أرشيف الوسم : صحتك في رمضان

نصائح طبية هامة لصيام الأطفال في رمضان

الدكتور محمد القضاة * واجب كل أب وأم أن يبصّرا أبناءهما بأمور دينهم، وإرشادهم لما فيه خيرهم، ويكون ذلك بتعويدهم على قبل بلوغهم السن التي توجب عليهم أداءها حتى يشبوا على حب العبادات. ويقاس الصيام علـى الصلاة، فـي قوله صلى الله علـيه وسلم ((امروا أولادكم بالصلاة لسبع واضربوهم عليها لعشر …

أكمل القراءة »

الصوم ينظف الجسم من السموم والفضلات

يعمل الصوم على تخليص الجسم من عدد كبير من السموم والفضلات التي تتراكم في الجسم، وخلال صيام الأيام الأولى من شهر رمضان، يحدث طرح كميات كبيرة من تلك السموم والفضلات، وبعد ذلك يحدث تناقص كبير من كمية تلك الفضلات في الجسم ويتحسن كثيرا أداء أجهزة الجسم المختلفة. يقول الباحثون في …

أكمل القراءة »

ماذا يجب ان يفعل مرضى السكري عند صيام رمضان؟

ينبغي على مرضى السكري قبل صيامهم لشهر رمضان المبارك استشارة طبيبهم لمعرفة مدى قدرتهم على الصيام وان صيامه لن يتسبب لهم بمضاعفات صحية خطيرة، حيث ينبغي على مريض السكري مراقبة ورصد حالته ليتأكد من أن مستوى السكر بالدم في حدود آمنة. وفي حال صام مريض السكري شهر رمضان فعليه إتباع …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية للمصابين بأمراض المعدة في رمضان

الدكتورة إيناس بركات ” إن كل شيء في الدنيا يمكن قبوله إلا معدتي وآلامها وحموضتها أو قرحتها ” جملة متكررة أسمعها في بيتي أو من أصدقائي أو من زملائي في العمل في الأيام العادية وفي رمضان خصوصا، جملة ليس لها علاقة بسن أو مهنة أو جنس ، الكل يتفق فقط …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لمرضى السكري وصيام شهر رمضان

يتطلب صيام مرضى السكرى إتباع أنماط غذائية خاصة واخذ مجموعة من الاحتياطات، وبالرغم من أن الدين الإسلامي يقدم للمرضى العذر للإفطار في الشهر الفضيل بيد أن عددا كبيرا ممن يعانون من السكري يرفضون الإفطار في شهر رمضان ويصومون أسوة بأخوتهم من الصائمين. ويوضح الأطباء أن إفطار مرضى السكري يكون إلزاميا …

أكمل القراءة »

أمراض شائعة الحدوث في رمضان

الدكتورة إيناس بركات * شهر رمضان المبارك شهر العبادة والصحة والنظام، مع هذا قد يصاب الكثير منا ببعض الأعراض والشكاوى خصوصا في الأيام الأولى من الصوم كما قد يسرع الكثير منا أصحاء أو مرضى لمراجعة الأطباء والعيادات الطبية لطلب المساعدة والعلاج للتخفيف من هذه الأعراض. أهم هذه الأعراض المرضية : …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتجنب الإصابة بالصداع أثناء الصيام

يعاني عدد كبير من الأشخاص وخصوصا مرضى الصداع النصفي من حدوث نوبات للصداع تترافق مع صيامهم، وهذه النوبات من الصداع تتسبب في إصاباتهم بالآم حادة وإرهاق شديد لهم، وتتركز مثل هذه النوبات من الصداع في الأيام الأولى لشهر الصيام. وحول تلك النوبات من الصداع أوضح الدكتور بيني باناكال مدير مجموعة …

أكمل القراءة »

الأطباء يؤكدون أن على الصائم أن يهتم بعدد ساعات نومه

يؤكد الأطباء أن على الصائم أن يهتم بعدد ساعات نومه في شهر رمضان، فمن الأهمية أن ينال الجسم والعقل حاجتهما من الراحة، ويكون ذلك بالنوم ضمن موعد محدد ولمدة لا تقل عن سبع ساعات. وحول ذلك قال الدكتور عبد الله فياض أخصائي طب الجهاز الهضمي بالمستشفى الأميركي بدبي، أن النوم …

أكمل القراءة »

نصائح طبية لمرضى الكلى والمجاري البولية في شهر رمضان

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * من المعروف أن قلة تزويد أجسامنا بالسوائل وخصوصا الماء وهذا ما يحدث كثيرا في شهر رمضان المبارك وفصل الصيف، غالبا ما يؤدي إلى كثير من الأمراض ومن أهمها جفاف الجلد والبشرة والتعجيل في شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد والترسبات الرملية على أنواعها في المجاري البولية وخصوصا …

أكمل القراءة »

أسباب حدوث الصداع في رمضان وطرق التخلص منه

يصاب عدد كبير من الأشخاص بالصداع خلال فترة الصيام، وسبب ذلك يعود الى انخفاض نسبة سكر الجلوكوز في الدم، وكذلك انخفاض كمية المياه والسوائل في الجسم، وهذا ينجم عنه الإصابة بالإرهاق والصداع وعدم وضوح الرؤية. وحول أسباب الإصابة بالصداع بين استشاري المخ والأعصاب الدكتور سامي جوده، بقوله أن خلايا المخ …

أكمل القراءة »