الحياة الصحية

أطعمة تقلل من دهون البطن

تساعد بعض المواد الغذائية على التقليل من دهون البطن والتي يعاني منها كثير من الناس، ومن اهم هذه الأطعمة نذكر: الخضار الكوسا والباذنجان، واللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس، ينصح ايضا بتناول الخيار بعد تنظيفه جيدا، والبندورة (الطماطم) بعد تقشيرها وتنظيفها من البذور لأنها …

أكمل القراءة »

تركيب الاظافر والعناية بها وأمراضها وخلطات طبيعية لتقويتها

– تعريف و تركيب الأظافر – نمو الأظافر بطريقة خاطئة – قضم الأظافر – تحفر الأظافر – حدوث تورم في الجلد حول الأظافر – طريقة العناية بالأظافر حتى لا تنكسر – الأظافر بيضاء ، تغير لون الأظافر – كيف تقص وتبرد أظافرك ؟ – اظافرك تعكس وضعك الصحي – امراض …

أكمل القراءة »

العيش في جماعة يؤثر إيجابيا على صحة الإنسان

آفاق علمية وتربوية – أن ينتمي الفرد إلى مجموعات مختلفة – في المنزل، في العمل، للاستجمام – يحسن من الصحة والقدرة على التكيف، يعني، الانتعاش بعد المحن. لنتخيل أنك اجتزت فحصك الطبي السنوي. قاس الطبيب ضغط الدم، سألك عن نظامك الغذائي وأنشطتك الرياضية، وسالك عما إذا كنت تدخن. تلي ذلك …

أكمل القراءة »

النوم الأفضل للإنسان على أرضية الكهوف المظلمة

إنها التاسعة صباحا، وعلى عمق ۳۰ مترا تحت سطح الأرض في غرفة كهف حالكة السواد، يرقد مائة شخص وهم يغطون في نوم عميق. هؤلاء الأشخاص هم أعضاء ناد يختص بإخضاع أعضائه لتجارب مثيرة وغير اعتيادية. ويضم النادي حاليا عدة آلاف من الأعضاء. ويجرب هؤلاء الأعضاء نشاطات غير اعتيادية مثل المشي …

أكمل القراءة »

استخدامات وفوائد التقشير الكيماوي للبشرة

التقشير الكيماوي عملية تجميلية تستعمل لتحسين مظهر جلد الوجه من اي اثار وشوائب تؤثر في جمال المرأة، وهو يستخدم في الحالات الجلدية التالية: 1- التجاعيد. 2- علامات الكبر. 3- الكلف والبقع الناتجين عن الحمل والتعرض للشمس. 4- مسامات البشرة المتسعة. 5- الشوائب السطحية على البشرة. ويختلف التقشير الكيماوي كليا عن …

أكمل القراءة »

الهواء الملوث يؤثر على طول عمر الإنسان

يرى العلماء أن التراجع المستمر في تلوث الهواء يرتبط بزيادة العمر الافتراضي للأشخاص خاصة في المناطق الريفية. وبحسب دراسة أجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الأميركية، سجل تلوث الهواء تراجعا مستمرا، وإن لم يكن بالمعدلات نفسها التي سجلت في ثمانينيات , وتسعينيات القرن الماضي. رغم هذا التراجع البطيء في مستوى تلوث …

أكمل القراءة »

التحكم في مستوى الهرمونات في الجسم بالطرق الطبيعية

هرمونات الشباب هرمون السعادة هرمون النمو GH هرمون النوم وتأخير الشيخوخة الميلاتونين فن اوركسترا الهرمونات نغمات تدعو للهرم واخرى تحافظ على الشباب. يعتمد فن الاوركسترا على أداء كل آله من الآلات الموسيقية، حيث يجب أن يتوافق عزف كل موسيقى مع اللحن نفسه الذي يعزفه باقي العازفين . أي يجب أن …

أكمل القراءة »

أسئلة وأجوبة حول الفحص الطبي قبل الزواج

س : ما هي أهمية الفحص قبل الزواج ؟ ج : تكمن فائدة الفحص قبل الزواج في عدة نقاط : 1 – أن المقدمين على الزواج يكونون على علم بالأمراض الوراثية المحتملة للذرية إن وجدت فتتسع الخيارات في عدم الإنجاب أو عدم إتمام الزواج. 2 – تقديم النصح للمقبلين على …

أكمل القراءة »

أسباب النسيان من الناحية النفسية والسيكولوجية وطرق العلاج

نظريات تفسير النسيان طرق علاج النسيان • الأعشاب • اللمس • الغذاء نتائج تجارب النسيان يوجد ثلاث نظريات التي فسرت أسباب النسيان من ناحية نفسية وسيكولوجية هي : نظرية الترك والغمور : ترى هذه النظرية أن الذكريات السابقة تضعف أثارها نتيجة لعدم استعمالها كما تضمر العضلة التي لا يستعملها الإنسان, …

أكمل القراءة »

أهمية وفوائد الفحص الطبي قبل الزواج وأهم الفحوصات الطبية

• أهمية الفحص الطبي • الأمراض المنتشرة في العالم العربي • نظرة وراثية • الأمراض المتنحية • الأمراض السائدة • الأمراض المرتبطة بالجنس المتنحية • الأمراض المرتبطة بالجنس السائدة • الحكم الشرعي للفحص قبل الزواج • التحاليل المخبرية للرجل • التحاليل المخبرية للمرأة للفحص الطبي قبل الزواج أهمية بالغة في …

أكمل القراءة »