منى الشريف يؤدي تراجع وضعف جهاز المناعة في الجسم إلى إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض الخطيرة، بسبب عجز الجسم عن صد مسببات الأمراض، والفشل في بناء أجسام مناعية داخل الجسم. وتلعب عوامل عديدة دورا في تراجع جهاز المناعة في الجسم، ويعد النظام الغذائي للإنسان، من احد أهم الوسائل التي تعزز مناعة الجسم وتكسبه قدرة على مقاومة الأمراض ومسبباتها. أغذية …
أكمل القراءة »أهم المشكلات التي تواجه الإدارة المدرسية
غانا الشريدة تواجه مدير المدرسة عدد من المشكلات الإدارية التي تعيق سير عمله وتقف حائلا دون تمكنه من أداء عملة بفاعلية و من هذه المشكلات: 1- تعدد مستويات التنظيم: يؤدي ذلك إلى كثرة الفواصل بين المستويات و والى صعوبة استخدام أدوات الاتصال و قنواته مما يعوق و صول المعلومات و يعطل اتخاذ القرارات في الوقت المناسب. لذا يقتضي الأمر أن …
أكمل القراءة »فوائد خل التفاح لجسم الانسان وصحته ( فيديو )
لخل التفاح كثير من الفوائد لجسم الانسان، فهو مضاد حيوي طبيعي، ويفيد في إنقاص الوزن وتعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، وتخفيض الكوليسترول في الدم والوقاية من عدد من السرطانات التي تصيب الجسم. ويفيد خل التفاح في قتل الطفيليات في الجهاز الهضمي ، كما ان له فائدة في منع عسر الهضم، وفي علاج الجيوب الأنفية والتهابات الحلق. هذا ويحتوي خل …
أكمل القراءة »أهمية التعليم الذاتي ومميزاته وأنماطه وأشكاله
المقدمة التعلم الذاتي والدافعية أنماط التعلم الذاتي التعلم بالحاسوب التعلم بالحقائب إعداد: المهندس مجدي أبو زينه يعتبر التعلم الذاتي من أهم أساليب التعلم التي تتيح للفرد توظيف مهارات التعلم بفاعلية عالية مدفوعا برغبته الخاصة، وتمكنه من التعلم في كل الأوقات، وتساعده في تنمية استعداداته وإمكاناته وقدراته بما يتلاءم مع حاجاته واهتماماته وميوله، فالمشاعر والتصورات، والأفكار النابعة من ذات المتعلم، والمرتبطة …
أكمل القراءة »تحذير .. العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
أعلن خبراء من بريطانيا، أن العمل لساعات طويلة تتجاوز 8 ساعات يوميا مضر جدا بصحة الإنسان، وقد يتسبب في إصابته بالنوبات القلبية الحادة، ويوصون بالتالي بضرورة أن يعمل الإنسان لمدة لا تتجاوز 8 ساعات يوميا. وحسب النتائج التي توصل إليها هؤلاء الخبراء بعد دراستهم لنحو 7000 موظف، وعدد الساعات التي يعملونها يوميا، فقد تبين لهم أن زيادة ساعات العمل يوميا …
أكمل القراءة »ما يجب ان تعرفه لكي تصبح مديرا ناجحا
الادارة علم وفن ويتطلب نجاح المدير التمتع ببعض القيم والالتزام ببعض التصرفات والسلوكيات التي تساعده في النجاح في عمله كمدير. المقال التالي للأستاذة ” غانا الشريدة ” يتناول اهم ما بجب ان يراعيه المدير للنجاح في عمله الإداري ضمن أي مؤسسة. سلوكيات وقيم وتصرفات يجب ان يتمتع بها المدير لكي يكون ناجحا في عمله الاداري: 1- كُنْ مسئولاً: أنا لست …
أكمل القراءة »دراسة تظهر أن مبيدات الآفات الزراعية تقلل من تكاثر النحل البري بنسبة 89%
فيليب دونكيرسلي * ترجمة أمجد قاسم عندما تفكر في النحل ، من المحتمل أن يتبادر إلى الذهن طنين خلية مع نشاط. لكن معظم أنواع النحل في العالم البالغ عددها 20000 هي من الأنواع البرية التي تعيض حياة انفرادية ، ويقوم حوالي 70 في المائة منها ببناء أعشاش تحت الأرض حيث يربون ذريتهم على الرحيق الذي يجمعونه من الزهور. بشكل لا …
أكمل القراءة »كيف نشأ وتطور علم الجيولوجيا ( علم الأرض ) ؟
علم الأرض أو ما يسمى بالجيولوجيا علم مثير استهوى الكثيرين منذ القدم، واستهوى الكثيرين من ذوي الاختصاصات المختلفة حاليا، وكان الأقدمون يبحثون فيه دون أن يكون له اسم أو هيكلية خاصة به. وقد ظهر في كثير من الأعمال التي قام بها اليونانيون والعرب قبل أن تكتمل ملامحه الحالية كعلم مستقل يفرض نفسه بين العلوم التطبيقية الأخرى. كان لعلماء اليونان القدماء …
أكمل القراءة »اين يقع قصر المصمك ومن بناه ؟
قصر المصمك هو أحد القصور التي تقع في وسط مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، وهذا القصر مبني من الطوب الطيني، وقد سمي بقصر المسمك بسبب سماكة جدرانه وتحصيناته ثم حرف حرف السين الى حرف الصاد. وقصر المصمك قصر قديم بني في عام 1895 ، وقد اشرف على بناء القصر الأمير عبد الرحمن بن ضبعان الذي تولى إدارة إمارة الرياض، …
أكمل القراءة »نصائح هامة لمن يتناولن الأسبرين يوميا
الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * كشفت دراسة نشرت نتائجها مؤخرا عن المخاطر التي يمكن أن تنجم عن تناول الأسبرين يومياً من قبل بعض الأفراد للوقاية من بعض الأمراض كالجلطات الدماغية والقلبية. هذه الدراسة أجريت على عدد كثير من الأشخاص ممن لا يعانون من أمراض قلبية سابقة، وتم التوصل إلى أن تناول حبة واحدة من الأسبرين يومياً للوقاية قد يتسبب …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية