لوجبة الإفطار أهمية كبيرة للتمتع بصحة جيدة ولتجنب الإصابة بسوء التغذية، وقد بينت كثير من الدراسات أن الأشخاص الذين يتجاهلون وجبة الإفطار يعانون من مشاكل صحية ويشعرون بالإرهاق الجسدي طوال اليوم. الجديد في تلك الدراسات، ما اكتشفته دراسة أمريكية أجرها الباحثون في جامعة ميسوري، حيث بينت أن من لا يتناولون وجبة الإفطار يكون عرضة للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، وخصوصا إذا …
أكمل القراءة »أرشيف يوم: 2 ديسمبر، 2022
أسباب زيادة الدموع عند كبار السن
هناك عدة عوامل تجعل العين بعد تقدم السن تذرف الدموع بشكل متواصل، وهي: أولا : زيادة الدمع الناتج عن التهاب الملتحمة: وسبب زيادة الدمع هنا ان جزيئات مخاطية تدخل في مجرى الدمع فتقوم بسده مما يعيق انتقال الدمع من العين عبر القناة الدمعية الى الانف وهذا يؤدي الى ان تدمع العين باستمرار، والعلاج في هذه الحالة يتمثل في اعطاء المضادات …
أكمل القراءة »كيفية التعامل مع الطالب المهرج الذي يثير الفوضى في الصف؟
هل يوجد معلم واحد لم يصادف طالبا مهرجا في أحد الصفوف المدرسية، سؤال طرحه على نفسه المربي روبرت ديبراين واضاف: يضيع مثل هذا الطالب وقت الصف بالتهريج بدءا من ملاحظاته البارعة وانتهاء بملامح وجهية غريبة يصطنعها. وقد لا يتورع عن قول اي شيء او عمل اي شيء لجعل الناس يضحكون ويكون في بؤرة الانتباه. وتتعقد المشكلة عندما لا يعرف متى …
أكمل القراءة »الطماطم والبرتقال يقللان من مخاطر الاجهاض
قال باحثون مختصون ان الاجهاض الذي تعاني منه ملايين السيدات في العالم يعود الى العوامل الوراثية التي تتمثل في حمل جينات خاصة بنقص الانزيم المسؤول عن ازالة المواد الضارة في الجسم. واوضح الباحثون ان عدم انتاج المرأة كميات كافية من انزيم يعرف علميا باسم (جي 6 بي دي) الذي يساعد في المحافظة على مستويات مادة جلوتاثيون المسؤولة عن التخلص من …
أكمل القراءة »أعراض دوالي الساقين والفخذين عند الحامل وعلاجها
الدوالي عبارة عن اوعية وريدية (الاوعية التي تنقل الدم المؤكسد من الاعضاء الى القلب) وهي اشد ظهورا في منطقة الساق والفخذ ويرجع سبب حدوثها بشكل عام وما ينتج عنها من تخثر دمي (جلطات) الى عوامل وراثية والى تكرار الحمل مع وجود قابلية لتوسعها، ونسبة انتشارها عند النساء اكثر منها عند الرجال، وتصل الى 2 : 1 . يحدث الحمل تغيرات …
أكمل القراءة »