فوائد شرب التمر الهندي في رمضان وطريقة تحضيره

لمشروب التمر هندي Tamarind فوائد كثيرة للصائمين في شهر رمضان حيث يساعدهم على تحمل العطش والجوع، والموطن الأصلي للتمر هندي إفريقيا الاستوائية، وهو يزرع في كثير من الدول كجنوب آسيا والهند ومصر والسودان ويعرف بالسودان باسم” الحومز والعرديب” وشجرة التمر هندي وارثة الظلال جميلة يصل ارتفاعها إلى حوالي 30مترا وتظهر ثماره في شهري نيسان وأيار لتنضج في الخريف والشتاء وثمرته قرنية القوام تشبه الفول تستخدم للتضليل والزينة كما تستعمل ثمارها الحامضية في المطبخ والتخليل في مناطق زراعتها.

وفي العصور الوسطى نقل العرب التمر هندي الى اوروبا وتشير الدراسات التاريخية الى ان ذلك كان في عام 1563.

وهو يباع في الأسواق على شكل عجينه بعد تقشير الثمار وعجن لبها وقد يضاف إليها القليل من عصير القصب لحفظها من الفساد، ومن هذه العجينة يصنع الشراب المعروف بشراب تمر الهندي الذي يقدم أحيانا في الضيافات أو يضاف إلى المياه الغازية أو يباع في الأسواق أو يحضر في المنازل.

فوائد التمر الهندي

الجزء الطبي منه هو الثمر يحتوي على حامض الطرطير، حامض الفسفور، ومادة سكرية، وحامض الليمونيك الذي يعطيه الطعم الحامض وحامض التنين القابض.

وللتمر فوائد عديدة منها:
يسكن ألام المرارة والصداع.
للغثيان وملين للمعده.
يقوي القلب والمعده ويسكن هيجان الدم.
يزيل الحموضة الزائدة والفضلات التي تتراكم في الجسم بعد التقاعس عن المشي والحركة الرياضية وخصوصا في شهر رمضان المبارك.

هذا ولا بد للإشارة هنا إلى أكبر كمية مسموح بها والتي يجب أن لا تتعدى لتر في الليلة الواحدة وعلى دفاعات كما ولا بد من ذكر الأخبار السئية عن هذا المشروب وهو انه يضر ويقلل القوة الجنسية لشاربيه بغض النظر عن العمر والجنس

طريقة تحضير مشروب التمر الهندي

إذا أردت عزيزي القارئ الاستمتاع بشراب التمر الهندي النقي النظيف طيلة أيام شهر رمضان المبارك لك ولجميع أفراد أسرتك فأليك طريق التحضير وصحتين وعافية

المقادير المطلوبة:

تمر هندي معجون من عند العطار او محلات السوبر ماركت 500غم.
ماء نظيف 4.5لتر.
سكر نصف كيلو.
ماء الورد 100س.س او ملء كاسة شاي صغيره.


طريقة التحضير:

بعد تقطيع المعجون ووضعه بوعاء له غطاء (جلن بلاستيكي سعة5لتر) اسكب عليه الماء ورجه جيدا، اتركه لمدة 12 ساعة ثم رجه جيدا أضف ما تبقى من السكر وماء الورد رجه جيدا ثم صفيه بواسطة قطعة قماش نظيفة أو باستعمال مصفاة معدنية.

تحذير

يمنع تناول مشروب التمر هندي لمن يعانون من مشاكل في القصبات الهوائية، حيث انه يهيج السعال وقد يلحق الضرر بالطحال.

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

فوائد الثوم والفجل في معالجة بعض الأمراض

تبين الدراسات أن الثوم يحتوي على مادة الألسين التي تمتلك خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والجراثيم، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.