خلال شهر رمضان، اتبع الصائمون نمطا غذائيا يختلف تمام عن نمطهم الغذائي خلال الأيام العادية، ويتناول هذا المقال نصائح غذائية في عيد الفطر المبارك. مشاكل في الهضم قد تؤدي العودة المفاجئة الى النمط الغذائي العادي وتناول كميات كبيرة من الطعام الى مشاكل ومتاعب صحية. ومن تلك المشاكل عسر الهضم والنفاخ وتراكم غازات البطن وغيرها. وفي هذا المجال يقول المتخصصون في …
أكمل القراءة »نظام ميكانيكي يساعد على تسلق الجدران بسهولة
يعد تسلق الجدران من الأمور الأساسية في عمليات الإسعاف والإنقاذ، كما أنها هواية لدى بعض الأشخاص من محبي المغامرات. ويعتبر نظام سحب الهواء الذي طوره عدد من طلبة كلية الهندسة في جامعة يوتا قبل عدة سنوات من الأنظمة المميزة في هذا المجال. نظام ميكانيكي هذا النظام الميكانيكي الذي أطلق عليه اسم متسلق الجدران، يتكون من قطعتين، واحدة يتم تثبيتها على …
أكمل القراءة »أضرار التلوث الكهرومغناطيسي على الإنسان
يتعرض الانسان لكم هائل من الموجات الكهرومغناطيسية مثل أمواج الراديو والتلفزيون والهاتف النقالة وموجات الاتصالات اللاسلكية المختلفة وغيرها فما هي أضرار التلوث الكهرومغناطيسي على الإنسان؟ ويشير التلوث الكهرومغناطيسي، المعروف أيضًا باسم الإشعاع الكهرومغناطيسي (EMR)، إلى وجود المجالات الكهرومغناطيسية (EMFs) في البيئة. فالإنسان يتعرض لتلك الموجات من مصادر صناعية مثل الموجات القصيرة مثل الميكروويف والسينية وبعض الموجات الخطيرة والقاتلة مثل الجاما. …
أكمل القراءة »نبات الزينة البنج الأصفر او السكران
نبات الزينة البنج الأصفر او السكران أو هنبان Hyoscyamus نبات بري عشبي ذو رائحة مخدرة يصنفه علماء النباتات على أنه من العائلة الباذنجانية. حيث تتميز هذه العائلة النباتية بصفات خاصة تميزها عن باقي العوائل النباتية الأخرى. وقد ورد ذكره في العديد من النصوص والمسرحيات القديمة، بما في ذلك أعمال شكسبير. في العصر الحديث، لا يزال يحتل مكانًا في طب الأعشاب …
أكمل القراءة »استراتيجية التعلم التعاوني وأهميتها في العملية التعليمية
يزخر الادب التربوي باستراتيجيات للتعليم التي تهدف الى تحقيق أفضل الاهداف التربوية، ويبين التربويون حاليا أهمية استراتيجية التعلم التعاوني في العملية التعليمية. ان تلبية حاجات المتعلم يعد أمرا أساسيا في العلمية التعليمية، وكذلك إطلاق طاقاته وابداعه وتفعيل مشاركته لزملائه وتعميق ارتباطه بالمجتمع والبيئة. الأسلوب التقليدي بالرغم من جهود مختلف المؤسسات التربوية في تعريف المعلم بمثل هذه الاستراتيجيات وتدريبه بشكل أو …
أكمل القراءة »احتياجات جسمك من الماء في شهر رمضان
يلعب الماء دورا مهما في جسم الانسان، حيث لا يمكن ان ينتظم عمل الجسم دون الماء، فهو الأكثر أهمية بعد الأوكسجين الذي تتنفسه، فما هي احتياجات جسمك من الماء . ويتساءل كثير من الصائمين حول احتياجات اجسامهم للماء وما مقدار الماء الواجب شربه خلال ساعات الإفطار. احتياجات جسمك من الماء يبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية والتغذية ان جسم الانسان …
أكمل القراءة »شبكة بيئة ابوظبي تنظم منتدى حفظ النعمة الأول في شهر رمضان
خلال منتدى حفظ النعمة الأول الذي نظمته شبكة بيئة ابوظبي خبراء حفظ النعمة يستشعرون خطر هدر الطعام خصوصاً في شهر رمضان بمشاركة 21 خبيراً من مدراء بنوك الطعام وجمعيات حفظ النعمة يمثلون 12 دولة عربية – حاتم الطائي: حِفْظُ النعمةِ مَأكَلٍ ومَشْرَبٍ ومَلْبَسٍ فريضةٌ وأمرٌ شرعيٌّ ابتداءً، وواجبٌ مجتمعيٌّ وسلوكيٌّ بالتبعيَّة. – إبراهيم الدخيري: المنطقة العربية تهدر 30% من الطعام …
أكمل القراءة »أهمية وفوائد وجبة السحور في رمضان
تعد وجبة السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان المبارك، وتعود فوائد وجبة السحور في الشهر الفضيل الى انها تزود الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار. وجبة هامة للجميع ويبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية ان وجبة السحور مهمة للجميع سواء الكبار في العمر او الصغار او الشباب. وهذه الوجبة يجب ان تكون وجبة غذائية متكاملة وذات قيمة غذائية جيدة بحيث …
أكمل القراءة »خطوات اختيار العينات في البحث العلمي وأنواعها
تعرف العينات في البحث العلمي بانها مجموعة فرعية من الأفراد أو العناصر المختارة من عدد أكبر من السكان للدراسة أو التحليل. حيث تُستخدم العينات في البحث العلمي لأنه غالبًا ما يكون من غير العملي أو المستحيل دراسة مجتمع بأكمله بسبب عوامل مثل الوقت أو التكلفة أو إمكانية الوصول. وعليه فان العينات التي يتم اختيارها تكون ممثلة للمجتمع الأصلي الذي تتم …
أكمل القراءة »مبادرة الحزام الأزرق لحماية التنوع البيولوجي للمحيطات
محمد التفراوتي من الجميل أن تلتف القارة الافريقية بحزام الاستدامة وحماية التنوع البيولوجي البحري، والاجود هو أن تنطلق “مبادرة الحزام الازرق “من أقصى شمال غرب القارة الافريقية (مراكش، المغرب)، منطقة متوسطية وإفريقية، وفي محفل عالمي يتدارس فيه المجتمع الدولي قضية مصيرية لأمنا الأرض، قضية المناخ. بدأت “مبادرة الحزام الأزرق” خلال مؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة بشأن تغير المناخ (كوب 22)، …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية