المشروبات الغازية التعرض للضوء اثناء النوم ارتداء السراويل الضيقة استخدام مستحضرات تسمير البشرة آفاق علمية وتربوية – تناولت دراسات كثيرة أسباب زيادة الوزن، كالنظام الغذائي وساعات النوم وقلة ممارسة الرياضة وأسباب وراثية وخلل جيني وغيرها من الأسباب التي أصبحت معروفة لعدد كبير من الناس وقد تناولنا كثير من تلك الأسباب في موقع آفاق علمية وتربوية، إلا أن دراسة حديثة كشفت …
أكمل القراءة »
نظام أتكنز للتخسيس استعمال العقاقير المختلفة استخدام حمامات البخار والسونا لإذابة الدهن العلاج الجراحي العلاج بالصيام أو الجوع الشديد محاذير استعمال المحليات الصناعية للتخسيس حلول ومقترحات لتخفيض الوزن والتخلص من البدانة هل هناك أدويه أمنه؟ عالم الروجيم هو عالم المتناقضات والخزعبلات، إذ تعتبر السمنة آفة العصر التي تمهد الطريق لأمراض عده ومعظمها يصبح في أعداد الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري …
أكمل القراءة »
د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم بمقدار 20% او اكثر عن الوزن المثالي، والوزن المثالي هو الوزن المناسب لكل انسان حسب عمره وطوله . بالرجوع إلى جداول خاصة بهذا الشأن. في المعدل العام نجد أن هناك واحدا من كل ثلاثة أشخاص بالغين يعاني من زيادة في الوزن، وسبب ذلك هو ان …
أكمل القراءة »
اجرى باحثون في الهند تجاربهم دراسة لمعرفة فائدة الفلفل الأسود في مكافحة السمنة، وقد توصلت هذه الدراسة الى قدرة الفلفل الاسود في انقاص الوزن والحد من السمنة بسبب احتوائه على مركب “بيبيرونال” الموجود في التوابل، يمكنه الحد من الآثار الضارة لنظام غذائي عالي الدهون. الباحثون الهنود اجرو دراستهم على فئران التجارب حيث أعطيت الفلفل الأسود كمكمل غذائي إلى جانب نظام …
أكمل القراءة »
يعتبر الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الانسان ومظهره ونشاطه، اذ انه يدخل في تحديد مظهر الانسان وطريقة حياته. فجميع حالات زيادة الوزن ناتجة عن تناول كميات من الغذاء اكثر من حاجة الجسم ومعظم حالات زيادة الوزن تنشأ عن الرغبة الطبيعية لدى الانسان في الاستمتاع بتناول الطعام مما يؤدي الى بدء زيادة الوزن. وعادة يتميز الشخص النحيف الذي …
أكمل القراءة »
تعد البدانة احد أهم المشاكل الطبية التي يواجهها الإنسان في الوقت الحالي، وهي تتسبب بحدوث عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي تفتك بالإنسان. ومؤشر كتلة الجسم Body Mass Index BMI – مقياس هام للدهون الموجودة في الجسم ، وقد اعتمد هذا المقياس من قبل عدد كبير من الجهات الطبية وتم الاستغناء عن المقياس السابق الذي يقيس الطول بالسم ويطرح منه …
أكمل القراءة »
الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * إنها سريعة لأن الخدمة سريعة والأكل سريع والتحضير سريع والجلسة سريعة مما يؤدي لتناول كميات أكبر من الطعام قبل الشعور بالشبع حيث أنه من المعلوم أن المعدة ترسل إشارات الشبع لمركز الشبع بالدماغ كل 10 دقائق تقريبا . لا تقع في فخ الإعلان المحبوك جيدا عن الوجبات السريعة فهي وجبة غير متزنة ينقصها الفيتامينات …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية