …

تبين الدراسات الطبية ان لصبغات الشعر الكيميائية تأثير ضار على صحة الشعر وسلامته، اذ ان المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض وصبغ الشعر يمكن أن تزيل عنه الطبقة الزيتية الطبيعية التي تغطي كل خصلة. وهذا بدوره يمكن أن يجعل الشعر مؤينا مشحونا كهربيا، ويقلل قدرته على التخلص من الماء، مما يعني …

الدكتور أرنالدو ليختنشتاين ترجمة المهندس أمجد قاسم عندما أقوم بتدريس الطب الإكلينيكي لطلاب السنة الرابعة من الطب ، أطرح السؤال التالي: – ما هي أسباب الارتباك العقلي عند كبار السن؟ البعض يقول : “بسبب أورام في الرأس” الجواب: لا. يقترح آخرون: “الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر”. أجب مرة أخرى: لا. مع …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تتردد مقولة أن المحليات الصناعية مثل الاسبارتام أو السكارين أو صوديوم سكلاميت لا تحتوي على سعرات حرارية مما يبرر استعمالها من قبل الملايين من الناس وإضافتها من قبل الكثير من الشركات من أجل تحلية منتجاتها والتباهي بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية والنصيحة باستعمالها في …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعتبر الشعر الطويل هو الغالب منذ العصور الغابره واعتبر هذا الشعر من اسباب غرور المرأة وجماها بل واكتمال أنوثتها ولذا كانت الراهبات يعمدن الى قص شعورهن اعلانا منهن أنهن نبذن الغرور وزينة الحياه. ان سرعة نمو الشعر تتفاوت تفاوتًا كبيرًا بين شخص وآخر،بل لدى شخص …

لكي تنعم بنظر سليم عليك بالاهتمام بحاسة النظر لديك وعدم إتلاف حاسة البصر لديك بسبب بعض السلوكيات اليومية الضارة، وخلال الفعاليات العالمية التي أقيمت بمناسبة يوم الرؤية العالمي والذي يصادف يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام، تم التأكيد على ضرورة ايلاء حاسة البصر اهتمام فائق. ومن أهم …

مصطفى شقيب-المغرب آفاق علمية وتربوية – يعتبر الاكتئاب أكثر من كونه اضطرابا عقليا ، إذ يؤثر الاكتئاب على الصحة البدنية ويسهم في تطوير بعض الأمراض مثل السرطان أو السكري . ففي دراسة جديدة ، بيَّن باحثون هولنديون أن هذا المرض ينفذ إلى الخلايا ويعمل على تسريع الشيخوخة. الاكتئاب مرتبط بشعور …

ما هو التبرع بالدم ؟ التبرع بالدم هو سحب كمية من دم المتبرع تقدر بحوالي ( 450 مل ) أي بنسبة ( 8 %) من دم الإنسان الطبيعي ، وهذه العملية تستغرق أقل من ربع ساعة وهي مهمة لتلبية الحاجة المستمرة للدم . لماذا التبرع بالدم ؟ تحصيلاً للأجرعملاً بقوله …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * العطس حاله يتساوى فيها جميع الناس غنيهم وفقيرهم أصحاب السيارات الفارهة وأصحاب الدراجات العلمية الرفيعة والمريض والصيدلاني . قديما قال أرسطو إننا لا نعطس ونحن نيام . كبت العطسة وإفلاتها في أخر لحظة يزيد من قوتها مما قد يسبب الفتق في الأماكن الضعيفة من …